SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Prośba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciężka sprawa :) Białko http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html bardzo dobre białko, sam używam, a przetestowałem trochę tego i to chyba jest najlepsze. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html bcaa skoro ma być górna półka. Beta albo Olimp albo Activlab, Trec. Zmieniony przez - Zyberiusz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-06-28 11:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak kondycji:( pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na kondycje najlepsze jest bieganie, z wielu powodów. Nawet jeśli jesteś totalnie początkująca i możesz przebiec góra 3 minuty to i tak warto bo to świetna stymulacja dla organizmu. Co do rozciągania to sama możesz sobie przejrzeć jakieś techniki stretchingu/jogi/pilatesu. Najlepiej sprawdzić samemu co działa na twój organizm. Co do biegania to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2013-08-30 22:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosowanie kreatyny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    generalnie w zależności do tego jak trenujesz powinna starczyć na 4-6 tygodni stosowania chyba że masz naprawde sporą puchę więc i 8+ tygodni jednakże najlepsze rezultaty daje stosowanie jej przez 4-6 tygodni i tyle samo lub więcej przerwy w zależności od tego ile masz siana na zabawę w suplementację Jak trening i dieta? Jeśli dopiero zaczynasz to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2013-07-23 22:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z białkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    FAQ by Anus najlepsze :D J/w masuj jest dobry bf

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2015-10-21 20:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na stawy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    podobno najlepsze na stawy są galaretki wiepszowe, owocowe proszkowane,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2010-09-19 13:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na stawy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o kolagen z żelatyny, ale czy to najlepsze ... 4flex czy jakos tak jest w aptekach i to jest sam hydrolizat żelatyny

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2010-09-19 13:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzęt do mięśni nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    suwnica? potem jest jeszcze przyrząd do uginania i prostowania nóg... Ale i tak przysiady są najlepsze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2008-06-12 19:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB jak się ma do Glutaminy + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w dużych dawkach.... Nie działa i tyle.W postaci wlewów dożylnych też nie powoduje większych efektów..zrozumcie to wreszcie i nie wywalajcie kasy w błoto! A zreszta róbcie jak chcecie,placebo to najsilniejszy suplement. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2003-11-18 01:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak obalic? Najlepiej go przewracajac a tak na serio to wjazd w nogi pocwiczyc i na masywnego to chyba najlepsze rozwiazanie. trzeba uwazac na glowke wiadomo. Ewentualnie pochodne rzutu przez biodro , z podchaczenieem nogi lub zachwianiem rownowagi. pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2011-04-05 23:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer do szkoły?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nic. Z mlekiem U.H.T też nie. Tylko tak jak mówię nie jest to najlepsze źródło węgli. Jaki masz typ budowy?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2012-09-05 16:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOR 19

    Post
    Doping

    A tu sa najlepsze informacje o prochormonach http://www.hcteam.republika.pl/indexX_prohormony.htm rafi Pozdrawiam :->

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2001-08-17 20:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA nie brałem. CP jak wyżej napisali działa od kiedy weźmiesz 1 porcję. A kiedy odczujesz trudno powiedzieć ja po czułem po ok 1,5 tyg. A najlepsze efekty ok5 tyg. Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-07 23:47:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2007-01-07 23:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY NIEWIEM CO ROBIC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeczmiennej albo gryczanej(nawet jak rodzina je ziemniaki , Ty ugotuj sobie ryż). Staraju sie jeść duzo białka , pij mleko jedz duzo sera białego, i przedewszystkim miesko, najlepsze byłoby piersi z kurczaka. Ale wiem że , nie jest to takie tanie, proponuje abyś zakupił spobie mięso mielone( całkiem niedrogie) i zrobił sobie kotlety, w czasie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2003-08-10 21:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • różnice w ilości węglowodanów na pudełkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak na każdym pudełku mam podane ale najlepsze jest to że miałem w ręce pudełko paraboiled cenos i jakiejś firmy i różniły się o 15g węgli a to sporo - przy 3 takich posiłkach to albo masz brak 45g albo nadmiar 45g i czy to możliwe żeby były takie różnice na takim samym produkcie czy po prostu producent robi z dupy badania na zawartość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2014-03-22 13:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Le Banner napisał 'posmaruj sie jakims kremem albo balsamem i opalaj sie dalej za jakies 1-2 dni przestanie cie szczypac' Autor tego tematu powinien Ci być naprawdę wdzięczny za tak "doskonałe" porady. Naprawdę, stosując się do tych zaleceń zagwarantować można poważne poparzenia skóry... Co Ty człowieku wypisujesz? Takich bzdur już dawno [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2008-07-01 22:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Doping

    nie chcesz nie musisz pisać nie proszę o jakieś głupie wypowiedzi tylko o rade jakie witaminki sobie kupić i jakie są najlepsze

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2009-04-12 19:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież to Cię nie pompuje na stałe ale skoro nie chcesz to kup chociażby tego red fastera, choć ja wolałbym kupić kofeinę i taurynę w tabletkach i myślę, że to jest najlepsze rozwiązanie. Zresztą wszystkie tego typu produkty na pewno dadzą Ci pobudzenie ( choć nie zawsze w takich dawkach jakie podaje producent)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2010-05-14 21:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie źródła cukrów prostych po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zdecydeowanie najlepsze wyjście

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2011-02-21 15:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie szybka odpowiedz

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc mono. najtansze i najlepsze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2013-06-02 15:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1001 pozycja

    Post
    Doping

    no ze szmulek... ale kambodzy nie dostrzeglem nie wiem czemu wszyscy mysla ze szmulki to cos dziwnego.... szmulki najlepsze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2004-05-13 13:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)