najlepsze

Pewne ćwiczenia są najlepsze dla każdego, nieważne czy jest się zawodowym sportowcem czy kurą domową (bez urazy). Myślę że powinnaś ćwiczyć jak mężczyźni, nie bać się wiekszych ciężarów. Nie bój się, nie urośniesz - wielu chłopaków chce urosnąć a nie może. Ćwiczenia przede wszystkim wielostawowe 1 - 20 powtórzeń w 3 - 10 seriach w zależności od [...]

to co na filmiku http://www.youtube.com/watch?v=fzwpy6WBhtE a najlepsze i podobne . http://www.youtube.com/watch?v=cR2XilcGYOo http://www.youtube.com/watch?v=plvlvShwHoA http://www.youtube.com/watch?v=MphY2GpYVeU http://www.youtube.com/watch?v=5KMdY0NvEuo http://www.youtube.com/watch?v=cWCK2iM4Yzw Zmieniony przez - TheSniper w dniu 2013-01-16 [...]

najlepsze jest bieganie, pływanie, jazda na rowerze itp.

Masło maślane ;p wiem, że muszę mieć odpowiednią dietę ale chodzi mi o to aby ktoś wypisał produkty, które są w stanie zastąpić przykładowo kreatyne. Produkty naturalne typu kurczak, jajka. Chodzi mi o te najlepsze, które posiadają najwięcej białka czy węglowodanów.

[...] Cię podlewać to obcinasz węgle a dodajesz tłuszczy, to już indywidualna sprawa i każdy musi dojść do tego sam. Możesz mieszać bo oba środki są na bazie oleju. Igły to chyba najlepsze 7/40. I nie śmieję się z Twoich wymiarów tylko zwracam Ci uwagę na fakt, że chyba coś jest jednak nie tak, bo gdyby było ok to niezależnie od pracy aż takich [...]

Zapraszam do działu odżywianie. Tutaj masz spore braki, a bez podstaw nawet najlepsze suplementy nie pomoga: http://m.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-17 07:38:32

no... lepiej sezonowo niż wcale, ale ciągle najlepsze rozwiązanie, napisz coś woęcej o tym jaką masz budowę, metabolizm, jak trenujesz z grubsza opisz a coś się doradzi... no i ile masz na to kasy?

5htp jest najlepsze. na allegro pewnie znajdziesz

masz jakoś ławeczke lub sztangę a także jakieś obciążenie? jeśli nie to najlepsze na klate w domu bez sprzętu są pompki z różnym rozstawieniem rąk.

Pompki z różnym rozstawie rąk ( z obciązeniem lub bez) to najlepsze ćwiczenie pozdro

Ja to nawet wyciskania nie robie tylko pompki z plecakiem z ciężarkami jesli chcesz miec najszybsze i najlepsze efekty to rob jak najwiecej pompek codziennie / co drugi dzien jak najcczesciej (czyli w kazdej wolnej chwili zeby wyszlo tak min. 300 na dzien treningowy). Zarabiscie buduje klatke.

j.w. (i te najlepsze odmiany haszyszu sa plastyczne )

najlepsze jako aeroby sa biegi lub szybki marsz, najlatwiej mozna kontrolowac tetno

Nie ma czegoś takiego jak najlepsze ćwiczenia, rotuj ćwiczeniami w planach treningowych, w jednym wrzuć młotki a w drugim modlitewnik.

Po metce pójdzie ci 30 cm w pycie,a po kreatynie staniesz się wielki jak zwierz.Musisz brac oba te suplementy. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

ale chodzi mi o konkretnie najlepsze wg was bo mam problem z uzupelnieniem planu na listopad

Mięśnie sie rozrastające od jedzenia i ćwiczeń. Jak masz ogarnięte dwa pierwsze to BCAA bedzie dobre na masę i regenerację. Najlepsze jest od HiTec BCAA Powder mango-melon.

eurochemem sobie głowy nie zawracaj jak masz dojście to celuj w testex bo to apteka z underów najlepsze opinei zbiera phoenix i atomic, ja na chwilę obecną brałbym phoenixa choć niedawno sam skończyłem wbijać cypio z tak gnojonego brd i byłem bardzo zadowolony Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-01-03 21:22:56

http://www.sfd.pl/BioTech_USA__Iso_Whey_ZERO-t1087838.html moim zdaniem najlepsze bialko, jesli chcesz przeznaczyc nieco wiecej kasy Zmieniony przez - Mefiisto93 w dniu 2015-11-09 15:21:28

[...] dla urozmaicenia niż dla rzeczywistego uzupełnienia a gdy w diecie jest dużo produktów zbożowych to już taka odżywka zupełnie odpada, wtedy białko serwatkowe chyba będzie najlepsze, ale tak jak mówię wszystko zależy od diety no chyba że ktoś jest bardzo mięsożerny to może mógłby uzupełnić dietę w białko pszeniczne tylko po co skoro ma juź [...]