Pod względem ilości i jakości mięsa to mega ale jeśli chodzi o estetykę to jest dla mnie jednym z gorszych prosów. Ciężko mi się patrzy na jego sylwetkę. Niestety tak teraz wygląda kulturystyka. Liczy się ilość mięsa i jak najlepsze wysuszenie, docięcie podczas zawodów.
[...] siebie ma niski %, jest najslabszym ogniwem w ataku a jego wachlarz uderzen z piłek sytuacyjnych jest ponizej wszelkiej krytyki. serwis przecietnie, duzo psuje, blok - raz po raz mu sie uda. Jednak on typowo jak Manu Ginobili z San Antonio jest typowym przykladem złotego rezerwowego! I podobnie jak Manu najlepsze mecze rozgrywa wchodzac z ławki.
z tej trojki najlepsze przyjecie ma ruciak - ale jest za slaby w ataku...musi miec szybka pilke zeby blok byl ruchomy bo jak juz cos wyzej to na zabicie jest %) bartman - no przyjecia to on nie ma :) (oczywiscie mowimy o poziomie reprezentacyjnym) - atak i zagrywka ok (choc regularnosc by sie przydala) ale...czemu wszyscy go jechali zagrywka [...]
Zaspalam dzisiaj do pracy, z ledwoscia sie ruszam, jestem wykonczona fizycznie a najlepsze jest jak wstalam i zobaczylam ktora godzina to pierwsze o czym pomyslalam bylo co ja teraz z jedzeniem zrobie bede musiala na nowo wyliczyc bilans. To napewno przez te tabletki odwadniajace, latam do ubikacji co chwile, w czoraj to wogole sie chyba [...]
[...] jak nie noga to biceps #-P Ty weź uważaj na siebie lepiej, bo mi się wykończysz! A z kim wtedy będę prowadzić rozmowy @-| i z kim spać w Gdańsku %-) A tak całkiem na poważnie, to forma elegancka. No i niesamowite, że na takich kcal masz cały czas spadki. I bareczki jakie piękne!!!!!! 8-) <3 <3 Anubis zdjęcie jak z Adamsów jest najlepsze :-))
[...] i trening Wojtka spowodują, że będę mieć chociaż w połowie tak cudny! Aha, ja też pozdrawiam tych, którzy cisną te minusy w naszych dziennikach!!! Mam nadzieję, że to poprawia Wam humor :-D Zmieniony przez - megan292 w dniu 2016-05-26 16:49:12 Będziesz miała lepszy ;-) A najlepsze jest to, że nie robię żadnych typowych ćwiczeń na brzuch. |-)
[...] glebowal na luzaku Dos Santosa. Jak ktos jeszcze ma watpliwosci, to moze smialo postawic kazde pieniadze na Caina ;) A przeciwnicy mojej teorii jutro beda musieli przyznawac racje ;>. W ogole mega walka, najlepsze zestawienie jakie kiedykolwiek bylo, mam nadzieje, ze sama walka rowniez bedzie emocjonujaca. Jednego i drugiego strasznie lubie.
Witaj Powinienes sie z nia udać do psychiatry, to nic strasznego... Wpierw udajcie sie do internisty po skierowanie na konsultacje psychiatryczne. Najlepsze efekty uzyskuje sie w przypadku połaczeenia psychoterapii(psycholog,psychiatra) oraz farmakologii(psychiatra). I nie obawiajcie sie niczego :] im predzej zglosi sie do specjalisty tym szybciej [...]
dokładnie jak dla mnie to ramie z cyklu na monohydracie storm i shock - pokopało mnie najmocniej w życiu. choć w działaniu anabolicznym K.O jest chyba najlepsze.. zdr.
jakieś 3 miechy temu skończyłem brać Xpanda i od 2 dni biorę nozaIV-co po ytm było by najlepsze-cel to siłła i masa m Coś o sobie wzrost192 waga81 łapa 41 klatka 113 Za cel stawiam sobie przybranie jakieś 10kg-oczywiście nie od razu Czekam na kompetentne odp i z góry fenksior
Polacy przeszli samych siebie wczoraj w drukowaniu . Ja wiem zeby wygrac przykładowo w Niemczech to trzeba sie naprawde postarac no w walkach bokserskich czy u ruskich ale to co wczoraj zobaczyłem to wał stulecia . Najlepsze ze pewnie beda opinie jakis zagranicznych mediow sportów walki i co oni sobie pomysla - nie jedzcie tam to tam same f***ing [...]
Wiosło - sztangą lub sztangielką - najlepsze ćwiczenie na najszersze. Wyciąg, to najwyżej uzupełnienie. W każdym razie kto nie czytał, niech przeczyta. http://kulturystyka.pl/old-scool-wioslowanie-by-wodyn/
No to jedziemy :-) Jeść jak powinna biała kobieta to jeść odpowiednio :-) do celu. Najlepsze zdjęcie to te pierwsze - odpowiednie (plastyczne) oświetlenie oraz piękne wykadrowanie (pokazanie tego co najpiękniejsze). Następne są zrobione w innych warunkach i właściwie to trudno coś oceniać poza ogólnym widokiem. Nie wiem gdzie Ronin widział mięśnie [...]
[...] za dużo. Był więc szybki marsz. Potem powtórka - dystans podobny, ale już bez Edka - wbiłam trening na podstawie trasy z mapy- bez tętna i wyszło o połowę kalorii mniej. Ale najlepsze na koniec. Grecka siłownia!W podziemiach hotelu- prawdziwy labirynt Minotaura - chyba 8 sal i salek - dopiero kończąc tak naprawdę odkryłam, ze mają osobny pokoik z [...]
[...] 20kgx10/2x22,5kgx10/25kgx9/27,5kgx3px6s ciągle 27,5kg jest cięzko nawet do 5x5 2. skos dodatni 20kgx10/22,5kgx10/25kgx10/27,5kgx3px8s/20kgx10 3. płaska 20kgx10/30kgx10x5s najlepsze wyciskanie w historii 4. 20kgx10/25kgx10/30kgx10/32,5kgx5x5/20kgx20 OHP rampa x10 1. 10kg/12,5kg/15kg/17,5kgx4px3s (17,5 kg nie dawałam już rady, zmęczona po [...]