najlepsze

najlepsze "takie" cardio to po % wchodzi %-) normalnie "do zaebania" :-D

[...] skusiłem się na smak Fruit Punch i jest cholernie słodki i kwaśny ale moc jest :) O efektach będę informować. Na zdjęciu widać jak sprytnie schowane są kapsułki. Peak ma najlepsze opakowania. 2. Friction tak się zbrylił że musiałem go łychą rozbijać ale klepie równo! Lepiej niż Plutonium. Podkreślam że zabrałem pół porcji i w zupełności mi to [...]

haha ale flmik znalazłem najlepsze momenty Pride i UFC poczatek za***isty jak Tito polewa z Shamrocka i zadyma się robi ale beka http://www.youtube.com/watch?v=PfTPazDOxKk&feature=related

ojejeje,no to pieknie sie narobilo. Tak wyczytałam,ze te biegi sa ok na czczo i najlepsze,ale jak mowisz,to skreslamy biegi.Wiesz,bo nie chcialabym budowac masy miesniowej na dole,zauwazam po 2 tygodniach mniejszego treningu silowego na udach jakies wglebienie od wewnetrznej strony.Moze to dobre.Nie chcialabym za duzo silowki,bo jak robie duzo,to [...]

na temat treningu się nie wypowiadam, każdy sam powinien wiedzieć co dla niego najlepsze 3 g białka ustalasz w łącznym zapotrzebowaniu kalorycznym zamiast efki kup sobie jakiś stack przed treningowy, po cyklu jak kortyzol będzie szalał efka Cię zje

Czy mogłby mi ktoś pomóc w ułożeniu planu? Chodzi mi o treningi 4 dni w tygodniu tylko bez nóg. Ćwiczę już od ponad 3 miesiący i chcę wiedzieć co będzie najlepsze na masę. Proszę podać dokładne informacje z ćwiczeniami oraz seriami i ilościami powtórzeń. Z góry dzięki. POZDRO!

[...] cyklicznego jesli chodzi o zmiane cwiczen o sie nudza to zmienic mozesz, ale gre na playstation .. no, jakies zmiany moga nastapic, ale ja powiem jakie po wynikach najlepsze cwiczenia sa stosowane zawsze, cwiczenia pomocnicze sie wymienia w nastepnym cyklu przede wszystkim nie bedzie juz takiego hamskiego zanizania na przysiadzie, bo [...]

[...] stron na***ali ja ******le. Ja tam chlopaki ******le na barki robie tylko wycisk z przodu tylu i hantlami tyl i przod na osobnych sesjach doloze czasem w laczonym jakies onoszenia w boki i do przodu i *** . Jak chcesz mase barow rozwinac to najlepsze sa wyciskaania a nie jakies ****a babskie unoszenia do brody kobicie bym takie dal na barki

powiem wam jedno blender to to co dla koksa najlepsze wlasnie zarzucilem sobie 100g owsiane banan 500ml mleka i 60g odzywki bialkowej tak wiecie lajtowa kolacja no i obowiazkowa podwoja pajda z paszetetem

sami wymyslaja ale najlepsze jest to ze sa tacy idioci jak ci z tych rozmow

a aaa jak swojskie najlepsze

dario to bedzie najlepsze. robie to bardzo dlugo juz i dziala naprawde ok. tylko musisz to przemyslec dobrze zeby sensownie to wyszlo.wymysl rozpisz dobierz cwiczenia i serie i wtedy skorygujemy. bedzie najprosciej.

siema smyry fajny tytul spamu ****a najlepsze laski leca na 8 paka a jak przy ruchaniu takiej panny wyglada... mmm

[...] z tego powodu ze bedzie mnie to duzo kosztowac a jestem biedak na dzis dzien ale jade tutaj samemu swiat spedzac neichce w z***anym akademcu. pozatym chce se odpoczac od wszystkiego w pl ***nac browar zjesc jakies piguly z ziomkami w klubie pobujac sie po miescie i po klubach nazrec sie jak prosiak tego co w pl najlepsze spotkac ziomkow itd.

[...] wchodzę z kumplem do apteki miła średnio łądna pani aptekarka pyta : - co dla pana ? - 2 gały poproszę - na miejscu czy na wynos ? - jak będą niezłe to na wynos - u nas najlepsze w mieście poszliśmy na zaplecza a ona sru do spodni jak zassała 30sec i koniec, kumpel to samo w szoku , takiej gały się nikt nie spodziewał .. - i jak ? pyta się [...]

zrosty wystepuja po wielu operacjach nie tylko gino, zrosty w jakims stopniu znikaja same (jesli sa duze) lub znikaja cale ( jesli male ) mi jakies tam zrosty zostaly ale sa nie widoczne bo sa w miare male :) najlepsze na zrosty to jakies masci rozgrzewajace i masaze

Ziomek dobrze opowiadał, ale c***ove najlepsze historie i tak są w temacie "Najzabawniejsze historie w waszych siłowniach", tam można płakać ze śmiechu. Ale dziadka od piwa nie pobije nikt! :D

[...] zostałem zakwalifikowany do zabiegu usunięcia gino, ale żeby nie było tak pięknie to kontrakt na NFZ na ten rok się wyczerpał i termin można ustalić dopiero w styczniu. A co najlepsze to podczas wizyty pani doktor stwierdziła, że zabieg można przeprowadzić w okół otoczki i w znieczuleniu miejscowym. Czyli całkowicie inna metoda niż chirurdzy z [...]

tyle tego przerbiłem że teyko najlepsze mi wchodzą - bo reszta to zamula

najlepsze piwo jakie miałem w ryju to desperados lepszego nie pilem