[...] stymulacja więc produkcja idzie pełną parą... a potem tylko może wrócić do wcześniejszego poziomu... takie jest moje zdanie... wiec spoko można brac... co do tego co jest najlepsze to hmm... najfajniej czuje się po extreme men's formula treca... ja do tego dokupuje jeszcze żeńszeń naturella... tani i dobry... i ten zestaw jest moim zdaniem [...]
[...] mi podciąganie sztangi wzdłuż tułowia? Angażuje ono wszystkie aktony mięśni naramiennych i jest odpowiednie dla początkujących. To ćwiczenie na brzuch wydawało mi się najlepsze. Angażuje wszystkie partie i nie wymaga specjalnego sprzętu. Czy 3 serie na brzuch to nie za dużo? Ile powtórzeń powinienem wykonywać? Brzuch będę ćwiczył na [...]
[...] słychu. Co do tamoksu - nie miałem pojęcia. Naszczęście go nie stosuję;) Osobście uważam, że nie można porównywać antka do żywności jeśli mowa o rakotwórczości (nie jest to najlepsze porównanie), aczkolwiek rzeczywiście uważa się, że za około 50% nowotworów odpowiedzialna jest dieta. Niech więc chłopak poczuję się niezniszczalny.}:-( Pozdro:-)
[...] bardziej zaawansowane to musisz sie liczyć z wydatkiem 700-800 zł... Rolki profesjonalne to powyżej 1000zł... Dla porównania w stanach kosztują 800-900 zł (w przeliczeniu) najlepsze rolki, podczas gdy w europie cena dochodzi do 1400 zł... Więc jeśli masz znajomych w stanach i przyjeżdżają do Polski w najbliższym czasie to się nie zastanawiaj [...]
[...] takiego sprintera jest tak wycwiczone ze ma energi na maxa na swoje dystansy nic dalej nic blizej,przezto jak jest bieg na 1500 to niebiegna umiesnieni sprintezy, i najlepsze czasy na 1000 i okolo tego dystansu robia zawsze mlodzi gdyz maja szybkosc a z wiekim traci sie szybkosc na zecz wytrzymalosci ,przezto mlodym niedaje sie biegac [...]
[...] w sensie do mojej wagi, wzrostu i wieku... jestem w stanie się meeeega katować żeby wrócić do normalnej wagi... chciałbym ważyć około 80 kg... którą dietę wybrać :) ?? bogatą w węgle ? dużo owoców ? mało ? ile kalorii na dzień ? ile posiłków :) ?? możecie pomóc ? bo różnie tu radzą widzę... a nie wiem co do moich parametrów było by najlepsze ;)
Zawody Arnolda ale czy wyniki po jego myśli to mnie ciekawi. Faktycznie JOJ zdecydowanie najlepsze plecy szerokie plus ta grubość no i te kaptury. Klatka też dobra pełna i ta grubość ale talia szeroka i te nieszczęsne nogi. Może będą gdzieś lepsze fotki bo widać, że inni to musieli chyba zawieść z formą skoro sędziowie znający się najlepiej na [...]
[...] nie dotarł, bo nie miał szczepienia przeciw żółtej gorączce, która jest wymagana przy wyjeździe do Afryki, a szkoda, bo mógł namieszać, przynajmniej top 3 kieszeni. Wg mnie najlepsze układy dowolne, które na AC są oceniane mieli: Johnnie O. Jackson, Jeff Beckham i Juan Morel. U Johnniego faktycznie widać te solidne kilogramy przerzucone w [...]
probowalem wszyskich co wymieniles.Fakt isocool to mniej wiec to o czym mowie, ale mxpro nie bede z tym porownywal(chociaz jest to najlepsze bialko jakie mi wchodzilo z mlekiem) Pozdro
No, to jest jedna z najbardziej destrukcyjnych technik nożnych Widziałem niedawno najlepsze knockouty ze starych World Open KK. Widzieliście może The Quest z Van Dammem? Jeśli tak to pewnie pamiętacie w jaką "galaretę" zamienił się brzuch sumoki po ciosie... Podobnie wyglądała twarz gościa, który dostał właśnie z mae-geri#-) Doradca w [...]
Też kupiłem dzisiaj mitotropin. Patrząc na kolegów jest świetny, na mnie działał świetnie hydroxycute hardcore, troche słabiej cytolean. Najlepsze efekty spalacza = aeroby, OBOWIAZKOWO dieta, plus trenningi siłowe itp. W moim przypadku aeroby plus kickboxing. Naprawde warto, wystarczy spiąc poślady.
dziku111 Musisz sam wybrać co wg Ciebie będzie najlepsze. Nie wiem na ile podoba Ci się reżym treningowo dietetyczny, ale możesz próbować w Grupie II Odżywianie omawiamy w Dziale Odżywianie. Jest tam post o Cykliczności
[...] co na wiekszosc cwiczen ten ciezar jest dla mnie wystarczajacy, tzn po kilku seriach nie jestem wstanie juz wykonac kolejnej seri np 6 powtorzen. Sugerujesz ze split to nie najlepsze wyjscie dla mnie? Czy lepiej bylo by np Klata + Barki + Triceps = poniedzialek, czwartek Plecy + Nogi + Biceps = wtorek, piatek ? Zmieniony przez - piotrek2409 w [...]
te ostatnie rozwiązanie to chyba sie nadaje ale tylko na treningu wejscie w nogi albo na wysokosci pasa w stylu morote gari jest najlepsze wkoncu on na nogach stoi i jesli nie bedzie znal podstaw jak uniknąć takiego obalenia to jest twój a potem robisz co potrafisz najlepiej dzwignie na lokiec duszenie do wyboru do koloru ale nie wiem po co ja to [...]
Jakie techniki najlepsze przy wiekszym przeciwniku? To tak jakby pytac o to jak najlepiej poderwac dobra laske. Jedna odrazu wezmie Cie w garde, a druga poczestuje flekiem po jadrze. Nie ma reguly, co na kogo dziala, poprostu stosuj techniki na jakie pozwala Ci przeciwnik. Jedna nie wyjdzie-trudno, albo wrocisz poobijany do domu(badz nie wrocisz [...]
[...] tam są fotki i chyba mp3 filmiki jak kibicoją chyba 2 jeśli wogule jeszcze są ale wejdż w fotki z meczu KSZO-Radomiak i tam są najlesze doping race,serpentyny takie jest też robiony ZIN ale narazie jest tylko z wyjazdu do Gliwic ale najlepsze widowisko będzie na meczu KSZO-KORONA mówią że przyjdzie okolo 8-9 tysięcy kibiców zobaczymy
Melvin Anthony "V"
