najlepsze

dzieki!! mam rozumiec,ze najlepsze bedzie sp 80??Jak Ty bys wybrał?

było ostatnio to omawiane najlepsze ćwiczenia to: bieganie pływanie <basen> jazda na rowerze wbieganie po schodach <jesli mieszkasz w bloku> gry zespołowe <noga, koszykówka itp>

Muszynianka, Celestynka, Piwniczanka.. Wg mnie najlepsze na każdą okazję! ;-)

trzeba bu kupic dwa zestawy ale wtedy nie wychodzi juz za tanio,zreszta poszperalem na temat stronki i ma nie najlepsze opnie

to już nie te czasy ,że to co niemieckie jest najlepsze %-)

wg mnie najlepsze jakościowo suple - to Niemcy i Polska wlasnie ,wiec glownie z tych firm korzystam ; oczywiscie wiecej kwiatków w PL ale "firm" typu MEX, etc nie miałem na mysli piszac o najlepszych %-) (w Niemczech jest to dosyc rygorystycznie pilnowane, ale pewnie tez maja jakies swoje slabsze ,ktorych nie kojarze) Zmieniony przez - Banan w [...]

[...] je z mlekiem to zawsze czulem to mleko w brzuchu przez jakas godzine a moze i wiecej i tez sranie mnie lapalo dlatego teraz odzywki mieszam zawsze z woda a mleko pije jak jem platki (a poza tym to mleko nie jest jakies najlepsze dla osob cwiczacych i nic nie zaszkodzi jak nie bedziesz go pil a nawet lepiej bo cie brzuch nie bedzie bolal)

w sumie można by takie połączenia mnożyć- HP i KO warałoby wypróbować jaki jedną z najlepszych pozycji, a pytając wprost co jest najlepsze narazic sie możesz na skrajnie różne opinie i mętlik jeszcze wiekszy

Na google video tez sporo mozna znaleźć.Dailymotion tez jest co nieco. mma-core najlepsze dla mnie to zawsze jest ''ostatnia deska ratunku'':D

"mięsień rośnie pod wpływem ciężkiej pracy na dużych ciężarach " ja najlepsze przyrosty notuje robiac klate 40kg sztanga...

Porób sobie kilka fotek pod różnymi kątami, oświetleniem i wybierzesz najlepsze.

[...] w unoszeniu przodem i w opadzie - a nigdy nie widziałem by ktoś tak ćwiczył (co z drugiej strony nie musi odrazu oznaczać, że byłoby to złe). Uważam, że dla początkującego najlepsze są podstawowe formy ćwiczeń, dlatego zalecam proste ręce. Uginanie spowoduje wykonywanie ćwiczenia ze zbyt dużym ciężarem - co przy niedopracowanej technice może [...]

Najlepsze winko jakie jadlem polecam

Bo ćwiczenia wielostawowe sa najlepsze, tyle ze ciężko przypisywac zaslugi odpowiedzi hormonalnej.

Najlepsze rękawiczki jakie miałem, a było tego trochę, to GASP http://www.gasp.com.pl/, grube, podwójnie szyte, na prawdę pancerne. Przestrzegam przed czeskimi Mad Maxami, prują się w rekordowym tempie. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2009-02-21 16:19:14

3 najlepsze sposoby na zrzucenie tluszczu to 1.biegi 2.biegi 3.biegi + oczywiscie dieta redukcyjna. Takie rzeczy jak rowerek, plywanie czy same cwiczenie brzucha nigdy nie dorownają biegom w skutecznosci palenia tluszczu

Najlepsze cypio to testex ale drogo wychodzi. Mysle ze bardzo dobra altrnatywa jest swiss Ale w sumie roznica dla zwyklego amatora saa nie jest bardzo zauwazalna

Najlepiej Kazeine Weź zjedz 100-200 gram Chudego/Półtustego Twarogu najlepsze rozwiązanie Wapno Z CYnkiem sie Gryzie ale wpadna musi być w dawce około 1000mg (1g) więc spokojnie mozesz razem zjesc Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-04 22:28:20

[...] jesteś załadowany glikogenem (dobra dieta), wypoczęty (regeneracja), pobudzony, skoncentrowany (kofeina/tauryna/przedtreningówki złożone/itp), dobrze rozgrzany - to masz najlepsze rezultaty siłowe i siłowo-wytrzymałościowe. Co do kofeiny/kreatyny... dzisiaj popijałem mono kawą i jakoś wiem, że wszystko jednak działa (dużo lepsze postępy i [...]

dlaczego posilek po treningu too nie dobre rozwiazanie powiedz prosze... moim zdaniem to najlepsze rozwiazanie