Swego czasu wypijałem po całym shotcie. Fakt faktem klepałem wtedy swoje najlepsze treningi, ale jednocześnie bardzo mocno zajechałem cały organizm. Stać może bez problemu, ale pytanie czy jest sens wrzucać to na każdy trening siłowy, jeśli podobny możesz wykonać bez tego.
[...] ryby, Trewal, Morszczuk, Makrela. Kupuję też dorsza lub karmazyna do smażenia - bez panierki w zepterze. Kupuję też dla siebie właśnie śledzie ale w sałatce typu leczo rybne itp, z papryką, cebulą. A więc ok lubię śledzie, ale tych w occie unikam, bo ocet chyba zabija w nich to co najlepsze ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-05-25 15:28:54
Zgadzam się co do tych fotek z USA że to jakieś kombinowane. Niektórzy osiągnęli tam w kilka miesięcy formę na którą trzeba pracować lata...:/ Kłania się saa po prostu. Najlepsze są metamorfozy użytkowników i ludzi uprawiających "zdrową kulturystykę", czyli taką bez saa :)
E tam, długa historia. Masa błędów początkowo, zbyt szyki spadek wagi. Między fotkami są dwa lata różnicy, ale pierwszy konkretny spadek wagi był już po 2 miesiącach, dziś wiem że źle to przeprowadziłem. Dziś sportowy tryb życia trwa w najlepsze, rozwój muskulatury, maratony. Jednym słowem życie fit :-)
No i elegancko, jak w szkole nie będzie akrobacji, i będzie mnie stać spokojnie na wszystko to będę na sto pro, bo lubie takie tripy. Btw. najlepsze wrażenie jest jak wchodzisz do pociągu na dworcu pkp w SZCZECINIE, a wychodzisz w WARSZAWIE %-) kto był na dworcu w Sz-n wie o czym mówie hehe
[...] opinii że na nim lepsze samopoczucie chociaż to to samo... Propka nie chcę ze względu na częste kucie ale zobaczymy. Może na początek zwiększać dawkę po 50mg i obserwować kiedy będzie najlepsze samopoczucie? Jak za 5 tyg powtórzę badania będzie ok, oczywiście jak nic się nie będzie działo negatywnego? Dzięki za odniesienie się do tematu i rady.
tutaj zdjecie bez spinki juz troszke gorzej demolub co to tego fatu to dalem najlepsze zdjecia jakie mialem na spince rok stazu z dwoma przerwami miesiecznymi ale rok jest ; d co do jajek to nie za bardzo bo slyszalem ze nie mozna jesc ich za wiele najlepiej 6-7tygodniowo a i tak jem wiecej wuchta34 juz za pozno zaczalem jesc kretke wiem ze [...]
[...] alko wcale, cukrzycy nie mam, tarczyca ok aktywność treningowa obecnie od 2 mcy zero treningu - totalny brak czasu praca po 12....16 godzin jem wg rozpiski i staram się jeść najlepsze produkty stres ? mam strasznie przeyebane w robocie, wiem to bo mi to ludzie mówią, ale ja jako ja jestem już do tego całkowicie przyzwyczajony, spoczywa na mnie [...]
Jeszcze jedna sprawa... Nie da się schudnąc tylko z jednej okreslonej częsci, tylko z calego ciała. Dlatego najlepsze połączenie to: aeroby, cwiczenia siłowe na ta czesc z ktorej chcesz schudnac no i dieta. Nie chce cie martwic, ale z bokami jest o tyle zle, ze jest to takie miejsce ktore jako ostatnie chudnie i pierwsze tyje...
bardzo proszę bez pompy ,przepraszam za obsuwę czasową mialem problem z aparatem ,zdjęcia też są kiepskiej jakości ale staralem się zrobić jak najlepsze forma troszkę gorsza aktualnie cwicze fbw 3x , do tego dochodzi 3x w tygodniu wf ,3x 2h treningi piłki nożnej oraz raz w tygodniu mecz ,waga coś koo 83kg~~ nie bawilem sie w selekcje zdjec [...]
