LEPIEJ ROZWINIĘTE TRICEPSY O ****A!WIESZ CO TY MÓWISZ??LEVRONE MA NAJLEPSZE TRICEPSY W CAŁYM IFBB!!CO DO KLATKI TO SIE ZGODZE ZE COLEMAN MA LEPSZĄ I MOZE TROCHE WIĘKSZE PLECY ALE NIC PO ZA TYM
Siema tu Juzew! Miło mi! Chciałbym sie zapytac o to jakie są najlepsze pozycje obronne. Chodzi mi o to jak ułozyć nogi, ręce, tłów. Acha, i ile masz jumpa? Zmieniony przez - juzew w dniu 2004-08-25 19:39:26
[...] pociete. Co do proporcji, nie sadze zeby Ronnie mial z tym problemy. Jasne Flex i inni tez nie maja, ale same proporcje nie wystarcza. BTW Coleman na Mr.O 2003 zgarnal najlepsze noty, w kazdej czesci Olympii - fakty mowia same za siebie. Wiecej juz nic nie pisze bo nie ma sensu, ja wiem swoje Ty wiesz swoje i niech tak pozostanie. EOT. PS - [...]
[...] podciągnij nogi do klatki pierśiowej. Masuj boki i przód kolan przez około 5 min. Jest to bardzo ważne dla ścięgien i zapobiega wypadaniu kolan. 3 stopień - Ćwierćskok: To najlepsze ćwiczenie aby zwiększyć wyskok i poprawić wytrzymałość. To zwiększy wytrzymałość ud, które są odpowiedzialne za wyskok i poprawi Twoją szybkość biegu. Uważaj aby [...]
cwicze dłozyszy czas przesadziłem troche z masowaniem...chciałbym sprobnować jakiegos wspomagacza do spalania tloszczu ale kompoletnie nie mam pojecia co wziaśc i co jest najlepsze...moze ktoś mi doradzi? pozdrawiam...
Żeby utyć musisz jeść więcej!!! Jeśli chodzi o łapanie tłuszczu, to najlepsze są proste węglowodany, słodycze, biały chleb... Oczywiście nie polecam, ale jeśli jesteś aż tak zdesperowany
Witam serdecznie Mam pytanie odnośnie białka. Nie chce aby to wyglądało na kolejne pytanie z cyklu "które najlepsze" ale mam dylemat. Ćwicze regularnie 15 mieś., non stop dietka, właśnie kończe cykl kreatynowy, udało mi się w tym czasie zrzucić "pare" kilo i najważniejsze - wielka opona zmalała do rozmiarów oponki ... powiedzmy z gorala Bardzo [...]
1. Jeślimasz możliwoś tolepiej odczekać białko + kreatyna to nie najlepsze rozwiązanie ale generalnie nie powinno być z ty problemu, kreatyna wchłonie się nieco wolniej i nieco mniej - wystarczy ze zwiększysz wtedy o 1-2 g iloś kreatyny w porcji i efekty będą takie same 2. Jak najbardziej TAK
[...] sie do kupna tych suplementuff i nie wiem czy wybrałem dobrze....moze coś dodać a moze coś odjąć?.....eśli wybrałem dobrze to jak to przyjmować zeby osiągnąć najlepsze "wyniki"?...ps w jakim odstępie czasu po treningu najlepiej przyjąć mono....? przed "potreniningowym" posiłkiem złożonym z węglowodanuff(banan,owsianka)...czy [...]
[...] bo 4-5 razy w tygodniu i chcialbym rozpoczac teraz wspomaganie odzywkami. Zastanawialem sie nad kreatyna lub hmb, bo slyszalem ze na pierwszy cykl sa to produkty najlepsze. Nie za bardzo jednak wiem ktory wybrac poniewaz slyszalem ze po kreatynie czlowiek obrasta troche w tluszczyk, a ja tego tluszczyku mam narazie troszke za duzo. [...]
znacie może jakies strony, na których są fajne teledyski z judo-tylko nie rzuty, duszenia itd. ale np. najlepsze akcje z olimpiady itd. mam shareaze bo kaze mi wyłączyli:[ i jestem zmuszona szukać stron z linkami:(
DObrze mowisz . poczekaj roztrenuj sie poczekaj z kreta.. Jak cie lapie zmeczenie na treningu zakup sobie carbo i popijaj w czasie treningu najlepsze wyjscie moim zdaniem Jesli chodzi o kreatyne(produkt) ktorej firmy jest najlepsza / ciezko powiedziec / prawie kazda firma bierze kreatyne z tego samego miejsca Strasznie duzo pochlebnych opinie [...]
[...] zainteresowala mnie oferta firm Multipower i Hi-Tec, jednak w tym poscie pisze tylko o produktach firmy Hi-Tec (chyba ze ktos umie mi odpowiedziec, produkty ktorej firmy sa najlepsze). 1. Chcialbym sie zorientowac, ktory z produktow na tzw. sile firmy HI-TEC jest lepszy - Creapure Monohydrate czy Creatine Powder ? oraz czym one sie tak [...]
nie wydaje mi sie ten program za najlepsze rozwiazanie, gdyz juz w 4 tyg probujemy maxa a trzeba dodac ze skok ciezarowy w porownaniu z 3 tygodniem to 26% a to jest ogromny skok i mozesz nie byc przygotowany na to
[...] publikację 5. Trzy spośród zestawów danych wybrano do szczegółowej analizy - ...pozostałe sie nie nadawaly i zostały zignorowane 6. Przedstawione są typowe wyniki - Są to najlepsze wyniki 7. Najdokladniejsze wyniki otrzymał Maliniak - Maliniak był moim studentem 8. uznaje się, że... - ja uznaję, że... 9. powszechnie uznaje sie, że... - paru [...]
Nie ma czegos takiego jak " najlepsze hmb " najlepsze hmb jakie moze byc to takie ktore zostanie na polce w sklepie i dzieki temu nie wyrzucisz peiniedzy w bloto
sens jest ale nie jest to najlepsze rozwiazanie, aktualnie lepszym wyborem jest jablczan nniz pirogronian i to CI polecam mozesz kupic sam jablczan M3 creatine lub z dodatkami cell pump jesli jednak kupiles juz tamte rzeczy to dawkowanie wyglada nastepujaco: bcaa 1tab./10kg masy ciala ok 45min przed treningiem piro 6-8kaps rano na czczo i 6-8 [...]
GREG KOVACS NA DZIEN PRZED ZAWODAMI ARNOLDA!!
