najlepsze

Pierdzielisz jak potłuczony. To co w zielonej jest najlepsze! Heineken, WOJAK , Lech właśnie. A taka np. Perła to chvj.

niektorzy nie maja takiej mozliwosci a bardzo duzo osob trenuje w godzinach 20 i pozniej... co wiecej - mozna sobie mowic co jest najlepsze, ale i tak wszystko trzeba realistycznie dopasowywac

Nie bardzo rozumiem zachwyty po walce Wanda, jak dla mnie była ona słaba i dobitnie pokazała, że niestety Silva najlepsze lata ma już za sobą. Franklin też niewiele pokazał...ale swoją drogą myślę, że remis byłby na miejscu.

[...] wchodzi w krew i wszystko staje sie prostrze potrzeba tylko cierpliwosi ;] wiedz ze warto potrenowac troche dluzej niz pare miesiecy zeby tylko sie czegos nauczyc , moim zdaniem najlepsze w tym jest ciagle dazenie do czegos i doskonaleie a nie otrzymanie juz zamierzonego efektu pozdro ;] Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-06-14 09:32:34

mam 17, lat nigdy wczesniej nie robilem nic na wyskok a dostep mam tylko do silowni(od 3 sierpnia mam przygotowanie do sezonu wiec bedzie i dynamika) czyli co mam dolozyc do przysiadow i wykrokow ??- martwy ciag>??, przysiady bulgarskie? ?? powiedzcie co jest najlepsze (wiem ze na wyskok dzialaja tez plecy i brzuch to tez bede robil)

Bo chce być znawcą Najlepsze jest to tutaj , ze czlowiek cos napisze pod spodem paru innych pisza to samo

[...] jest wykonywanie tego ćwiczenia. Pamiętaj że triceps ma 3 głowy i trzeba rozwijać je równomiernie. Pompki na poręczach świetnie rozbudowują mase i siłę całego tricepsa - najlepsze na rozwój mięśni są ćwiczenia przenoszące ciało :) przy takiej wadze powinieneś skupić sie właśnie najbardziej na takich oraz wszelkich wielostawowcach. Zmieniony [...]

Zapisane w kościach - beckett simon http://www.4shared.com/file/64172728/890d94ea/Beckett_Simon_-_Zapisane_w_kociach.html?s=1 najlepsze jak zwykle zostawił na koniec ale za drugim razem na się tylko wrażenie 'znowu odkręcił kota ogonem' natomiast za pierwszym miało się złośliwo-szczęśliwy uśmieszek na twarzy ogólnie książka ciekawa ale motyw już [...]

[...] cyckach:/ Nie chce operacji plastycznej po odchudzaniu ani nic. Ponawiam więc swoje pytania 1. Jak ćwiczyć żeby nie zmniejszyły mi się bardzo piersi? 2. Jakie ćwiczenia są najlepsze na: paskudny tłuszcz na plecach, obwisłe ramiona? 3. Co mogę dodać do A6W żeby obwód brzucha jednak poleciał w dół(zrobiłam cały plan terningowy i zeszło tylko 4 [...]

3 i 4 najlepsze ;)

niezłe wały z Aminostara, a najlepsze jest to, że po prawej stronie ekranu widnieje reklama jakiegoś ich produktu

[...] przez pierwsze 10 kg, tzn jak schodzilam z 94-84. Potem bardziej low carb doszłam znów do 74. Nie będę się z Tobą kłócić na temat ketozy, ale ja własnie na CKD widzialam najlepsze u siebie efekty, w tym najszybciej spalał mi się tłuszcz z brzucha. Problem w tym że miałam już dość sera żółtego, śmietany i masła Co do "rzucania" się [...]

w plener idź najlepsze foty haha

Szanowni Forumowicze – cieszymy się, że konkurs TAJEMNICA PUDZIANA spotkał się z dużym zainteresowaniem z Waszej strony. Zaskoczyła nas ilość nadesłanych prac! Zostaliśmy także zaskoczeni Waszymi pomysłami na dokończenie sceny z udziałem Pudziana – 5-krotnego Mistrza Świata Strongman. Na sportowym forum dyskusyjnym przewijały [...]

"włącz mózg" i pisze mi to gość który napisał "miljart" Miliard razy przeczytałem już, że najlepsze są MC i przysiady, a do tego inne ciężkie ćwiczenia jak humanflag, dragonflag itp. i dlatego je robię. Pytanie jest raczej jak je połączyć w sensowny plan dopasowany do moich potrzeb, żeby nie było to tylko bezsensowne [...]

[...] by miec ich świadomość, oraz dążyć do tego by nażucić przeciwniowi styl walki nam wygodny. MMA ma sporo ograniczeń dla mnie dlatego wolę to co sam ćwicze i to jest dla mnie najlepsze. dla kogoś innego może być zupelnie inaczej. Każdy styl jest dobry o ile trenujemy go z poświeceniem oraz rozwijamy sie w nim, oraz daje on nam zadowolenie. Moj mi [...]

[...] na jednej nodze, na obu itp. generalnie metod jest wiele a Ty wybierasz jedna a po jakims czasie zmieniasz bo mięśnie potrzebują nowych bodzcow. Wybierz co Ci sie wydaje najlepsze a po 4 tygodniach zmień na co innego itd Ja miałem jakieś 35 w łydce półtora roku temu a teraz mam 42-43 mysle ze całkiem nieźle, ale nadal za mało bo mam długie [...]

W sumie przejżałem stare diety i dziwnym trafem dieta na której miałem najlepsze przyrosty w życiu (jednak jednocześnie był to 1 cykl kreatyny i było tam dużo kcal) miała takie oto proporcje: 131b 154t 558ww 4039kcal co dawało dokładnie 33% z tłuszczu 13% z białka 54% z węgli Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2009-06-15 16:52:54

[...] od FIVB, natomiast Belgia zrezygnowała z udziału w kwalifikacjach. Turniej rozgrywany był w systemie "każdy z każdym". Awans do World Grand Prix 2009 uzyskały trzy najlepsze zespoły. 16 września 2008 Niemcy Niemcy 0-3 Włochy Włochy (18:25, 22:25, 20:25) Serbia Serbia 0-3 Holandia Holandia (23:25, 22:25, 20:25) Rosja Rosja 3-0 Francja [...]

OPTIMUM NUTRITION - 100% Whey Gold Standard najlepsze bialko. No Xplode jeden z najlepszych boosterow obok shotguna