najlepsze

Witam. Mam 18 lat... Nigdy nie ćwiczyłem na poprawę swojej sylwetki z tego względu że brakowało mi motywacji itd i dlatego moje mięśnie w tej chwili są że tak powiem w opłakanym stanie... Lecz w tym momencie chciałbym w końcu się zebrać i poprawić to wszystko co przez kilka lat nie udało mi się zrobić.. Mam 190cm wzrostu i 85kg wagi. Oto zdjęcie [...]

jakie sa najlepsze cwiczenia na gorne partie klatki piersiowej

nie wiedzialem gdziue to umiescic mysle ze tu najlepsze miescje, a wiec moj problem wyglada nastepuajco: Mam 21 lat , od 2 miesiecy mam bole kregoslupa lezdzwiowego bralem juz najrozniejsze leki przeciwbolowe rozlozniajace miesnie i niec nie pomagaja cale czas boli. Bylem na zdjeciu RTG wykazalo mi ze mam skrzywienie boczne kregoslupa ( czyl ito [...]

[...] pomyslu na mój nastepny cykl. glównym celem jest masa ale taka juz ubita... a sam mysle nad takim czyms 1-10 enan RAZAK 1-12 bold RAZAK??? Doradźcie Pomóżcie rozpiszcie co najlepsze dla mnie.wyraźcie swoją opinie. Z GÓRY dziękuje i POZDRAWIAM. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 94,5kg Wzrost: 179 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 44 [...]

jakie rolki agresywne są najlepsze.

witam wszystkich mam pytanie odnosnie rolek jestem poczatkujacy w tej dziedzinie i chcialby sie poradzic jakie rolki dla mnie beda najlepsze do jazdy agresywnej czy rekreacyjnej? wiem do czego sluza te rolki i te, ale chcialbym zapytac czy np. do samej jazdy(nie skakania) rolki agresywne tez beda dobre? z gory dzieki pozdro

Witam chodzi mi glownie o najlepsze aminokwasy jakie znacie...chce je brac wraz z kreatyna po cyklu zeby zapobiec spadkowi oczywiscie dieta dalej bedzie utrzymywana. Co do kreatyny zdecydowalem sie na mono vitalmaxa w proszku mysle ze jest dobra chyba ze ktos zna lepsza Czekam na profesjonalne odpowiedzi Pozdrawiam

Witam mam na oku takie o to korki mam nadzieję że doradzicie mi które będą najlepsze http://allegro.pl/item1149206558_nowe_korki_nike_tiempo_natural_sg_41_wyprzeda.html http://allegro.pl/item1142965874_buty_nike_total_90_shoot_ii_sg_skarpety_korki_45.html http://allegro.pl/item1176860520_adidas_f30_f30_9_dostawa_24h_roz_45_1_3_licytuj.html Lecz [...]

30 sierpnia mija 8 tygodni od ostatniego cyklu xpandem. Zostało mi ok 3/4 puszki wiec myśle by coś do tego dokupić. Co by było najlepsze by zrobić cykl. Czy 8 tygodni przerwy wystarczy?

Jakie są najlepsze ćwiczenia na celulit na pośladkach???

najlepsze są pompki na trzech kszesłah ja tak robiłem i mam ładną klatke ;]

Cześć. Mam zamiar zacząć przygodę z fitnessem. Moim celem jest wyrzeźbienie ciała, nie zmartwiłabym się gdyby spadło też trochę tłuszczu. Czy możecie mi doradzić jaki rodzaj zajęć przynosi najlepsze efekty? Zastanawiam się nad Body Sculpt ,Body Ball , ABS a może coś innego?

[...] na styczen (wrzesien, pazdziernik, listopad powrot do formy, grudzien kreatyna i styczen cykl). Jakie Cypio byscie proponowali? Pheonix, Geneza? Czytalem, ze Pheonix zbiera najlepsze opinie. Cykl mialby wygladac tak: 1-4 Prop 100mg e2d (Atomic) 1-10 Cypio 600mg e6d (Pheonix) (nie za malo 600mg e6d? mysle zwiekszyc od 5 tygodnia do 700mg e6d lub [...]

[...] jakies konkretne nazwy lekow bez recepty na oslone podczas cyklu testosteronu propionate z winstrolem w tabsach , na wątrobe to mysle clomid i hepatil , a czy znacie jakas oslone albo cos na serce , syfy , itp zeby mozna bylo kupic w aptece bez recepty . I moze napiszcie jeszcze jakich witamin uzywacie firmy ktore najlepsze , dzieki z gory PZDR

Witam Mam pewien problem kilka dni temu podczas meczu złapał mnie ból po prawej stronie brzuch i myślałem ,że ty wyrostek czy coś ale zastanawiam się czy czasem nie mam problemu z mięśniami brzucha może mi ktoś coś poradzić czy do lekarza najlepsze wyjście iśc???

mam jedna nerke trenuje na silowni a chcialbym kupic odzywke..co bedzie dla mnie najlepsze????

[...] dlatego zwracam się o pomoc waszą Wiem że bicepsy są przeładowane..... Dlatego mam zdjąć jakieś ćwiczenie czy odjąć serie? Nie wiem które z ćwiczeń na bicepsy są "najlepsze" Klata: 1 Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/6 2. Wyciskanie sztangielek skos góra 12/10/8 3.Wyciskanie sztangielek płasko 12/10/8 4.Wyciskanie sztangi [...]

[...] mi dużo na wadze ( 170 , 58 kg ) aktualnie dlatego chciałbym zacząć brać jakieś odżywki na masę oraz rzeźbę nie wiem , dlatego chce się poradzić ekspertów tutaj co będzie najlepsze ja myślałem o jakichś odżywkach typu : Super Mass , AMERICAN MUSCLE Protein Meal , DYMATIZE Elite Gourmet lub coś z tematu Boosterów , Stacki i Volumizery : HI [...]

jakie sa najlepsze ćwiczenia jak najlepiej cwiczyc

[...] 4 x 12-8pow ***Biceps triceps na zmiane -BIC uginanie stojac 12-10-10-8 Tric francuz 12-10-10-8 Brzuch w sobote srode i piatek Mma pytanie co do kapturow jakie cwiczenia najlepsze kiedy je dac ??????Prosze o poprawe konstruktywna krytyka mile widziana Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 73 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa(plan aby do [...]