SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • no ale jak ludzie sa razem i nie chca miec dzieci? to najlepsze opcje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 20:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Waga na +/-, pas na +/-, samopoczucie w ciągu dnia i na treningu. Jestem mocno sceptyczny, bo nie chce mi się wierzyć, że to może się udać w ogóle. W badaniu niby najlepsze efekty były przy 90% tłuszczu, 10% białka. U mnie by było pewnie jest duża przewaga tłuszczu, bo mam 154g białka/324g tłuszczu. Lubię ketozę, więc problemu by nie [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 20:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] krytykowało go, że jest niesymetryczny itp, a teraz jest Phil i znów słowa niezadowolenia... Panowie jest po prostu najlepszy z aktualnych PRO i to się liczy, a że nie są to najlepsze czasy kulturystyki zawodowej to już inna bajka Nikt nie sprawdzi tego jakby wyglądało to, gdyby stał obok Levrone, Flexa itp , więc głupie gadanie nie ma sensu :)

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 18:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • podobno najlepsze miejsce na 1 randke to basen zeby zobaczyc z kim naprawde sie czlowiek umawia:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 19:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Testujecie jakies bostery tescia?

    Post
    Po 35 roku życia

    Najlepsze zestawienie do DAA+ ATD(~co 2 dzień)+b6 200mg.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8862 Data: 2011-09-22 14:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] revenge mogę znaleźć inne według mnie lepsze zamienniki i to często tańsze ze sprawdzonego pochodzenia. Kto śledził karierę Sajbera od paru lat ten wie co ten koleś potrafił sprzedać innym ludziom i skąd brał swój towar. najlepsze i tak są te małolaty co przed pójściem na siłownie już sobie kupią suple hardcorowego koksa za 300 zł a tu lipa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 18:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no dzisiaj słuchałam reklame kaszki dla dzieci to tez,: zawiera najlepsze dla dziecka : zboże owoce i mleko modyfikowane (powinni dodac ze te owoce i kaszka sa tez modyfikowane )

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 11:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • też jestem wybredna jeśli chodzi o obcasy, dlatego mam ich baardzo ograniczoną ilość a ty, margot nie przesadzaj z podwijaniem ogona, też miałam taki zwyczaj (bo myślałm że tak należy) i mi fizjo wytknęła a reklamy rulez, ostatnio mam jakiś wyczulony słuch na te wszystkie rzeczy które są "najlepsze"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 11:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    HMB najlepsze, olimp i trek, pokazcie jakas amerykanska firme ktora produkuje ten supel ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 14:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wiem, że to nie najlepsze miejsce, ale proszę o radę. Mam od niedawna FB i szczerze nie do końca jarze, jak działa. Chcę tam rozesłać powiadomienie o osobie zaginionej i nie wiem, jak to zrobić - tzn. zrobić nowy profil, wpisać wydarzenie i porozsyłać znajomym czy jakoś inaczej? Czy ktoś ma pomysł? Mogłabym to zrobić ze swojego profilu, dodać [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 10:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zaspalam dzisiaj do pracy, z ledwoscia sie ruszam, jestem wykonczona fizycznie a najlepsze jest jak wstalam i zobaczylam ktora godzina to pierwsze o czym pomyslalam bylo co ja teraz z jedzeniem zrobie bede musiala na nowo wyliczyc bilans. To napewno przez te tabletki odwadniajace, latam do ubikacji co chwile, w czoraj to wogole sie chyba [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 11:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] zrobiłem raz test i 5 razy pod rząd zmierzyłem i wynik za każdym razem inny a wymiary te same podawałem, wynik był za każdym razem w granicach od 18%-23% tłuszczu. Co najlepsze zrobiłem test także w czasie redukcji jak straciłem już koło 6kg i z 5cm w pasie a wyniki ciągle były w granicach 20% Widziałem,że kupujesz siemię lniane, spróbuj z [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 01:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • najlepsze jest schodzenie po schodach z zakwaszonym tyłkiem i nogami

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 08:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czyli MC najlepsze dla przyszych rodzących :) Marcia spytaj trenera czy swoją masę mięśniową też budował na orbitku. Może faktycznie jest w posiadaniu wiedzy tajemnej.

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 08:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] to taki sobie masz ten trening. Ja np na plecy dałbym: Podciąganie na drążku lub ściaganie drązka wyciągu do karku - na szerokość pleców Wiosłowanie sztangą w opadzie- najlepsze ćwiczenie na grubość pleców i na koniec wiosłowanie końcem sztangi w opadzie na gęstość zewnętrznym partiom mięsnia najszerszego grzbietu. Bo po takim jak twój [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 19:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mono vs jablczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    glupota goni glupote bierz mono i nie kombinuj,te nowe formy kreatny typy ka i jakies estry sa gowno warte,mono najlepsze takie moje zdanie co do nerek,to tak jak napisal inetheend jak jestes zdrowy to nie ma sie czego bac,jak chorujesz-gorzej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2011-09-29 20:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na dłużej. Mam to szczęście, że mnie jakiś czas temu zajarało podnoszenie żelastwa, na nowo. I ze wzmożoną siłą, ale teraz nie mam zamiaru z powodu zwiększonej siły, robić bez sensu przęładownaych treningów. :D Najwazniejsze to umiar, bo nawet najlepsze żarło, może w nadmiarze zbrzydnąć. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-09-30 15:35:29

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 15:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? Zdecydowanie kraul. Co do rekordów, chciałbym je stopniowo poprawiać na dystansach od 50 m do 1000 m. 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50 m - 43 s. 100 m - 1:34 200 m - 3:32 500 m - 9:10 1000 m - 19:02 Wyniki są bez skoku i nawrotu fikołkowego, ostatniego nie umiem zwyczajnie [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 00:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ok dzięki ;p Nie wiem czy dobrze robię, ale jutro mam możliwość poćwiczenia na siłowni i mam zamiar to wykorzystać. Co prawda nie jest to jakiś za***isty sprzęt, ale dzisiaj nie zrobię treningu a jutro ostro pocisnę na siłce na każdym sprzęcie po 3 serie i max powtórzeń a potem piątek wolny i w sobotę wszystko w jednym treningu zrobię :) Może być [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 17:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • reduction :)

    Post
    Ladies SFD

    gruszka, o szynce już było kupnej, Loni wykańcza zapasy, w artykułach z regulaminu gdzieś Obli piszę jakie tłuszcza są najlepsze do jakich celów, zapoznaj się proszę, w ogóle koniecznie przeczytaj tamte linki, będzie łatwiej

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8715 Data: 2011-10-15 14:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)