najlepsze

no na zasadzie - ojej ojej dzieci przyjechały, trzeba im wszystko pod nosek podstawić to co najlepsze;) żeby tylko dzieci się nie zmęczyły i głodne nie były... z uczuciami matek nie wygrasz ;D

Witam, najlepsze, jak np. zbliża się jakieś pojedyńcze święto i ludzie robią zapasy, jakby na 2 miesiące sklepy zamykali :)

[...] do czegoś powoli z głową, wszystko poukładamy i odpowiednio bedziemy manipulować treningami, to się nie przetrenujemy ;-) Kwestia też tego co kogo interesuje i co dla kogo najlepsze. np to czy chcemy być w formie i poprawiać detale, czy chcemy troche zwięszyć wagę ale nie jakis szalony skok wagowy czy jesteśy ekto który chce na siebie narzucić [...]

Najlepsze mam zdjęcie z koleżankami z wigilii piątkowej, ale nie wstawię %-)

co najlepsze na aero mega ochota i moge krecic i po 40 min a jak patrze i mysle o ciezarach to mnie zbiera na wymioty. uklad nerwowy chyba ma dosc ciezarow

[...] rownież, ze t3 ma opóźnione działanie - tj. Ze porządne działanie widac dopiero koło 4-6 tygodnia przyjmowania t3. Wiecie cos na ten temat? Resumujac to napisalem co bedzie najlepsze. GroW mylisz sie w tak wielu kwestiach ze ciezko tutaj to wszystko prostowac VLCD mozna i stosuje sie tyle ile trzeba nawet rok i dluzej, i mowie tu o badaniach [...]

[...] było treningu na siłowni i ogólnie siłowego(w BOKSIE)(mówili,że to spowalnia) więc od zera sam doszedł do ciekawych wniosków...Wycisnął wszystko z innych sportów.Powyjmował najlepsze rozwiązania.Esencję. Gdyby Archie urodził się dzisiaj KULTURA narzuciłaby mu trening na siłowni.Który zdecydowanei jest ZBYT ogólnorozwojowy(nie mówię,ze jest [...]

[...] wychodzą takei głupoty jak utwardzanie pięści o ścianę...%-)Jest ryzyko SZARLATANERII treningowej...Dlatego trzeba uważać... Kopiowanie akurat ich z Foremana nie jest najlepsze...Bo Archie wymyślił wiele ćwiczeń typowo pod Foremana i jego siłę.Trening wymyślony pod boksera,a nie trening dla boksera...Nie masz takich predyspozycji,to nie [...]

[...] czyt: trening, kcal up, węgli więcej (gliko), dobrej jakości białko, miesnie mają co im trzeba do wzrostu. Brak treningu, kcal down, węgle out, dobrej jakości białko, energia z fatu. Dochodzi jeszcze rozmieszczenie węgli w ciągu dnia w dni treningowe. Ale tematów o CC jest pełno. IMO najlepsze rozwiązanie dla Ciebie w chwili obecnej.

Ale urozmaicenie diety? A jeśli chodzi o posiłek przed treningowy to co mogę tam dać? Co było by najlepsze jakaś duża liczba węgli?

[...] Drodzy forumowicze Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia, Pragniemy złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia: Zdrowia, radości i wszystkiego co najlepsze, W każdym dniu nadchodzącego 2015 roku. Życzymy wielu sukcesów sportowych, zawodowych oraz w życiu osobistym. Dziękujemy, że byliście z nami i polecamy się na [...]

Najlepsze jest to, że samym mięsem które mam na dzisiaj przygotowane już wypełniam bilans do końca dnia i zostaje 100kcal na ryż/makaron %-)

[...] Istnieją skuteczne opcje dla mężczyzn z suboptymalnym poziomem testosteronu, którzy martwią się o swoją płodność. Zarówno (...) TRT i płodność - jak uzyskać to, co najlepsze z obu światów cały artykuł do przeczytania w 31. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku stycznia 2015 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz [...]

dziekuje za opienie o smaku i ciesze sie ze smakuje oczywiscie trudno uznac ze to jest produkt dla kazdego ... ale tam gdzie liczy sie wszystko co najlepsze - znajdie swoej miejsce a ze nie powduje zadnych problemow - tak powinno byc w takim produkcie :-) dobyrch efektow ze stosowania bo widze ze wiesz co chcesz (i mozesz) dzieki niemu [...]

[...] walki Spinksa z Alim. Dla mnie to niewytlumaczalne. jakim cudem amator z 8 walkami na koncie wygrywa w 15 r z Najwiekszym? ustawka? nie bardzo wierze w ustawki.. ale ponoc najlepsze rundy spinksa to te ostatnie. Gdyby jeszcze Leon byl superpuncherem w stylu Tysona i zaskoczyl starzejacego sie mistrza.. ale nie, on go k***a rozpracowal w 15 [...]

[...] w ustach rozpływają się błyskawicznie - jeszcze szybciej znikają ze stołu ;) Nieskromnie mówiąc wszyscy byli nią zachwyceni, maż stwierdził iż jest to drugie w kolejności najlepsze ciasto jakie do tej pory jadł - pierwszy jest nadal sernik królewski ( i chyba już tak pozostanie) }:-( http://dorisk.gbzl.pl/foty/63B.JPG [...]

[...] robię od kilku tyg. (pompki dołożyłem ostatnio) raz w tyg, w dzień różności. Zważywszy, że głównym celem jest ROP to chyba najlepsza opcja. Ponoć dipy są zachwalane jako najlepsze ćwiczenie masujące na klatę... MaGor pisze: Niedźwiedź to niedźwiedź. Nie wiem czy da się go zrobić z odważnikami. Trzeba mieć chyba niezgorszy komplet. Ze sztangą [...]

Są np z dodatkiem glutaminy, czy eaa, różne p******y. Najlepsze z tych tanszych jest chyba bcaa 1000 z activa, największa prawdopodobnie porcja na 1 tabletke. Takie są moje wnioski.

Jakie są najlepsze ćwiczenia rozciągające łydki?

Nie da się spalić tłuszczu tylko z brzucha. Najlepsze są ćwiczenia na siłowni angażujące całe ciało oraz aeroby/interwały Aby spalać tłuszcz najważniejsza jest dieta. Suple niepotrzebne.