najlepsze

Dzieki kreatynke juz zakupilem creapture bo te sa najlepsze nie wie mtylko czy walic trybem nasycenia czy zmiejszac dawki, megga mass jak najbardzije diete tez mam zamiar.....

[...] z wioslem.. Sprawa jest prosta.. nie jestes gotow nawet do normalnego ciezkiego trenignu.. Do tego nawet nie wiesz jakie cwiczenia/ilosci powtorzen/serii daja ci efekty najlepsze w budowie masy/rzezby. Poznaj podstawy siebie i pozniej chwytaj po doping jesli skonczyles 20lat. Pocwicz min rok, stosuje diete, suplementy to z kreatyna ci da [...]

a sam tribusteron 90 nie wystarczy. co to jest ALC i jakich firm najlepsze!!!

[...] troche zmieniony, żeby zrobić więcej obwodów zamieniłem kilka ćwiczeń na maszyny Bo to mieszanie z obciążeniami itp. zajmuje dużo czasu, a tak idzie gładko Może to nie najlepsze wyjście, ale imho do podtrzymania masy wystarczy Robiłem takie coś : 1.Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku.(proste brzucha), 1xmax 2.Prostowanie nóg na [...]

Najlepsze jest prawdopodobnie wyciskanie z przodu na stojąco.Nie dla poczatkujacych. Pozdro.

najlepsze efekty są w 2-3 tyg..a jeżeli nie mash diety to nie czytaj dalej tego posta tylko wejdź do działu odżywianie

Ja bym Ci polecil tego oleju wlac sobie do glowy troche...to byloby najlepsze...buehehhe :)

masz prawo !!! za ta kuchnie ktora serwujesz to ci wybaczam najlepsze zarcie w wielkopolsce ........

Wiesz, za długi sen jest równie nie zdrowy. Pamiętaj że organizm potrzebuje konkretnego zbilansowanego snu - tak jak diety. Jeśli chcesz być wypoczęty to kładź sie spac do godz. 22 po 24 organizm juz nie odpoczywa. To troche przejaskrawione, ale tak to już jest. Najlepsze godziny do zasypiania to ok 22.30 - 23.30 Stwierdzono naukowo a jeśli [...]

stary co by bylo dla ciebie najlepsze to sie nas nie pytaj bo to zalezy od ciebie? pojdz sobie na rozne rzeczy i zobacz co ci bardzie pasuje , co bardziej ci sie podoba w telewizji itp... Masz umiarkowane predyspozycje wiec i w grapplingu sobie poradzisz i w uderzanym ;) ... Ja mam 197 wzrostu wiec zdecydowanie lepiej mi jest w udezanych niz tazac [...]

[...] jezli budziłbys sie z 1,5godz przed zjadł sniadanie a na 30 min przed treningiem 2kapsy thermy (bo zastanwaisz sie kiedy 2 ale jezli tak masz ułozone treningi to to jest najlepsze rozwiazanie) Co do thermy na czczo - dziala najlepiej a odradzaja bo dla niektorych moze to byc poprostu niebezpieczne (ale samo przyjmowanie thermy jakby nie było [...]

[...] O tym drugim usłyszycie niedługo... OLIMP dla tego wprowadzil na rynek kazeinian wapnia instant, bo jest to jedyne białko o tak długiej i równomiernej kinetyce, czyli najlepsze do hamowania katabolizmu poabsorpcyjnego (nocnego). Jeżeli jednak, z jakiegoś powodu, ktoś nie ma przekonania do kazeinianu wapnia, to proponujemy pełen asortyment [...]

[...] do tych badan - Ty obiecales nam na temat glutaminy arta, ale jakos chyba nie masz czasu. Aha i nie twierdzimy, ze glutamina nie dziala tylko, ze nie dziala tak jak powinna Na mnie osobiscie nie dziala, ale sa tez inne zdania np.moj kumpel zapewnia mnie, ze na glutaminie zrobil najlepsze wyniki Zmieniony przez - anar w dniu 2004-04-05 16:21:46

Odpisalem Ci, ale nie doszlo. Kup 5 opakowan prola (chyba, ze mozesz na sztuki to 26-27) i wal 200 mg (dwie ampy) c5d (najlepsze proporcje jakosc/skutki uboczne) - wyjdzie ci okolo 9 tygodni. Znakomicie uzupelnia deke i zapobiega letargowi i z***om na cyklu. Ja tak jade i jest git. Clomidu wez 2x opakowania - zacznij 2 tyg po ost. strzale deki - 1 [...]

[...] Jednak w nocy generalnie wymiana międzynarządowa jest wzmożona, co może poglębiać deficyty niektorych aminokwasów w tkance mięśniowej. Ostatecznie - białka szybko wchlanialne (np. serwatkowe) są najlepsze przy pierwszym posiłku, zaś wolno wchłanialne (np. kazeiniany) przy ostatnim. Po teningu najczęściej proponuje się łączenie jednych i drugich.

no to jak w koncu, co najlepsze na mase? co sadzicie o polaczeniu koks+xtc+maria+alkohol? bo na samym xtc to ciezko...

czy mogl by mi stos ulozuc dokladny trening na rzezbe tzn. podac ilosc powtorzen cwiczenia serie itd. zeby byly jak najlepsze efekty?

U nas na Mazurach jezioro DADAJ jest tam naprwde świetnie najlepsze takie jeziorko

[...] świecie i musi pozostać. Jeśli sam zechce, będzie idealnie. Ale jeśli nie zostanie, konieczne będzie znalezienie innego napastnika, który zagwarantuje gole strzelane przez najlepsze '9' w Europie." Zaldúa oczekuje również, większego zaufania dla Sergio Garcii: "On zasłużył na większe zaufanie ze strony wszystkich. Z nim i innym [...]

a wlasnie co jest z tym spozywaniem izolatu przed snem? po wydaniu izolatu przez olimp mówion że to najlepsze białko na noc - teraz nieoczekiwana zmiana?