SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • [BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15

    Post
    Trening dla początkujących

    Do ciągów najlepsze szmaciaki za dychę, albo na boso %-)

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12783 Data: 2016-01-03 14:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie są najlepsze węglowodany

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zapytanie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2016-01-03 15:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie wg Ciebie są najlepsze źródła kolagenu w pożywieniu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2016-01-04 12:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pora iniekcji

    Post
    Doping

    Najlepsze miejsce to pośladki potem , bierzemy pod uwagę inne miejsca ja preferuje uda i o dziwo łydki,np w barki bije bardzo rzadko

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 14280 Data: 2016-01-04 13:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paula podklady mineralne sa najlepsze.Ja uzwwam Jane Iredale.To sa produkty naturalne.Polecam jako kosmetyczka

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 16:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To to na pewno :) U mnie efekty zaczęły się właśnie od poprawy jakości skóry a z wcieraniem kosmetyków regularnie też mam problem :) Więc sport to najlepsze cudo ujędrniająco antycellulitowe

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 16:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] dawał mocny zarzut, natomiast sam trening zarzutu bez podsiadu nie powodował postępów w ciągu a wręcz przeciwnie, nawet przy jednoczesnym trenowaniu przysiadów. Dlatego właśnie ciężarowcy robią masę przysiadów i ciagów, żeby mieć jak najlepsze rwanie i podrzut. NIezależnie od powyższego postaram się sprawdzić w tym co zaproponowaliście.

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 21:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    spoko, każdy robi co uważa za najlepsze dla siebie :)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 23:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trendy żywieniowe w roku 2016 - Cz. II

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a racjonalnych zaleceniach wywodzących się z wyników badań naukowych. Jak pokazały lata ubiegłe, w praktyce bywa niestety różnie - nie zawsze popularne staje się to, co ma najlepsze wsparcie w literaturze fachowej. Trendy żywieniowe jednak istnieją i… zmieniają się systematycznie. Warto wiedzieć, co prawdopodobnie będzie się cieszyć szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2016-01-05 08:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] o pośladek- odwodzenie nogi w tył z użyciem nowej maszyny, której wcześniej nie było, powiem szczerze, dziś dwójka rwie, a za kilka godzin czuje ze nie bede mogla chodzic, najlepsze uczucie ;-D /SFD/Images/2016/1/5/9dca3a844bae41808bfc9898022dc7e2.png /SFD/Images/2016/1/5/57ca666d472c4fd59188d635df7e549b.jpg Zmieniony przez - fitnesska95 w [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 08:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pora iniekcji

    Post
    Doping

    [...] co raz mniej na sztangę i płakał, że mu nie idzie, każdy mu mówił, że za często katuje tą klatkę, w końcu chłopaki mu wkręcali różne fazy, np. nakręcali go że wiedzą co jest najlepsze na siłę i przyrosty, ale jeszcze musi pochodzić itd., zajarany był tym strasznie i po tygodniu mu powiedzieli - samozaparcie i systematyczność. Okropnie był [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 14280 Data: 2016-01-05 14:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE KONKURENCJE W IFBB i PZKFiTS !

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Przez cały czas przebywania na scenie zawodniczka fit-model powinna być obserwowana pod kątem zdrowej i zharmonizowanej sylwetki, atrakcyjnie prezentowanej i robiącej jak najlepsze ogólne wrażenie. ZAŁĄCZNIK 3: WYKONYWANIE I OCENA PREZENTACJI INDYWIDUALNEJ „T-WALKING” Prezentacja indywidualna „T-walking” wykonywana jest w następujący sposób: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2016-01-05 15:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUDEK gym running cycling

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Jesz tłuszcze zwierzęce? pewnie człowieku, smalec, wołowina, masło. Musi być, szczególnie w zimę. Przestałem liczyć kcal i jem do momentu jak nie czuje głodu. Jakościowo najlepsze produkty, zero przetworzonych... Zobaczymy jak to wyjdzie. Racją... Muszę iść, ale jak pomyśle otych tlumach na początku roku to masakra... Stary tak to się nigdy [...]

    Odpowiedzi: 1003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 15:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] u mnie dziś DNT, bo takich zakwasów nie miałam chyba od paru lat%-) Już wczoraj czułam,że się załatwiłam. Ale jutro mam zamiar zrobić trening, bo dla mnie zawsze na zakwasy najlepsze były... zakwasy ;-) Dieta: -kanapki z serem wędzonym -kanapki z masłem migdałowym i powidłami bez cukru -sok świeżo wyciskany (marchew,jabłko,pomarańcza) -sałatkę z [...]

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 17:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 65- 99 Morfologia w normie Przestudowalem forum i mam pewnosc ze przyblokowalo mnie ostro a tesc mam podwyzszony bo dobilem go z zewnatrz . Potrzebuje porady jakie byloby najlepsze wjscie z sytuacji ?? Leciec z cyklem dalej czy moze zaprzestac i podbic PCT ?? Zaznaczam ze jedna iniekcje juz ominalem bo bylem na urlopie i zapomnialem ze soba [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2016-01-05 19:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie, najlepsze biało i inne składniki są w naturalnym pożywieniu, a nie w chemicznych produktach

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2016-01-05 22:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepsze jest z Biedronki :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2016-01-05 22:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli do kanapki jakie będzie najlepsze (takie które mogę kupić w sklepie)

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 00:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    najlepsze combo to - theraflu extragrip + 5g vit c + czosnek + herbata z cytryną i imbirem. Chwila moment i zdrów jak ryba

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 09:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli do kanapki jakie będzie najlepsze (takie które mogę kupić w sklepie) Normalne masło w kostce, na którym jest napisane zawrtośc tłuszczu 82 % i które nie ma dodatku tłuszczów roślinnych. A ja mam pytanie o awokado. Kupiłam i uwierzyłam, w to co napisali "dojrzałe i smaczne" Przekroiłam, okazało się niedojrzałe. Czy jest szansa, że takie [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 10:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)