najlepsze

co do cwiczen na trica podam wg mnie najlepsze jakie robilem dotychczas. francuz siedzac na lawce kat 60 stopni opuszczamy daleko za glowe i baaardzo nisko.to cwiczenie rozciaga triceps jak zadne inne. francuz mlotkowo oburacz z hantami lezac na lawce plaskiej.z racji hantli zwiekszony zakres, lepsze czucie z racji prowadzenia kazdej reki osobno. [...]

[...] tkanki oczywiście. Najlepiej gdyby dało się zbudować przy tym mase ponieważ mam wytarte barki od sztuk walki i brak środka klaty… :o 1)Jakie rozwiązanie IF będzie dla mnie najlepsze? Redukcja do bf10% i potem jakas dieta na mase? czy może IF na mase czy to wypełni braki w sylwetce? Teraz moje wątpliwości jak to ma wszstko wyglądać bo się [...]

Nie wiem czy warto się chwalić, od wtorku jestem na J/NJ waga 1,5kg w pasie -2cm reszta wymiarów bez zmian !!! najlepsze jest to ze w czwartek wypadła mi imprezka i sie zapuściłem wypijając jakies 10 piw...cheata zadnego nie było. Dieta rewelacja głodny wogole nie chodze, jem sobie o 13, 19 i 21 czasem wydluzam post to zalezy, po porostu jem jak [...]

Ale genetycznie to najlepsze masz lapy. Patrzylem na foty pr3zzed zabawo z saą i tez sie niezle tam prezentowaly Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-18 13:08:30

kurde znowu przegapiłem najlepsze

Na plecy najlepsze cwiczenia to martwy wioslo i podciaganie na drazku podstawa

na przedramiona najlepsze wiosło podchwytem i młotki

co Ty gadasz..najlepsze są takie http://pl.youtube.com/watch?v=dNtjiqEkELc

tak pytalem a mam kase i na dniach bede kupywal sie rozgladam co najlepsze bedzie

I tak najlepsze na allegro sa aukcje "8kg masy w 2 tygodnie" Idem bo musze zarcie sobie zrobic a potem lekcje Narka i macie dobic do 299

[...] nawet w mojej piwnicy pare dni temu gościłem wraz z bandą ogrów fajną dziołche i napyerdalam z nią na gg teraz codziennie o jakiś pierdołach zresztą wiadomo ocb a najlepsze jest to że ziomek zerwał z dupą z którą był z 4lata (w tym czasie przybrała zaledwie 20kg) i też pajacuje ale jest juz na etapie spacerków i tak sobie wieczorkami [...]

najlepsze ze siedział kumpel na mnie a na kumplu młoda no i młoda nawet sie nie wybrudziła a ja nie dość ze kulawy to jeszcze uyebany w centrum gdyni

kumpel ze mną pojechał na pogotowie a potem drugi nas odwiózł a zamarznąć nie ma jak dopiero dzisiaj pruszyło a tak ciepło w miare chwilami było tak ze chciałem na bluzie cisnąć w trase najlepsze ze nie boli i jako tako kuśtykam ale wygląda kvrewwsko Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-25 22:18:04

najlepsze na masę jest Danio

to trzeba dobijac omo sszybko zeby forma na sanrajsa byla ja bym wolał koncert atb - najlepsze dupeczki sie zjezdzaja

były dla świerzaków jak był kryzys na dzielni miał i hooj najlepsze na spodzie ale niebo w kometach Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-17 01:32:56

sewycz takie najlepsze duzo milosci ja przeciez pasterz to upase wiecej i mety podsypiebedzie ruchansko

Ja wiem ze bys zerznal, najlepsze jest to ze ma chlopaka z ktorym sie rozstała bo jej pruł jak chui i znowu wrocila i łokruva o nim opowiada kim to on jest, a ja łokurva pstryknięciem go zmiatam moralnie i łokurva ona nie przyjmuje tego do wiadomosci

ja piełdole ona ma nasrane w głowie i to zdrowo, w jej przypadku najlepsze rozwiązanie to eutanazja

Jaka beka k***a. Zobaczcie temat jakie pompki najlepsze. *** lem na kalte jak ten chlopak odpisał.