najlepsze

tak, tylko masówka to nie : zbieram fat i wodę, a czucie mięśniowe wyrobie sobie kiedyś tam %-) to jest bardzo ścisły proces, podczas masy wyrabiamy sobie jak najlepsze czucie mięśniowe by nie tracić mięsa na redukcji, ponadto nie dajemy zbyt dużo węglowodanów (przesadnie), gdyż to się wiąże z automatyczna retencją, a retencja to zły objaw. [...]

[...] tak zwany mostek na łokciach. Tułów, nogi i biodra mają tworzyć jedną linię. Wciągnij i napnij brzuch, wytrzymaj 10 sekund i odpocznij 20 sekund. Obwód powtórz 10 razy. To najlepsze ćwiczenie na poprzeczny brzucha." Mógłby ktoś bardziej opisać jak to ma wyglądać lub najlepiej nich poda link do filmu instruktażowego. JAKIE JESZCZE ĆWICZENIA [...]

czytam i myślałem że je rozumie, piszesz żebym sobie z tych ćwiczeń które chce dorzucić wybrał najlepsze i zrobił z nich 3 wersje i je stosował naprzemiennie przy treningu na nogi. ale ty chyba mnie znowu nie rozumiesz ;d ja chce po prostu żebyś mi doradził jak ćwiczenia dodatkowo dodać do planu na nogi i tyle, nie chce sie bawić w różne wersje [...]

To przynajmniej 12 oz ale najlepsze były by 14.Czyli z tych co podałeś to tylko dragony.

najlepsze, kvrwa po jednej stronie ulicy taki sklepik z wałkami zegarków, rolexy i omegi za 200zł a po drugiej stronie ulicy oryginalne pateki i rolleye za 20tys %-)

gotowke wzialem %-) kvrwa nieraz było tak ze napjerdoleni na jednym lozku spalismy, albo kumpel ruchal swoja juz byla dziewczyne w pokoju a ja siedzialem obok na laptopie i film ogladalem %-) dobra, to sie zdarza, ze jezdza, ale tam nie jezdzilo nic innego, najlepsze, ze meska s nowego AMG jako taksowke widzialem %-)

[...] wybrykiem.Fenomen w skali populacji. Przecież taki Tyson czy Ruddock wyrywaja z butów większych pretendentów niz dzisiaj. Boks stał się mało opłacalny. By w sitku zostały najlepsze ziarenka,trzeba bardzo wiele piasku nasypać. Mało piasku,brak dobrych ziaren.By znaleźć FENOMEN wiele osób musi TRENOWAĆ w skali kraju.Kiedys nei było co robić,brak [...]

[...] ABS nie wiem czym to sie rozni i co jest lepsze W domu mam tylko hantle i drazek i chcialbym do wrzesnia troche popraciwac nad brzuchem i klata wiec poradzcie mi co jest najlepsze Na razie robie tylko pompki i brzuszki wieczorem i czasem hantel Co do tej silki jeszcze to zalezy mi przede wszystkim na brzuchu klacir i bicku i na tym chce sie [...]

Na zaciski. Ja mam takie http://fitbay.pl/2394-zacisk-na-gryf-ma-z001.html i nie są najlepsze. Przy większym ciężarze mogą puszczać.

[...] wyglądać lepiej, mieć fajne mięśnie, żeby proporcje były niezłe, dlatego myślałam, że muszę jeszcze ten tłuszcz zrzucić, ale jestem otwarta na propozycje, bo sama się na tym nie znam. To co dla mnie byłoby teraz najlepsze? Bo ja na serio chciałabym być ładnie umięśniona, a nie obtłuszczona. Zmieniony przez - Acela w dniu 2012-07-09 13:53:55

Dajcie Mamedowi spokoj, jego zycie, on sam wie co jest dla niego najlepsze. Fakt, ze zyebal wyglaszajac publicznie chec walki w UFC, przez co narobił fanom smaka, mogl sobie po cichu prowadzic negocjacje, no ale kvrwa bez przesady.

Mały jogurt naturalny Bakoma, wbity patyczek i do zamrażalki %-) że też nie wpadłem na to wcześniej, tyle się nacierpiałem widząc jak rodzinka w najlepsze zajada się różnymi lodami z jeszcze różniejszymi sosami :-P

No, ale podroby chyba też do najgorszych nie należą (ywczeswoją drogą, które są "najlepsze" jeśli chodzi o wartości odżywcze: serca kurze, wątróbki?), a cena w porównaniu do "prawdziwego mięsa" naprawdę bardzo korzystna

Kubinho nic nie jest pewne może sie zdarzyć kontuzja i Bóg wie co jeszcze ale jeżeli wszystko bedzie ok i mam nadzieje że tak bedzie :D to na pełnej kurvie te 100 powninno pójść :D:D,zobaczymy jaki tren na Rampie bedzie dawał rezultaty,oby jak najlepsze ;]

najlepsze najlepsze nie spieprz tego

He he kurde Panowie aż miło słyszeć takie opinie :-) normalnie aż motywacja jest.. ;D właśnie słyszałem że pierwsze cykle są najlepsze tylko trzeba dobrze wykorzystać ;)

Hej, szukam najlepszego białka pod dietę (zrzucającą tłuszcz). Z założenia powinno mieć jak najmniej carbo i tłuszczu, więc celuję w półkę białka 80%+. Jeżeli w tej logice jest błąd to proszę mnie z niego wyprowadzić :) W obecnej kończę Syntrax Matrix 5.0 i było całkiem spoko ale chciałbym spróbować czegoś innego (podrożało z tego co widzę, a [...]

Scarface, Pan życia i śmierci,American Hisotiry X, Blow, Skazani na Shawshank i American Gangster najlepsze filmy :D Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-07-08 21:40:36

Cześć,mam dwa pytanka. 1.jakie białko będzie najlepsze po treningu i tylko i wyłącznie po treningu, izolaty? czy mixy? 2. Iso Gold będzie lepszym wyborem od mixa hi-teca whey c6? możecie coś zaproponować jeszcze z wyższej polki z dobrym składem przebijającym białko c6 lub na równym z nim. Pozdrawiam i dziękuje.

W mojej ocenie najlepsze smaki Trec Whey 100, to Chocolate Delight i Vanillia Sky.