SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • "Skaczacy" miesien

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Brak potasu również może powodować niekontrolowane skurcze mięśni. Banany i pomidory to najlepsze źródła naturalnego potasu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2008-11-11 13:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Muzyka na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    V1r00z & T-Project Feat. Peter Van Shaker - Me U (Cassie Vocal) Fonzerelli - Moonlight Party (DJ Tiesto Remix) 4 Strings - Mainline (Original Mix) sunrise_festival_2008_-_andy_moor_live-sat-07-26-2008-talion kanye west feat daft - punk stronger Serj Tankian - Empty Walls rise_against-prayer_of_the_refugee Polecam najlepsze kawałki xD

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 21:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak dla mnie najlepsze ćwiczenia pod SW to przysiady ze sztangą i rwanie sztangi. pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2008-11-12 23:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Czytałaś o badaniach aspartamu, które dowodzą, że jest nieszkodliwy "bo jest to prawda bezwzględna"? Może się mylisz z tym naturalnym jedzeniem... Czy ten bobas mógłby zjeść coś niezdrowego? Przecież dzieci instynktownie wiedzą, co jest dla nas najlepsze : http://www.boingboing.net/images/_freeform_images_mcdonaldsfeed.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 11:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Do siatki na halę najlepsze są Asicsy troszkę gorsze Mizuno

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 21:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • To może omówię kilka rzeczy których tu wczesniej nie było lub były potraktowane pobieżnie. 1. Regeneracja stawów. Najlepsze są preparaty kombinowane, zawierające glucosaminę chondroitynę i MSM. Bardzo znanym i bardzo dobrym jest Animal Flex firmy Universal, obiecująco wygląda Pro-Tect (CNP), sprawdził się Joint Therapy Plus (Trec) oraz Flexit [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 17:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    No troche mnie nie bylo w moim dzienniku, powiadomki padly a ja wlasnie chcialem sie wpisac z nowym etapem serdecznie dziekuje wszsystkim za zyczenia ja tez zycze tego co najlepsze, czyli pewnych postepow, niekoniecznie szybkich bo takie roznie sie koncza

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 00:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli myslisz nad rozbudowa najlepsze efekty uzyskasz machajac sztangietkani bardziej angarzujesz miesnie ustawiaj ławe pod katem 30s i zmienij uchwyt

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 20:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wpływ dużych ilości mięsa na organizm

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    [...] jest dosc bezpiecznym miesem poniewaz nie jest tlusty a tluszcze z kurczaka sa dosc dobrze metabolizowane. Wolowina ma duzo czynnikow wzrostu i na tym miesku zbudujemy najlepsze jakosci miesnie, jednakowoz problem bedzie z tluszczami ktore nie sa zbyt zdrowe. Budowanie masy miesniowej jest naprawde ciezkim procesem, ktory wiaze sie z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19727 Data: 2008-11-24 19:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wszystkie kolce sa najlepsze na swiecie i waza 95 gramow ja biegam jako sprint w nike w cenie 500zl i jm w sumie bardzo zadowolony

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9641 Data: 2008-11-28 15:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] zależy od tego w jakim celu ma być stosowane to CLA najbardziej optymalną dawką jest ok 4500 mg dziennie, większej dawki nie ma sensu brać gdyż właśnie taka dawka daje najlepsze efekty jeżeli chodzi o spalenie tkanki tłuszczowje jak i przyrost masy mięśniowej, bo CLA może być wykorzystane również jako anabolik. Jedynym minusem CLA jest to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12515 Data: 2008-11-28 20:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] partia,prócz nóg.. mam szeroką klatkę więc trudno mi ja wyeksponować i brakuje masy w górnych jej partiach,ale miło słyszeć Co do treningu,to rozczaruje Cię,ale nie chowam żadnego asa w rękawie. Mogę tylko powiedzieć,że najlepsze efekty uzyskiwałem pracując sztangielkami;wyciskanie na skosie 40st.kąt moje ulubione ćwiczenie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 12:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • słuchaj jeżeli chodzi o Lebrony to polecam Lebrony III jak dla mnie najlepsze buty na rynku mówią że są ciężkie...Ale to nie dokońca prawda...W każdym razie napewną jaką kolwiek wage rekompensują wytrzymałością i tak za***istą wygodą że szok... Czujesz sie w nich jakbyś pływał.Do tego świetny wygląd i przystępna cena szczerze polecam...Jak to mój [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 00:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczenia na rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć mam 16 lat 182 cm 90 kg waże. Ćwicze już pół roku cały czas na mase dość przytyłem. Chce zacząc ćwiczyc na rzezbe , Chciał dowiedzieć się jakie są najlepsze ćwiczenia na rzezbe i jakie odrzywki stosowaćJak.kto ma jakis plan ćwiczen to prosze pisć góry dzięki nr gg 2527696 poczta : [email protected] Zmieniony przez - muranos w dniu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 18:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super wygląd:) najszerszy i łapka najlepsze imo:) ogólnie wszystko robi b.pozytywne wrazenie:) nie myslales o startach na mr.sfd?;) zdr.

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 13:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Niewolnicy dużych mięśni

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [...] - ale zycie osobiste/zdrowie raczej jeszcze przechyla wage to wlasnie w nich sie wypaliła pasja ja tam nie zaluje ze trenowalem zamiast imprezowac i chlac, nie zaluje iz najlepsze lata swojego zycia spedzilem na treningach olewając głównie imprezowanie/spotkania towarzyskie nie zaluje bo to kocham. i tyle. ale z racji tego iz startowal nie [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-09 11:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kreatyna jeśli jest dawkowana zgodnie z zaleceniami to nie jest szkodliwa, tak jak napisał kolega. Problem tkwi jednak w tym, że najlepsze efekty (między innymi wzrost siły) uzyskuje się przy dość konkretnym treningu na siłowni, inaczej efekty jej stosowania to tylko ułamek tego co można osiągnąć. Co by nie mówić to kreatyna jest również jednym z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-09 17:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dolacze sie do pytania kolegi. Jakie suple sa najlepsze miedzy cyklami jako "antykataboliki"? Nie liczac kreatyny-ale jej sie nie bierze przeciez kilka miechow. Czy HMB + Glutamina to dobre combo na zmniejszenie katabolizmu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13688 Data: 2008-12-13 20:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hehe :D nie no poprostu chce sie upewnic od profesjonalistow:O takich jak wy :D A i jeszcze jedno Flex napisal na 1 cykl 1 srodek co o tym sadzicie czyli lepiej bedzie jak pojade sama meta tylko przy odpowiedzi nie kierujcie sie moimi ost pytaniami o mg mL itd tylko co bedzie najlepsze pod katem 1 cyklu i ile

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2008-12-14 14:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wytrzyma aby zachować pewną estetykę. W niektórych pozach już wygląda karykaturalnie. Co co Mr O 09, będzie ciekawie o ile znowu ktoś się nie wycofa ;/ Martinez jeszcze nigdy nie był suchy i maksymalnie wyrzeźbiony, a niektóre grupy ma obecnie najlepsze w tym biznesie, zobaczymy na razie AC gdzie pewnie Victor gładko wygra bo sponsorem jest MHP

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 16:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)