najlepsze

Od czasu do czasu ale nie codziennie, staraj się bazować na produktach wartościowych: pierś kurczaka, wołowina, indyk, twarogi, JAJKA(chyba najlepsze źródło białka ) Odżywki białkowe(,możesz sobie to darować) serki wiejskie, chuda wieprzowina. WĘGLOWODANY: Ryż, kasze,ziemniaki, płatki owsiane, żytnie, orkiszowe, jaglane, chleby żytnie razowe [...]

robie nogi ale nie robie przysiadow (tak wiem , jest to najlepsze cwiczenie)

Pierś z kurczaka, pierś z indyka, wołowina, makaron, makaron brązowy, ryż, ryż brązowy, wafle ryżowe, kasza gryczana, twaróg, serki wiejskie. Takie produkty są najlepsze na redukcji bo dobrze "zapychają" i nie czujesz głodu. Do picia polecam wodę lub napoje typu "zero" bo nie podnoszą cukru którego wahania powodują napady głodu. I od razu dodam. [...]

[...] dobrze biorąc po 1 porcji a troche tych zabawek już brałem, pobudzenie dosyć przyjemne nie za mocne, pompa oraz ukrwienie bardzo dobre podczas treningu wytrzymałość też znacznie lepsza. Smaki wszystkie dobre najlepsze jabłko później arbuz i punch, po treningu nie ma żadnych zejść. Produkt bardzo dobry idealna przedtreningówka na cykle kreatynowe.

Szukam białka, które pozwoli mi przybrać na wadze. Mam 184 wzrostu i ważę 60 kg. Obojętnie ile zjem nie jestem w stanie przybrać na wadze. Jakie są najlepsze odżywki ?

Biega 3-4xtydz po 60 min w tempie zalecanym do spalania fatu i tyje. Jakie tempo masz na myśli czyli jakie tempo Twoim zdaniem jest najlepsze do spalenia fatu? ... w końcu mam dowód na poparcie moich słów dla niedowiarków.... Taki dowód to ja mam w rodzinie. Przeklęta trójca - insulinooporność tkankową, hiperinsulinemię i nieprawidłową [...]

[...] Dlaczego przez niejasną sytuację w kwestii drogi jaką wybrał miałby być stawiany w jednym szeregu z osobami, które miały o wiele łatwiej. Jasne i przejrzyste sytuacje są najlepsze. Dlatego w tytule jest napisane kapitalikami NO STEROIDS. Powtarzam kolejny raz - nie pasuje Ci to. Wyłącz powiadomki i nie wchodź tu nigdy więcej. Są inne blogi do [...]

Forma po CN na plus. Najlepsze jest to że waga delikatnie UP. 2 dni po. Zawsze już był spadek o 30-50% a obecnie się trzyma. Z tym że waga była brana w sobotę. Na treningu stracilem sporo wody której bankowo nie uzupełniłem w piątek. Tak więc znowu -teoretyzujac - waga jest (po uzupełnieniu gliko,IMTG i wody) 94+. Co by stanowiło zayebisty [...]

Chyba się do tej klasy nie nadaję %-) Najlepsze statystki, najbardziej renomowana szkoła, klasa mat-fiz-inf, to najlepsza w tych przedmiotach %-)

Świetna decyzja-zawody zapowiadaja sie na najlepsze w całej historii zawodów w Pradze.

BTW,bo moze ktos przegapil: http://www.kreskoweczki.pl/kreskowka/85961/dragon-ball-super_odcinek-1/ jazda,Panowie. };-) najlepsze konfrontacje sztuk walki ever

Dzisiejsze śniadanie- PLACEK!\-) 90g owsianej, 200g białek, 3 całe jajka, po łyżeczce imbiru, cynamonu, caynne, odrobina kardamonu i gałki muszkatołowej oraz pieprzu kolorowego+aromaty: wanilia, jagody goji i migdał. Posmarowane walden'em karmelowy i posypane 10g jagód goji. Do tego czarna herbata. Najlepsze śniadanie jakie może być: [...]

[...] + olej SFD/Images/2015/7/22/15c3538419fd4859beeb2de3d72dfd90.jpg w ogole nie wiem jakim cudem ale UNS wyprodukowal bialko o smaku waniliowo- kokosowym 8-O ktore uwazam za najlepsze !!!!!! <3 a najgorsze jest to ze jak je dostalam w swoje rece to tak łapczywie je otwierałam ze mi wylecialo z rak {{:-( ale pozbierałam prawie do ostataniego [...]

dobry żart ten film %-) autorze, biegi potrenuj. Najlepsze wyjście dla Ciebie

[...] :-) Zapytam fryzjerki bo mi się wydaje, że henny na farbowaną głowę się nie robi aczkolwiek tak jak piszę nie mam wiedzy w tym temacie bo się jakoś nigdy nie interesowałam. Wg mnie najlepsze i tak jest po prostu częste nawilżanie włosów odpowiednimi maskami/ odżywkami i nie przesuszanie ich suszarkami/ prostownicami/ lokówkami 10x w tygodniu.

Ani Mars, ani Twix ani Lion nie porywa moich kubków smakowych. Najlepsze McFlurry jakie były na Macu to Magnum - chyba dwa lata temu były. Jadłeś?:)

Ani Mars, ani Twix ani Lion nie porywa moich kubków smakowych. Najlepsze McFlurry jakie były na Macu to Magnum - chyba dwa lata temu były. Jadłeś?:) Niestety nie :D u mnie póki co numero uno stanowią mcflurry Oreo :D

[...] tej na zewnątrz. W sobotę wieczorem gdy się nieco ochłodziło zrobiliśmy grilla- wpadły dwie kiełbaski, 1 karczek + pieczywo do tego no i oczywiście domowe ogórki gruntowe (najlepsze) 8-) Aaaaaa zapomniałabym - wypiłam również 3 lampki wina, które przywieźliśmy z cypryjskiej winnicy. Miało ono jeden minus - była tak smaczne, że zniknęło w [...]

Męskie tyłki są najlepsze %-)

Tu Ci nikt za free diety nie ułoży. Najlepsze na masę to ogarnięta dieta z zapotrzebowaniem kalorycznym na plusie. Wtedy układasz sobie jadłospis a my go sprawdzamy. Najlepsza jest dieta pudełkowa:) poczytaj układaj i do oceny Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-07-06 20:37:04