najlepsze

no dobra. jeszcze tylko ostatnie dosyć głupie pytanie... najlepsze pod tym względem są chyba szpinak,marchewka,buraki oraz ziemniaki tak? wymieniłem te do których mam dostęp... czy są jeszcze jakieś istotne warzywa oraz owoce? chodzi mi tylko o te naj... no i jaka jest ta odpowiednia ilość warzyw? a no i jeszcze czy warzywa konserwowe mogą [...]

aPAWEL - swietna forma jak co roku, najlepsze proporcje i estetyka

forum to nie najlepsze miejsce do konsultacji medycznych zalecamy wizytę u lekarza

forum to nie najlepsze miejsce do konsultacji medycznych zalecamy wizytę u lekarza

forum to nie najlepsze miejsce do konsultacji medycznych zalecamy wizytę u lekarza

forum to nie najlepsze miejsce do konsultacji medycznych zalecamy wizytę u lekarza

forum to nie najlepsze miejsce do konsultacji medycznych zalecamy wizytę u lekarza

forum to nie najlepsze miejsce do konsultacji medycznych zalecamy wizytę u lekarza

[...] innych ale nazw juz nawet nie pamietam i wiem jedno wszystkie bralem z odpowiedniom dieta suplementacja i oczywiscie treningiem i wedlug mnie i mojego organizmu tak czy siak najlepsze pod wzgledem wynikow czasu i kasy (patrzac z punktu widzenia calego cyklu) najlepsze dla mnie sa te mocne (kosy).Moje pytanie bylo o te wlasnie kosy ote [...]

Ok wszystko fajnie, a czy moglbys TomQ rozwinac swoja mysl, tzn powiedziec jak dokladnie z czym przyjmowac oraz w jakich ilosciach mam na mysli AAKG + Epo Blast przed treningiem. Rozumiem ze Clout'a brac tylko po treningu, czy tez z rana na czczo rowniez, i w jakie dni ? Jakbys mogl napisac rozpiske tak by najlepsze byly efekty :) Pozdrawiam

To co najlepsze hehe.120 tabsow Vipera z Dymatize

[...] to poprostu pilnuj bialka w diecie ok 3g na 1kg twojego ciala i jedz durzo okolo 5 6 posilkow.Jak oponka bedzie szla to troche zpauzuj z weglami.No wiec kreatyna to jedyne i najlepsze lekarstwo na twoja dolegliwosc plus dieta ktora niestety jest filarem w tym sporcie.A jezeli chodzi o suplementacje jakas dodatkowom to chyba tylko omega3 caly czas [...]

1. Mozesz, dostarczysz dodatkową porcje magnezu 2. jedno i drugie to kreatyna, ale chelat zawiera magnez 3. - mi najlepsze efekty daje samo mono, ewentualnie orotan kreatyny. Patrzac statystycznie kazda forma ma swoich entuzjastów 4. jest multum, oro+jablko, mono+chelat, ester + mono, ester + pirogronian, pirogornian + mono, cytrynian + mono itp, [...]

PYTANIE: witam serdecznie jak w temacie chcialem zapytac sie jakie firmy najlepsze w tym momencie tych specyfikow zastanawialem sie nad Superanabolon Czechy, Spofa ,Testovis Włochy, S.I.T. ,Winstrol Depot Hiszpania Desma (czy wogole jest sens desme strasznie droga a podobno ciezko o dobra a jesli nie to jakie winko ?) generalnie czy mocno mnie [...]

Z moich obserwacji wynika, że podstawowa filozofia jest taka sama. I tu i tu robi się to co najskuteczniejsze mieszając najlepsze rozwiązania. W zasadzie JKD to takie MMA, nawet za czasów Bruce, który uczył się od innych tego co najlepsze.

[...] dużo czytałem na ten temat ;p ale jeszcze dużo rzeczy sam sie musze nauczyc ;p a jeśli chcesz dobrze ułożony plan to poszukaj tutaj (na sfd oczywiście) ;p tu bedziesz miał najlepsze plany treningowe... i nie ma tak ze jak zobaczysz jakis plan to powiesz: "eee głupi i bez sensu, co mi to da..? bym musiał ćwiczyć kilka miechów zeby pierwszy [...]

[...] treningów do swojego planu zamiast judo czy zapasów bjj to cos bedziesz umial porzadnie" I nie było by problemu Co ty Jan Miodek jesteś? Ja od razu zrozumiałem o co Lootpack'owi chodzi i tez myślę ze zwiększenie ilości treningów BJJ to najlepsze rozwiązanie, ale trzeba pamiętać ze nie w każdym klubie jest możliwość trenowania BJJ 5xtyg

Witam mam problem z wyborem białka, proszę o pomoc które z poniżej podanych będzie najlepsze, pod względem rozpuszczalności, smaku i co najważniejsze przewagą izolatu nad koncentratem -chyba nie zamotałem zbytnio Dymatize Elite Whey PVL Whey Maxx San Platinum Whey Olimp Whey Complex SCIVATION Whey Protein ( to jakaś nowość może ktoś stosował ? ) [...]

kurde dobrze, ze zauwazyles, dzieki a najlepsze jest to, ze nie wklejalem tylko pisalem od nowa i z bledem mysle, ze bylbym w stanie zrobic wiecej, ale po co sie szarpac i pozniej stac w miejscu przez miesiac tym bardziej, ze dopiero 2 miesiace po przerwie cwicze, a wiadomo, ze stawy wolniej sie przyzwyczajaja do obciazenia niz miesnie. w [...]

Jabi: pojawił się pewien problem.. Kolega trafnie zauważył, że nie wyświetla się nasze najlepsze zdjęcie(które podkreślałem jako to które chcemy aby było ocenione), więc nie było ono w ogóle brane pod uwagę przez Jury. Co w takiej sytuacji? Czy jak wrzuce zdjęcie jest jakakolwiek szansa na rozpatrzenie go? Bo nie powiem, że teraz nie z naszej winy [...]