[...] Rozpuszczalność 10/10 Piana brak Smak 10/10 Najlepsza czekoladowa odżywka jaką piłem z wodą, do tego zapach prochu jak prawdziwej czekolady. Waniliowy w 250ml mleka: Rozpuszczalność 10/10 Smak 10/10 piana brak W smaku naprawdę dobry, mógłbym pić non stop :) Ogólnie gorąco polecam, jedno z najlepszych albo nawet najlepsze białko jakie piłem. 10/10
Smak czekolada za malo slodki Smak 8/10 Rozpuszczalnosc 10/10 Plusy brak piany nie zalega w zoladku Minus za malo slodkie ale tutaj kazdy ma innny gust Vanilia dla mnie najlepsze bialko a nie przepadalem za wanilia nigdy, ten smak mnie zaskoczyl pozytywnie Smak 10/10 Rozpuszczalnosc 10/10 Plus brak piany nie zalega na zoladku kozacki smak [...]
Rozpuszczalność, konsystencja to 10/10. Tyle samo za brak piany. Smak wanilii i mlecznej czekolady świetne bo nie chemiczne i nie przesłodzone. Polecam na zimnym mleku z dodatkiem kostki lodu. Wanilia świetnie dała radę w większym zagęszczeniu jako sos do truskawek. Jak dla mnie to najlepsze białko które wpadło mi do żołądka. :-)
[...] idealne 10/10 3-pompa 9/10 nogi tak spompowane że ciężko było spodnie założyć 4-pobudzenie 10/10 dla mnie idealnie bez chorej bani 5-ogólne odczucia 9,5/10 jak na razie najlepsze pw. Mocne pobudzenie ale bez roztrzepania, treningu nóg nie chciałem kończyć. 7 serii siadow, martwy na prostych, prostowanie, uginanie, suwnica, 2 ćwiczenia na [...]
tsarus a nie pomyślałeś że oglądałeś filmik w którym były zawarte najlepsze akcje i bramki Diego?? Prawda jest tak że nikt z nas nie może tak do końca ocenić jak kiedyś grali. Możemy obejrzeć filmiki z najlepszymi akcjami czy przeglądać metryki. Ewentualnie posłuchać jakieś opowieści starszych ludzi. Scorpion wkleiłeś bilans Ronaldo. Ja go dobrze [...]
[...] Mam ważniejsze rzeczy do roboty w życiu jak chociażby trening na który chodzę nie ze względu na popularność mma lub jej brak tylko dlatego ,że to kocham.Jak chcę obejrzeć najlepsze walki włączam UFC.Niektórzy chyba na prawdę nie mają co robić w życiu przejmując się tym ile zarabia Najman,kto przychodzi na gale mma itd ? Żeby zarabiać kasę nie [...]
Najlepsze remisy przy naszych zwycięstwach, daj Boże Awans do finałów MŚ 2014 Drużyna Punkty Mecze W R P Bramki Różn. 1 (1) CZA Czarnogóra 14 6 4 2 0 14:3 11 2 (2) ANG Anglia 12 6 3 3 0 21:3 18 3 (3) POL Polska 8 5 2 2 1 11:6 5 4 (4) UKR Ukraina 8 5 2 2 1 6:4 2 5 [...]
[...] ale mango muszą dopracować %-) o salsie mam podobne zdanie. Mam nadzieję, że zamowilas tez inne fruzeliny i się nie zarazisz, bo smaki jak cherry, blueberry czy Apple są bardzo dobre Tak, dla nas najlepsze jabłko z cynamonem i blueberry, ale myślę, że z czasem spróbujemy wszystkie, bo tak naprawdę można się zdziwić, co podchodzi a co nie ;-)
Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?
