A jak to jest z pieczywem? Jakie najlepsze? Bułki grahamki chyba najlepsze: 8,2 białka 1,7 tłuszcz 56,9 ww 0,2 tł nasyc 0,9 tł nienasyc. Co jeszcze można jeść z pieczywa. Razowiec jest niesmaczny (odpowiednio 5,6 1,7 51,5 0,2 1,1) ale ma dużo tł. nienasyc. i mniej ww. Jakie pieczywo jecie?
[...] miesni czworoglowych) b) Hack przysiady (wszystkie glowy miesni czworoglowych) 2)Na dwugłowe ud wybrałem 3 cwiczenia. Ostatnia opcja troche niewygodna. Które z nich będzie najlepsze, a może wykonywac np. 2 z nich, ale na zmiane? a) Martwy ciag na prostych nogach (dwuglowe ud+ pośladkowe i prostowniki) b) Skłony tułowia ze sztangą w staniu [...]
Kilka pytań do KAIZEN : 1. Co jest najlepsze na spalenie tłuszczu i wody podskurowej na klacie? 2. jakie białko polecacie? 3. najlepsze aminowkasy z waszej oferty to ...? Pytanie do Rafała :) : Jesteś moim idolem :) Jak można zdobyć Twój autograf? odpada kontakt osobisty bo jestem z Podlasia :P
[...] to byś wiedział o co w tym sporcie chodzi... --------------------------------------------------------------------------- "To że wygrywa z zawodnikami którzy swoje najlepsze lata mają daleko za sobą." Wygrywa z wszystkimi jak leci - min. aktualnego mistrza Semmy Schilta. Wymieniłm Ci zresztą w poprzedniej wypowiedzi kogo pokonał i [...]
[...] się tak szybko jak glukoza 100 ...no a jesli chodzi o carbo..no racja..sam nie wiem do końca jak szybko się wchłania...pisza niby że węgle o róznej długości łańcucha(czyli najlepsze w sumie rozwiązanie zaraz po treningu,ale ja dorzucam trochę glukozy do carbo zawsze)...BTW najlepsze byłoby chyba piwo( najwyższy id hehe) [...]
To będzie dobry dział... będzie można popisac prawdy troszkę . Matrix 5.0 to najlepsze białko na świecie chyba obecnie. "najlepsze" wcudzysłowiuoczywiscie.. Thiago profi nie jest złym produktem, no może nieco niesmacznym.. wlasnie popijam.. zdr.
[...] WORLD STRONGEST MAN (najsilniejszego człowieka na świecie), tak więc zrozumiałe jest to że nie będziemy substytuować innych zawodników z Super Serii którzy twierdzą że mają najlepsze zawody na świecie. Skoro tak myślą to w porządku, jednak my mamy własną opinie na ten temat i fani strongman z całą pewnością wyciągną własne wnioski na ten temat. [...]
[...] Razem z nimi Optimum Nutrition - Gold Whey Pozniej cala gama bialek- Elite, Maximuscle,Reflex, MRM, Met-Rx Przykro ale na koncu polskie bialka- nie najgorsze ale podejrzane co do zawartosci tzn. zanizanie zawartosci bialka. Mam przyjemnosc przebywac poza krajem i kupowac najlepsze bialka po przystepnych cenach. Ceny za najlepsze podobne do SP 80.
[...] treningi ? 4. Czy jak zacznę 2 cykl (czyli raz jeszcze ten trening po regeneracji) to czy powinienem zmienić ćwiczenia ? A jeśli tak to które ćwiczenia na jakie by dały najlepsze efekty. jak skonczysz to odwiedz ten dzial jeszcze raz ;) 5. Czy nie spadnie mi siła ? Teraz przecież ćwiczę każdą partie mięśni 3 razy w tyg. a po zmienię to [...]
Bieganie z psem po lesie jest najlepsze. Polecam, tylko żeby pies nie był rasy Amstaf albo jakieś jeszcze głupszej, bo w takie psy to tylko się nadają do obrony. Najlepsze do biegania są labradory.
[...] ilosc jakie do tej pory spozywalam pieczywa:)W zamian bede robic salatki i dodam wiecej tluszczy jak zasugerowales.Jesli chodzi o cwiczenia silowe,przeszukuje takie by byly najlepsze i daly efekty, kiedys chodzilam na silownie, zapewne to byloby najlepsze ale niestey nie mam na to czasu:(. W tym roku bylam pierwszy raz na nartach i na nastepny [...]
"Tak ogolnie <nie uwzgledniajac diety> to najlepsze na mase : super dieta HP Mono Aminokwasy <tauryna , glutamina jako antykataboliki." -> nie rozumiem takiego gadania, "najlepsze na mase", imo parodia. Do autora Jesli nie zal Ci kasy na Mstack, to zestaw jest niezly. Podejrzewam, ze aminy po to, zeby mieso [...]
[...] tydzień do tygodnia zaczynającego w twoich ograniczeniach i powoli rozrastającego. Ćwiczenie Sets Details Reps x W poniedziałek Przysadzisty 5x5 Ramping waga do najlepszego kompletu 5 (który powinien równać się poprzedniego Friday jest ciężki potrójny) Ławka 5x5 Ramping waga do najlepszego kompletu 5 (który powinien równać się [...]
ale co tu polecać.... jeden brał Xpanda i Swole, to napisze Ci ze jest najlepsze... Drugi brał Purple Wraath i green bulge i napisze, ze to jest najlepsze... kup dowolne dobre stacki - niczym w efektach sie nie różnią
[...] Warto by było się zastanowić, jakiego rodzaju minerały najlepiej wybrać. Na rynku mamy bardzo wiele firm, które przekonują nas, że to właśnie ich minerały są najlepsze, najlepiej przyswajalne i tolerowane przez organizm. Niektórzy z nas podchodzą do tego sceptycznie, jeszcze inni kupują śmiało ufając tym samym producentom i ich [...]
"a liceum o moim profilu jest najlepsze w krk zreszta sa chyba tylko w 2 szkolach takie profile" no i sam wyjasnilem w 2zdaniu dlaczego najlepsze w krk :) Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-04-27 17:48:32
Witam jakie jest najlepsze żrudło weglowodanów dla endomorfa przy robieniu masy mozesz Jacek napisać jakie wegle (tam gdzie postawiony jest znak zapytania) śniadanie--? II piłek ---? III posiłek przed treningowy--? iv posiłek po treningowy --- tu ryz biały ? godzina 19.00 ,max 20 V----? i jakie żrudło wegli jest najlepsze przy redukcji tez [...]
[...] treningów. Mimo iz cena mineralow chelatowanych jest większa niż zwykłych minerałow warto się w nie zaopatrzyć. Nalezy takze pamietac ze chelatowanie to skomplikowany proces chemiczny i tylko najlepsze jakościowo labolatoria są w stanie go przeprowadzac tak więc tylko najlepsze firmy są w stanie zaoferować nam minerały pod postacią chelatów.