SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • EAP byo najlepsze swojego czasu.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6353 Data: 2012-12-20 20:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego tylko dwa plany? A dlaczego aż trzy? Najlepsze wyjście - jeden a konkretny. Korzystałeś już wcześniej z planu typu FBW, czy te 2 miesiące to porządny trening czy takie tylko chodzenie na siłownię i robienie wrażenia?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-05-14 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podlaczam sie do pytania, co najlepsze na zbicie estro?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6539 Data: 2010-12-27 14:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego, ze jestes stara uzytkownicza to nie haha jedna z nielicznych korzyści starości Kotto - mam nadzieję że coś Ci pomogą moje propozycje i będziesz zadowolony z efektu zabiegu - podobno blizny po laserze nie są tak duże jak po chirurgicznym, ale na pewno lekarz doradzi Ci co będzie najlepsze w przypadku takiego umiejscowienia znamienia itd

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8528 Data: 2010-08-18 18:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan i kilka pytań :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pod uwage ze cwiczysz muaithai 3x i dwa 2x silka to az za duzo bedzie. Daj tez miesnia odpoczac bo przetrenowanie gorsze niz niedotrenowanie. Co do spalanie kalorii to najlepsze bedzie bieganie nie biegaj wiece niz 2x w tygodniu. Brzuch cwicz 3-4 razyw tygodniu. Najlepiej kiedy atakuje sie miesnie brzucha pod wieloma plaszczyznami czyli nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2010-09-01 16:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaz- doradzcie

    Post
    Doping

    a jakie jest najlepsze studio na Slasku ??

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11057 Data: 2010-01-07 20:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o radę

    Post
    Trening dla początkujących

    Sory za odp ... ale wszystko!!! Dla ciebie najlepsze bedzie; kontynuacja fbw + 3 razy w tyg aeroby + 2 razy w tyg interwaly + dieta z ujemnym bilansem kcl(odwiedz dzial odrzwianie) polecam low carb, 1 nie przesadz z intensywnoscia/objetascia treningow na poczatku 2 NIE MOZNA JEDNOCZESNIE REDUKOWAC I BUDOWAC MASY MIESNIOWEJ!!!!!!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2012-02-06 22:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o radę

    Post
    Trening dla początkujących

    Wystarczy poczytac co to rampa i wiesz wszystko....... , PROGRESJA JAK NAJBARDZIEJ WSKAZANA. Drazka na nic nie zmienasz to najlepsze cw na bic jakie zna natura. Nie dajesz rady sie podciagnac- podstawiasz cos pod nog , nie masz nic pod nogi szukasz partnera itd.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2012-02-06 23:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po kukurydzianych wgl nie ma ochoty wrócić do ryżowych, także również się pod to podłączam, imo z ziołami prowansalskimi najlepsze

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11988 Data: 2016-07-02 00:28:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Konkurs na marzec

    Post
    Po 35 roku życia

    Ogłaszam wyniki konkursu na marzec, KEBUL 11p padnij powstań czyli 44pkt Nene 41p padnij powstań czyli 164pkt Tsubame 44p padnij powstań i 81p kozak czyli 176+162= 338pkt Viki 42p padnij powstań i 83p kozak czyli 168+166= 334pkt Reklamacje do 3 kwietnia. Ostateczne ogłoszenie zwycięzcy 4 kwietnia. Dziękuję za udział i walkę o najlepsze wyniki.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2019-04-01 20:12:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] i konferencja Czworo zawodników otrzymało dodatkowe 50 000 dolarów. Po wczorajszej gali UFC Fight Night 193 władze organizacji zdecydowały o przyznaniu czterech nagród za najlepsze występy eventu. W walce otwierającej galę Alejandro Perez poddał Johnny’ego Eduardo dosyć rzadką dźwignią na rękę polegająca na zablokowaniu ręki przeciwnika swoją [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2021-10-03 09:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc zaraz po treningu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    generalnie carbo jest najlepsze po profil węgli jest w nim jakorzystniejszy: mono, oligo- i polisacharydy w składzie optymalnym dla uzupełnienia energii po treningu. Chociaż w dużym uproszczeniu we krwi wszystko sprowadza się do - ....glukozy . lessie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 12145 Data: 2003-10-10 08:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy gainer Dominator

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jesli wytrzymalosciowy - duza ilosc powtorzen/serii wiecej standarowo przyjmuje sie ze ww po treningu powinno byc w stosunku do bialka w zakresie od 1-1 do 2-1 jesli NIE mozesz spozywac duzej/odpowiedniej ilosci bialka (min ~2g na kg ciala) przyjmuj ile mozesz ale wybieraj najlepsze formy - pomysl o BCAA i leucynie - jesli mozesz - lekarz

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13633 Data: 2010-04-21 07:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BL w u Ciebie w sklepie co najlepsze na fat ? oprocz odpowiedniej diety :>

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13256 Data: 2008-02-22 22:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – bonusy i konferencja Czterech zawodników otrzymało dodatkowe 50 000 dolarów. Po wczorajszej gali władze organizacji UFC zdecydowały o przyznaniu czterech bonusów za najlepsze występy gali. W co-main evencie faworyzowany Max Griffin nie miał problemów z odprawieniem Songa Kenana, w trzeciej minucie pojedynku Amerykanin naruszył rywala w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2021-03-21 20:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY, POPRAWY, POMOZCIE :) by xyz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a zamiast ww prouktow cos jeszcze mozesz polecic troche tanszego ? bo z kasa lipa :( jezeli chodzi warzywa to mam duzy dostep bo mieszkam w miescie i duzo jest tyhc wszystkich warzywniakow ;d ktore najlepsze ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2011-10-16 17:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - dobre czy złe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności ale chciałem obciąć dietę o kcal to i tak na to samo wychodzi co oblicze z aktywnością i obetne czy nie dodam aktywności no a produkty nie wiem no może nie najlepsze ale nie mam za dużo pieniędzy na jakieś produkty pierwszej klasy. Wcześniej byłem na masówce i nieźle mi szło no a w tej diecie to nie wiem co jest źle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2005-04-27 23:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - Plan na MASĘ do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    dodam ze chce ćwiczyć jednym zestawem, czasami wymieniając ćwiczenia. Chciałbym aby byly to dobrane najlepsze ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-04-04 10:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA - coś słaby na dole

    Post
    Sztuki Walki

    Są jakieś ćwiczenia na poprawę walki w parterze ? Nie wiem jak to dokładnie napisać ;d Są. A chyba najlepsze z nich to... więcej walki w parterze. %-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5022 Data: 2011-10-31 17:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja kobieta

    Post
    Galeria Zdjęć

    88-0 takie bad girls sa najlepsze!!! pozdrowionka

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14956 Data: 2004-04-19 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)