SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Jabczan Kreatyny Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli oczekujesz profesjonalnej indywidualnej porady, prosze o uzupelnieni ankiety tego dzialu. To pomoze na dobrac dla Ciebie najlepsze rozwiazanie ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2016-04-22 14:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mocy i energii na pewno nie zabraknie; będzie prócz relacji foto i video w temacie o zawodach w dziale AKiF i na facebooku , relacja live (prawdopodobnie wybrane, najlepsze konkurencje, finał + dekoracje) na naszym fanpage SFD.pl https://www.facebook.com/sfdpl /SFD/Images/2016/4/22/fb8b242e92b7492586d720c7879b7967.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-22 13:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Płeć nie ma tu znaczenia. Moim zdaniem najlepsze są miksy na jednym treningu - od umiarkowanych ilości po wręcz bardzo duże.

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-22 11:38:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień dobry %-) Inna stylizacja niż siłowniane leginsy %-) Girka jakaś tam jest, oby z niej zostało tylko to co najlepsze :-)) /SFD/Images/2016/4/22/2f8b2728113b480c95200e44d48a9a3b.jpg

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-22 10:42:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    A co będzie jak wystąpi na UFC 200 i wykręci najlepsze wyniki ever? Napiszesz wtedy dosadnie, że to był najlepszy manewr marketingowy ever? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-04-21 23:21:02

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 23:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] gotowe. Ja zrobiłem wszystkie wywiady, reklamy i konferencje zanim Dos Anjos się wycofał. Może polecę do Cabo i zrobię kilka zdjęć przed walką. Teraz będę robił to, co jest najlepsze dla mnie. Muszę zacząć myśleć o sobie. To jedyne wyjście. 400 milionów, które dla was zarobiłem podczas ostatnich trzech gal z moim udziałem w 8 miesięcy powinno [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 21:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny bol po enanie

    Post
    Doping

    [...] sie bolesny z tej samej butli, rzecz przypadku wbijalem w mega niewygodnych pozycjach, wbilem po 10x tym samym zestawem, z przecieraniem bez przecierania, a nawet przez spodnie dla jaj %-) bol jest przypadkowy badz zalezny od towaru, a ten sam towar co najlepsze jednych boi a innych nie, czyniac te wszystkie porady kompletnie bezuzytecznymi %-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2016-04-21 17:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieścisłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej kokosowy, smalec, masło klarowane będą najlepsze do smażenia. Szczególnie długiego.

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 12:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłówka dziewczyn z kwietniowego FIBO. Najlepsze dziewczyny 20 powt w podciąganiu i 29 w dipach: https://www.youtube.com/watch?v=TkLyasGA4YU

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 10:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONFERENCJA W POZNANIU- DIETETYKA SPORTOWA 04.06.2016

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] piramidy żywieniowej. Lekarze sportowi, dietetycy i sami sportowcy coraz częściej stają przed wyzwaniem jakim jest wybór odpowiedniej diety, która pozwoli osiągnąć cel – jak najlepsze wyniki. Celem konferencji jest pokazanie jak różnorodne może być podejście do diety sportowca oraz sprowokowanie dyskusji na temat wpływu diety na poprawę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2016-04-21 08:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieścisłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://potreningu.pl/articles/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia http://potreningu.pl/articles/2146/ranking-najlepszych-tluszczow-do-smazenia http://potreningu.pl/articles/3165/siedem-zasad-zdrowego-smazenia

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 07:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT PRZEMIANA] żeleś

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] odpoczynek 2 minuty SUPLEMENTACJA Animal flex Potas + magnes vit C pre Bombshell Whey 60g BCAA 20g Pare słów o Bombshell kto nie zna niech szybko nadrobi zaległości najlepsze porównanie działa jak 2 miarki starego dobrego Noxi Pro Gdyby nie to nie wiem czy bym dziś cokolwiek zrobił DIETA dziś nie pisze co było bo był kryzys i coś we mnie [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11798 Data: 2016-04-20 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Są gorsze i lepsze dni. ;-) Zazwyczaj, gdy źle się czułam, nie chciało mi się zebrać na siłownię, paradoksalnie osiągałam najlepsze wyniki. Znowu, gdy samopoczucie było dobre, to rekordy były niskie. #-P

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 19:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    reasumujac i konkretyzujac - jakie pory dnia beda najlepsze? Np Beta Alanina razem z kreatyną na czczo rano ? alanina rozpuszczona w 150ml wody a kreatyny dawka prosto do japy i popic bedzie okej czy jakas inna forma? Reszte to wiem jak BCAA nie bede brał rano na czczo tylko posilek a ewentualne braki bede wpc nadganiał

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5617 Data: 2016-04-20 18:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze przyrosty i oczekiwania

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To jest staż na siłowni. Początkujący najlepiej i najszybciej reagują na przyrost masy mieśniowej. Na starcie zawsze są najlepsze efekty od początku zadbaj o dietę i dobrą regenerację i będą dobre efekty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-04-20 16:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps, porada

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma czegoś takiego jak najlepsze ćwiczenia, rotuj ćwiczeniami w planach treningowych, w jednym wrzuć młotki a w drugim modlitewnik.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2016-04-20 16:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Teskno, chlip, chlip, chlip :'-( {{:-( Forma jak zwykle pro, mam nadzieje ze najlepsze posladki w Polsce sie nie zmniejszaja :-))

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 15:05:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] na leczenie prywatne i skakanie z kwiatka na kwiatek mogą pozwolić sobie ludzie bogaci ... Gdybym miał pieniądzę to już dawno porobiłbym wszystko co możliwę i zapewnił sobie najlepsze leczenie + diagnozy . Ciekaw jestem w życiu czy przyjdzie mi trenować być silnym i nie narzekać na ból ... Cały czas sumiennie się roluje , trenuje na piłce ( już [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 14:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki a sylwetka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Robię je z piłką lekarską z uchwytami. Nogi zawsze minimalnie nad podłogą, a ciężaru nigdy nie stawiamy na podłodze, tylko na ułamek sekundy dotykamy. Wg mnie najlepsze ćwicznenie na brzuch. Sporo tu fajnych ćwiczeń, ale zgadzam się, że z tłuszczykiem nie będzie efektu nigdy. Na YT pod hasłem: "abs six pack" cała masa filmików na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8434 Data: 2016-04-20 14:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] amerykanów wcale nie jest lepszy, kiedy dla potwierdzenia tezy daje się otylym Amerykanom, przy zerowej aktywności, przy sporej nadwyżce kcal - dodatkowo nie owoce (co jest najlepsze) a napoje bogate w HFCS. Akurat Fruktozie poświęciłem sporo swojego czasu i doszedłem do tego że do niczego nie doszedłem, tj.nie znalazłem ani jednego badania [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 12:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)