SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Czuje się ociężały a mało jem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli musli domowej roboty, to ok, sklepowe odpada. Kakao jesli gorzkie a nie puchatki itp. to też może być. Chociaz najlepsze platki owsiane, najlepiej gorskie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2009-08-06 21:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec Nutrition Attack i Profesional Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadzam się z przedmówcami Najlepsze smakowo białka , nawet "sojowy" ProMix wypada dużo lepiej nież Anabolic Protein Co do stakców też ostatnio pytałem najwięcej ludzi Hot Blood polecało Firma jak najbardziej godna polecenie i asortyment ma ogromny

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2012-02-27 10:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o skuteczność sztuki walki, i oczywiście za najskuteczniejszą uważa tą, którą sam uprawia.Albo chwalą tą, która jest aktualnie w modzie łapiąc się na chwyty reklamowe.Kiedyś najlepsze było judo, potem karate, dalej kung fu albo odwrotnie,aikido,jeszcze potem krav maga,a ostatnio bjj. Ale odpowiedz na to pytanie jest prosta.Mianowicie jakie są [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2001-11-05 00:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TO JEST MOŻLIWE

    Post
    Doping

    A najlepsze jest to ze prawie zawsze to dla "kolegi" voytas

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2002-05-07 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA 1250mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna jest suplementem przede wszystkim na siłę. co do dawkowania - wyszukiwarka. generalnie: 5 - 10g na dobe w dawkach 3 - 5g na porcje. najlepsze pory przyjmowania to rano, przed i po treningu. wybierz sobie np dwie z nich i masz problem z glowy. co do przyrostu masy - uzalezniony jest on od diety. na kretce mozna tak chudnac jak i tyc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-10-21 23:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym łączyć biceps

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja tam do treningu bicepsa nie przykladam jakiejs wielkiej wagi takze moze dlatego takie podejscie mam. Ale mysle, ze mozna go zrobic po nogach. Nie mowie, ze to najlepsze wyjscie, ale nie widze przeciwskazan. Raczej kwestia upodoban ;-) niestety ale to nie kwestia upodoban tylko cieżkiego treningu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5356 Data: 2015-03-24 21:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakonr napisalem ze to teoretyczne pytanie nie chodzilo mi co bedzie najlepsze za jaka cene!!! tylko chodzilo mi wlasnie o robienie cykli z tych samych srodkow!! na przyklad chodzi mi o to ze jak bym bral omke raz w roku i tak np 5lat(oczywiscie co roku delikatnie zwiekszajac ilosc srodkow) czy by bardzo to oslabilo dzialanie omki czy moze roczna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2003-10-09 10:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym polecał 5g przed treningiem i 5 po treningu, ale jeśli chodzi o kreatynę to ilu ćwiczących tyle metod. Musisz sam spróbować co dla ciebie najlepsze. SONBATY

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4285 Data: 2002-04-26 21:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z amino

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te aminy nie sa najlepsze. Palenie fatu=odpowiednia dieta+trening. Poza tym, masz niska wage, co Ty chcesz redukowac? 58kg? Nie przesadzasz?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2009-08-29 08:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ESTER kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sławek absolutnie sie nie zgadzam z toba jesli ktos ma siano to niech kupuje to co jest najlepsze na rynku bo dlaczego nie? zaraz ktos wymysli bajke ze stopniowac to od mniej do bardziej skutecznej a dzialanie kreatyny nie zalezy tylko od samej kreatyny tylko od wielu innych czynnikow równiez a słowo "perwersyjne" to kpina bo gadasz jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2004-11-20 20:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***__Tak wyglądam ja__***

    Post
    Galeria Zdjęć

    Moim zdaniem najlepsze nogi . pzdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2007-11-07 20:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***__Tak wyglądam ja__***

    Post
    Galeria Zdjęć

    wcale ze nie, bo ma najlepsze rece,takie fajne dlugieeee

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2007-11-07 20:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna jak Kreatyna ja bym patrzal na cene Carbo jak Carbo (najlepsze pomaranczowe i cytrynowe i jabłkowe) Bialko Ostrowia dla poczatkujacych Ok poźniej przerzuć sie na cos innego. Na siłę i masę to jest trening , regeneracja i DIETA - a raczej porzadne odżywianie sie. Zestaw moze byc. Carbo tylko po wysiłku 50 gramów [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2008-03-21 07:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki kukurydzine vs platki owsiane. Pytanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyszukiwarka! http://www.sfd.pl/platki_owsiane_vs_kukurydziane-t416353.html http://www.sfd.pl/kukurydziane_vs_owsiane-t394482.html http://www.sfd.pl/Owsianka_vs_P%C5%82atki_Kukurydziane-t344931.html pelno jest tego niby owsiane najlepsze, ale warto zmieniac je co jakis czas wg mnie, raz takie raz takie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2009-08-28 12:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa do oceny zrzut

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wafle nie są dobre ani tanie , wędliny kupne jak sopocka też nie najlepsze Coś się przycielo Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu 2018-02-10 09:23:34

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2018-02-10 09:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzyby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepsze sa grzypki halucypki;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5814 Data: 2001-09-26 02:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam to brać aby było jak najlepiej??!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja chce polanczyc to wszystko co napisalem... a cel suplementacji to poprostu zeby jak najlepsze wyniki osiagnac po tym zestawie pozdrawiam czytelnik

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2003-08-26 14:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push up perfect

    Post
    Trening w domu

    "Dają Ci tyle samo co jakbyś robił pompki z rękoma na taboretach, czy byle jakim podwyższeniu". Nie bo na taboretach nie masz supinacji. A najlepsze wyjście ćwicz całe ciało, rozejrzyj się dookoła i poprostu ćwicz plan Mawashiego. Jak Ci się spodoba to sobie będziesz kupował powoli sprzęt. A pieniądze zawsze można spożytkować lepiej. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2009-05-31 18:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po winstrolu jest najlepsze okablowanie "użylnienie"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2007-06-07 19:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego, to jest poważna kontuzja... Idź do lekarza sportowego - on Ci powie co będzie dla Ciebie najlepsze... Poza tym może Ci przepisać "mocniejsze" preparaty dostępne na receptę...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2007-12-23 12:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)