najlepsze

pełne siady będą najlepsze, ale spokojnie możesz też próbować innych wersji. Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-03-31 13:47:12

no widzisz domer. ja tam nieufny czasem jestem. jak ktos glosno krzyczy ze jest ekstra dziewica, to... na bialkach z allegro tez pisza, ze wpi 85% bialka. mozesz mi zarzucic snobizm, ale cena 40 pln za litr i oliwki w słojku sa najlepsze zdr

[...] to: - nie mialam problemów z bliznami, od siebie nic ci nie polece, co najwyzej linki zebys przejrzał jak radzili sobie inni - idź do dermatologa bo uwazam ze to bedzie najlepsze wyjscie nawet jesli ktos ci tu cos poleci. NIe wiadomo jak gleboko siega to twoje przebarwienie, nawet jesli ci ktos poleci jakas masc wcale nie jest to gwarancja [...]

Ja tylko dodam jedna rzecz,ze mozesz chwycic sztange z tylu i wykonywac ten sam ruch pamietaj,by nie podciagac ciezaru rekoma tylko samymi kapturami,najlepsze efekty (moim zdaniem) daje dynamiczne unisienie i powolne opuszczanie sztangi,aaha to samo cwiczenie mozesz wykonac ze sztangielkami ,chwytasz tak samo jak sztange i zapodajesz ;) Pozdrawiam [...]

Plecy: - martwy ciag: ( moim zdaniem najlepsze cwiczenie na grzbiet ), - podciaganie na drazku szerokim uchwytem: doskonale na najszerszy grzbietu, - a poza tym : - wioslowanie sztanga, - wioslowanie sztangielk, - sciaganie drazka wyciagu gornego zza kark/do klatki, - przyciaganie drazka wyciagu dolnego do brzucha. Czworoboczne: - [...]

Zgadza się, że o mono jest masa tematów, ale zauważ, że chce połączyć mono z nitrixem. A o Mutanta nie pytałem. Czy ktoś może mi powiedzieć jakie dawki będą najlepsze ?

dzieki jak cos to bede wiedzial... bo chcialem omke ale sam juz nieiwem co by bylo najlepsze...

Nie probuj zadnych innowacyjnych technik..stare sposoby sprawdzone przez lata sa najlepsze. Biorac pod uwage wszystkie argumenty jakie przytoczyles we wczesniejszych postach zrobilbym max 2 cykle, oba 12 tygodniowe na krotkich estrach, oba na bazie propa plus 1 dodstek. pod koniec pierwszego cyklu zaczalbym wbijac enana/cypio + hcg i mostkowal tak [...]

Batony białkowe to świetna alternatywa np. dla słodyczy. Jak dla mnie najlepsze to booster treca karmelowy i elite gourment też karmel.

no to planuj progresje tak, jak Ty czujesz;-) sam musisz tutaj podjac decyzje, skoro czujesz w 4 tygodniu najlepsze dzialanie, to ja bym zaplanowal suple tak by faktycznie pokrywaly sie z najwiekssyzm obciazeniem treningowym dla danego cyklu treningowego

Najlepsze sa swierze surowki, bo wiele witamin ulega zniszczeniu pod wplywem swiatla

Tomasz napisał, że najlepsze będzie dla Ciebie FBW. Na forum jest o tym wiele postów, poszukaj. Ważne, żeby dobrze się odżywiać, o tym tez jest sporo na forum. Plan FBW możesz ułożyć samodzielnie kierując się radami innych albo czytając w internecie, polecam Google, znajdziesz tam wiele informacji o FBW. Powowdzenia :)

ktory gainer daje najlepsze efekty ? zaden te 3000g ktore spozyjesz pewnie w miesiac to dziennie ledwo 100gkurczaka+100g ryzu wiecej, smieszna ilosc, nawet dla szczuplej osoby

MUSISZ. to najlepsze cwiczenie. od postepow w przysiadach bedzie zalezalo wszystko. pozdrawiam.

[...] go do pasa w siadzie 3,4 serie na koniec treningu najszerszych i cworobocznych.Martwy ciąg jest rytualnym ćwiczeniem które wbrew pozorom daje do pieca całym plecom,3 serie koniecznie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

ja tam w lato najbardziej przykładam się do treningów i najlepsze efekty osiągam

Najlepsze są Special Two NOW, ale w tej chwili są tylko opakowania po 90 tabletek. Tyle że Special Two ma w 1-2 tabletkach mniej więcej tyle co Ultimate w 6 SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

http://www.cda.pl/gry/fifa98.php Kocham tą gre Najgorzej, bo gram tylko na stadionie halowym i non stop gram Papua New Gwinea czy jakoś tak albo San Marino, ale najlepsze drużyny na najtrudniejszym poziomie trudności padały już od moich goli... Zmieniony przez - Outsider85 w dniu 2005-05-22 13:16:49

No na kondycje to to nie jest najlepsze wyjscie

wiec oszczedzaj to miejsce, zrob sobie przerwe - to najlepsze co mozesz zrobic sam, tu nawet nie potrzeba porady lekarza mogles sobie naderwac miesien, moze nieodpowiednio sie rozgrzałes, moze za bardzo dawałeś sobie w kosc.. oszczedzaj brzuch, zrob sobie przerwe w treningach, jesli bol nie ustapi to idz do lekarza ewentualnie mozesz pojsc do [...]