najlepsze

Zresetuj się i się nie zamartwiaj, trzeba wypocząć to w końcu są Twoje wakacje po co się masz zamartwiać, korzystaj w najlepsze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-15 14:09:14

[...] dużo metanabolu w stosunku do omnadrenu, ale to moje zdanie (testosterony działają na mnie najlepiej i mam po nich najmniej efektów ubocznych więc siłą rzeczy uważam je za najlepsze, ale nie każdemu się to sprawdza więc ostrożnie) Myślę, że przerwa 7-8 jest niepotrzebna albo 2x za długa. Nie przejmuj się , że metanabol będzie jeszcze działał. I [...]

jak masz zapał do ćwiczeń i wyniki,to jest git ,jak nie, to kombinuj z różnymi metodami treningowymi. proste. najlepsze rozwiązania są tylko w kolorowych gazetach :)

No to dzieki. tak zrobie. mam pytanie odnośnie kreatyny. JAde już 2,5 tyg no i myśle że jest lepiej. Biore 5+5 dni treningowe i 5 nietreningowe na czczo do tego 30 gram glukozy. Siła wzrosła, w łąpie wiecej . Po jakim czasie są najlepsze efekty. Bede brał 8 tyg. (moj pierwszy cykl) ???

[...] też, że chociaż część takiego treningu chciałbyś wykorzystać sam - nie ma to sensu. Zapytaj po prostu swojego trenera co powinieneś robić w domu dodatkowo i to będzie najlepsze rozwiązanie. Andy miał prawdopodobnie trening mocno "pod siebie" i wcale nie znaczy, że chociaż część takiego trening byłaby dla Ciebie najlepszym [...]

a co do omy.. to rzeczywiście chyba nie najlepsze rozwiązanie:)

Jest to możliwe, ale nie od 0 i nie bez towaru. Ogólnie szybkie i efektowne powroty są po dużych spadkach, gdzie działa pamięć mięśniowa. A teraz czmychaj na siłownie, jeśli chcesz być Królem plaż i wyrywać najlepsze samice. %-)

Jesli chodzi o laseczki to robilem foty z bliska ale zawsze ktos musial wejsc te co wrzuce sa najlepsze jakie dalem rade zrobic

[...] skóry 3. czy sa mocna najlepiej podwójne szwy. 4. No najwazniejsze miejscasz najbardziej narażone to jakie.... a w miejscu gdzie są "uszy". Najlepiej jak będa 4 szt reszta odpada bo im mniejsza ilość tym większe obciążenie na kazdy. mozne grube i pare razy szyte. Wypełnienie najlepiej cięte szmaty. Troche głupio brzmi ale to najlepsze.

Na nogi najlepsze oczywiscie przysiady ze sztangą najlepiej głebokie i kontrolowane - zobacz jak to wygląda poprawnie na necie w filmikach instruktażowych plus wspiecia na place stojąc na łydki. Diete oprzyj na weglowodanach złożonych głównie czyli ryż brązowy, makarony pełnoziarniste chleb pełnoziarnisty , kasze itp. białko dostarczysz z mies [...]

[...] "zwykłe" a nie metodą 15-10-5. Zwykłe to znaczy ilość powtórzeń w serii 6-12 powtórzeń. Później po tym cyklu treningowym przechodzisz do HST i tu będziesz miał najlepsze efekty (jeśli się przyłożysz do żarcia;))i tu właśnie zaskoczysz organizm mikrocyklem 15-tek, potem 10-tek i na końcu 5-tek. To FBW potraktuj jako przyzwyczajenie [...]

[...] w praktyce. Badania badaniami a praktyka jest bardzo różna, bardzo czesto nawet wśród zawodników pro slyszy się ze ta forma jest dla niego najlepsza bo przynosi najlepsze rezultaty. Wiele razy spotkalem się ze jablczan dziala lepiej na kogos niż inne formy, ale są i tacy co stosują tylko mono bo dla nich to najlepsza forma. Zmieniony [...]

ja w 3 miesiące 18 kg zgubiłem. Nie ma magicznych środków, dieta i aeroby najlepsze na zgubnie sadła. Przestaw kolego swój jadłospis to będziemy mądrzejsi

I te platki kukurydziane tez bys mogl sobie darowac (sa mocno przetworzone przez co jakosciowo nie najlepsze).

płatki owsiane górski super sprawa, na mleku zależy jakim ;) na pewno nie kartonowym , butelkowane albo naturalne najlepsze

główne wady to: -brak nóg uprzedam stwierdzenie: NIE,bieganie i rower to nie jest ćwiczenie nóg -dzielenie planu.w nieumiejętny sposób. Hantle którymi dysponujesz są troche lekkie by moc z nich efektywnie skorzystać. W podwieszonych tematach masz przykłądowe plany. Dla Ciebie najlepsze były by plany całościowe,typu fbw.

[...] ale sie okazało że w nocy śnieg dostał powera i troche więcej podsypał na 20 kilometrów leśnej trasy przez ponad połowe niosłem rower na ramieniu z nogami po pas w śniegu a najlepsze było jak wyjechałem na taką wąską drużkę i akurat jechał dziadek traktorkiem i coś tam odśnieżał, zobaczył jakiegoś faceta (mnie ) z czarną kominiarką na głowie, [...]

[...] ja tak reaguję. Na szczęście wyszedłem na prostą z ujęciem suplementacji okołotreningowej i z 500 do odjęcia zrobiło się jakoś koło 220 - 240. Czułem się o wiele lepiej a co najlepsze wyniki również były. Podkreślę, że poprzedzałem cięcia procesem 14 dni wprowadzenia na zerowym bilansie i pomimo tego 500 uciętych skutecznie wytrącało mnie z [...]

kozaczku jesteś wyrzeźbiony i zgarniasz najlepsze panny więc masz innych w dupie, ale ja tez chce cos od zycia.

[...] pojdą z jakims metro z kratą na brzuchu. I wlasnie dlatego swiat jest ****owy a porzadne chlopaki masakrują sie koksem. ******le to kozaczku jesteś wyrzeźbiony i zgarniasz najlepsze panny więc masz innych w dupie, ale ja tez chce cos od zycia. Za dużo mens health i innych głupot czytasz chłopaku Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-03-15 [...]