SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wydaje mi sie ze najlepsze sa te chleby takie ciene pakowane bo 500g czyli chyba jest tam 5 kawalkow ich bardzo zapychaja i nie maja zadnych smieciowych dodatkow

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 23:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To jest potężna ilość, potwierdzenie jak wiele osób nam zaufało ale i równocześnie wielka odpowiedzialność. Wiemy jak bardzo dla Was ważne jest wsparcie - dajemy Wam to co najlepsze. Mamy wysokiej klasy specjalistów, jako jedni z nielicznych w Polsce własną produkcję, ścisłą kontrolę jakości i produkty, które przygotowujemy w porozumieniu z [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9226 Data: 2014-04-28 13:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do maratonów i siłki poczytaj o LCHF, znajdź dzienniki Xzaara tu na sfd. Wydaje mi sie, ze te chleby po 500g, 5-6 jednakowych, twardych kromek, w cenie 3-3,50zl to najlepsze jakie można kupic w "każdym sklepie", często pisze na nich, ze bez konserwantów i na naturalnym zakwasie. Bąki nabierają dzięki nim mocy i częstotliwości:) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 13:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które bcaa lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze bcca jest z FA bcaa 5500 czyste bez wypelniaczy a nie jak w innych puchach 50/50

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2014-04-28 14:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które bcaa lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze bcca jest z FA bcaa 5500 czyste bez wypelniaczy a nie jak w innych puchach 50/50 bcaa od hi-tec to sama leucyna/izoleucyna/walina bez żadnych wypełniaczy typu glutamina i inne pierdoły. Jedna z najlepszych opcji na rynku jeśli chodzi o skład-cena :-))

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2014-04-28 17:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/192b436a38db441eb7f9635e86620ee6.jpg 01.02.2014 Wiek - 41 Wzrost - 178,5 Waga - 87 Kark - 41,0 Klatka - 127 Biceps - 42,0 Pas - 84 Udo - 59,5 Łydka - 41,0 25.04.2014 Wiek - 41 Wzrost - 178,5 Waga - 96 Kark - 44 Klatka - 130,5 Biceps - 44 Pas - 88 Udo - 64 Łydka - 42,5 [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 19:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja myślę, że opcja 2800kcal, 3x crossfit (lub ABA/BAB przy czym A to będzie crossfit, a B to FBW), 2x cardio/hiit/metaboliczny i 1x orlik to będzie taka opcja w sam raz na początek. I tak sylwetka jako taka jest sprawą drugorzędną - byleby było widać 6 pak jaki i wyniki sportowe były jak najlepsze

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 21:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC BRASIL 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zdecydowanie Beyeke najlepsza forma, a jeśli nie najlepsze, bo Morel też wyglądał rewelacyjnie to Beyeke dużo lepszy niż Kuclo i zastanawia mnie jak Kuclo to wygrał ?! Tak nie może być, bo to krzywdzi zawodnika, który włożył dużo pracy w przygotowania i zapewne odbiera dalsza motywacje...no chyba, że większość PRO jest świadoma tego, że tak jest [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 22:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]turboj, wyglądać jak człowiek

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wydalo sie, jestem niepelnosprytny :e kupilem nowa wage, poprzednia podle klamala. najlepsze jest to ze schudlem a wychodzi na to ze jadlem ok 2600-3000 kcal w zaleznosci od tego czy duzo danego dnia wazylem. madre to nie bylo ale od jutra wjade na prawdziwe 2400 i mam nadzieje na jeszcze lepsze efekty. a ja sie dziwilem ze tak wolno idzie a sila [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8162 Data: 2014-04-28 23:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rybko, teraz zalecam dużo testa solo, dużo cheatów, lekki trening. To by chyba było teraz najlepsze;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 12:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie najlepsze witaminy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.vidaron.pl/ na wszystko %-) albo: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/daceb458a39344dfbb8db45cbda53fdb.jpg EDIT: koniec żartów, bo jeszcze bana wyłapię %-) tu masz najlepsze w-g mnie witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis2380.html Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2014-04-29 19:01:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2014-04-29 18:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningu

    Post
    Trening w domu

    zakładam że chciałeś wskazać na najszersze grzbietu. A na ich szerokośc sprzęt już masz, tylko nie wiedzieć czemu nie wykorzystujesz go...drążek do podciągania to najlepsze rzecz na szerokie plecy. 2 kg to za mało na cokolwiek, pomyśl o zakupie większej ilości żelastwa jeśli masz na to fundusze.,a jeśli nie to może łąp ćwiczenia domowe: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2014-04-29 20:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] MaX

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Nie najlepsze rozwiązanie na noc ponieważ zawiera ww proste

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2014-04-29 22:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-7 meta 30 mg ed Potem na drugi dzień po ostatniej mecie clom 50 mg e2d A na masę to najlepsze byłyby przysiady, bo coś czuję, że ich nie robisz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2014-04-30 12:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowe zrobiłem ww cwiczen. Któregoś dnia miejscowy koksik podczas wizyty na siłce spytał sie mnie dlaczego ich nie wykonuje ( widział jaki trening robie) itp s a przeciez najlepsze i w ogóle. P krótkiej rozmowie ułożył mi plan praktycznie nie obciążający kręgosłupa jednocześnie zawierajacy wiele cwiczen wyciągająch i rozciągają kręgosłupa. Po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2014-04-30 13:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie robiłem ww cwiczen. Któregoś dnia miejscowy koksik podczas wizyty na siłce spytał sie mnie dlaczego ich nie wykonuje ( widział jaki trening robie) itp s a przeciez najlepsze i w ogóle. P krótkiej rozmowie ułożył mi plan praktycznie nie obciążający kręgosłupa jednocześnie zawierajacy wiele cwiczen wyciągająch i rozciągają kręgosłupa. Po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2014-04-30 13:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niż podczas "utylizacji" węglowodanów).Podejdź do odchudzania z głową a nie zasilisz szeregów głupców na których "dieta nie działa". Sery,to nie jedyne a już na pewno nie najlepsze źródła białka.Mają zastosowanie w diecie "masowej",natomiast powodują gromadzenie śluzu i wody pod skórą.Laktoza zawarta w produktach mlecznych,powoduje,że wygląd [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 08:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a zatem , jak bym miał więcej gotówki , to co by było najlepsze dla mnie na masę mięśniowa ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2014-05-01 15:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z takimi osiągnięciami i wymiarami będzie najlepszy i będziesz mega zadowolony z przyrostów. A co najlepsze praktycznie żadnych skutków ubocznych. Poczytaj i spróbuj a będziesz mi dziękował :) Pzdr Zmieniony przez - primo93 w dniu 2014-05-01 18:37:12

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2014-05-01 18:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat co brać z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytam bo wiele osób pisze ze lepiej jakieś suple brać i dlatego pytam co brać żeby były najlepsze efekty czyli co najlepiej brać z kreatyną? Zmieniony przez - Siłacz w dniu 2014-05-01 22:40:20

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2014-05-01 22:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)