SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • porecze do cwiczen brzucha

    Post
    Trening w domu

    Według mnie lepiej zamontuj sobie drążek do podciągania i wykonuj unoszenie nóg w zwisie.Według mnie jest to najlepsze ćwiczenie na mięśnie brzucha.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2015-10-08 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pod jakim wzgledem najlepsze? Smakowo? ROzpuszczalnosc? Bo skladowo wiekszosc jest na podobnym poziomie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2009-09-18 18:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pigułki antykonepcyjne a spalacze tłuszczu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do sportu zwanego sex- najlepsze antykoncepcyjne pamiętaj tylko, że musisz trzymac dobre tętno Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-06-01 13:07:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2011-06-01 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puchnie kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rób jeszcze zimne okłady - najlepsze na opuchlizne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2016-03-08 20:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie. Mala rada?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wegle będę uzupełniał carbo bo niby jest najlepsze do uzupełniania wegli. A białko cały dzień najlepiej po i przed treningiem bo mam problemy z dostarczaniem bialka dokładnie. Chce je brać wtedy gdy mi brak białka a nie chce mi się jeść już więcej. Nie chce go brać systematycznie. Czy to możliwe??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-12-09 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc podsumowując nie głopio myśle żeby jako zapotrzebowanie na kalorie liczyć tylko węglowodany to wtedy białko nie będzie spalane jak dostarczymy tyle ile trza węgli. /MYSLISZ, ZE ORGANIZM UZYWA TYLKO JEDNIEGO ZRODLA ENERGII. MYSLISZ SIE. W ORGANIZMIE PROCESY BIOCHEMICZNE ZACHODZA JEDNOTOROWO: DOSTARCZASZ WEGLE TO NIE PALISZ BIALKA. BLAD W [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2004-02-16 08:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepsze na kaptury sa wznosy barków - szrugsy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2008-03-13 21:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zapach możecie polecić?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nowy ysl klasa ale drogawy Chrome azzaro Paco rabane paco w metalowej puszcze Lacosta zielona Moja 4 najlepsze zapachy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2023-08-07 04:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa 1000 ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczytaj trochę , jest wyszukiwarka . Bez odpowiemiego jedzenia najlepsze suple nic Ci nie dają .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2008-12-05 19:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak dla mnie i tak te z uszczelkami są najlepsze, bo bynajmniej pozostawiają mniejsze ślady są uniwersalne dla każedego, a szwedki typowo indywidualny sprzęt, typowo pod ewentualne zawody, na trening najlepiej sprawdzają się te uszczelkowe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2009-09-04 23:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA w Gdańsku i Krakowie?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Są tam jakieś mocne kluby?Tak, są.Co najlepsze tam?A po polsku?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2016-04-19 16:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smażenie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Istnieje dział do pojedynczych pytań. Ryby z puszki to nie najlepsze źródło białka. Celuj w świeże tłuste morskie ryby. Smażyć możesz na ( oleju kokosowym, maśle klarowanym, oliwie z oliwek, smalcu. )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2013-09-09 17:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAPYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie. HMB rano przed i po treningu, oraz na noc po 1 - 2g w porcji (porcja w srodku dnia) Kreatyna 5 - 10g na dobe w 3 - 5g porcjach, najlepsze pory przyjmowania to przed i po treningu oraz rano na czczo. BCAA tylko okolotreningowo (5 - 10g na porcje przed i/lub po treningu) Aero2 tylko przed treningiem, zaleznie od indywidualnej wrazliwosci, tak, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2008-02-01 11:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w jumbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak tylko mialem obawy czy trzeba robic przerwy od stosowania poniewaz zawiera rozne zwiazki kreatyny a jesli chce to stosowac caly rok to moze lepiej wybrac cos bez kreatyny Tak, zdecydowanie tak. A nazywa się to konwencjonalna żywność. To najlepsze rozwiązanie ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2016-03-22 22:38:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wystające łopatki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na pewno pomogą. Ale najlepsze będą ćwiczenia korekcyjne pod okiem specjalisty.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-12-15 15:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy?

    Post
    Doping

    brak profilu to po 1 !! druga sprawa to zakladam ze jest to pytanie czysto teoretyczne wiec Co odpowiem ( mam nadzieje z enie skleje banana za to ) A wiec najlepsze winko chyba z dostepnych to la pharma,odblok nie jest niezbedny choc ja zjadlbym sobie z 12 szt clomidu,trzecia sprawa na oslonke watroby sylimarol w trakcie,a essential forte po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2005-11-13 15:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiejskie najlepsze .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2012-01-18 17:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam.... dodatku do diety...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli nie mogles zadac dwoch pytań w jednym poscie ? okej juz sie nie czepiam ;) napisalem Ci jakie surowki dla mnie sa najlepsze i polecam Ci je bo mi nawet wchodza latwo i smacznie Zdr Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-07-29 13:59:42

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2008-07-29 13:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II+cm3 i co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cwicze okolo 2 lat, nitro jem juz druga puszke cm3 tez. Bralem tez mutantmass dla uzupelnienia diety :) teraz pomyslalem tez troche o bialku. jakie jest wg was najlepsze?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2011-08-09 21:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiekszyć siłe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spodziewaj sie po nim cudow w postaci siły czy maszy Dla mnie najlepszym suplementem na przyrost sily jest kreatyna, wraz z odzywka daje dobre efekty w postaci masy, to jest najlepsze polaczenie jeslichcesz sie wiejej dowiedziec na temat kreatyny (stosowania itp) znajedziesz duzo w wyszukiwarce Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2003-09-30 22:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)