SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • zbyleq / troche masy i sily

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mial na stale udokumentowane moje treningi, a poza tym, wiele cennych rad mozna uzysakc, hrhr. Info: Rocznik: 1991 staz: 1,5 roku, ale 2 miechy na powaznie [wtedy mialem najlepsze rezultaty, hrhrh rhr] waga: moja waga chyba troche zawyza, ale okolo 76 kg Wymiary: ramie: lewy 34, prawy 34 przedramie, wyprostowana reka, bez zgiecia nadgarstka: [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6861 Data: 2007-11-01 21:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] świętych.. (dopiero teraz zauważyłem co napisałem w pierwszym poście... 'univernasala..' no comment') a mono z universala 500g. kupiłem dziś na cmentarzu za 20 zł - to jest najlepsze :D:D i oryginalnie wszystko zapakowane... myślałem że warto dorzucić jako dodatek do cyklu 2xCP za tą cenę Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-11-01 22:34:41

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2007-11-01 22:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda prawidłowy posiłek ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ... redukcji?? Ostatnio znalazłem gdzieś na necie informacjie (chyba z wizażu), że to : "Białko + zdrowe tłuszcze + warzywa lub Białko + węglowodany (+ warzywa)" To prawda? Najlepsze wyjście? Możecie sie do tego ustosunkować? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2007-11-01 23:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka............

    Post
    Doping

    Takiej nieprzemyślane decyzje są najlepsze.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2007-11-02 00:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyleq / troche masy i sily

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pol roku kompletnie bezsensu. Najgrosze jest to, ze cwiczylem bardzo nieregularnie, np. czasem byly miesiace, ze 4 razy bylem na silce w ciagu miecha Diety nie ma, w wakacje, gdy moglem cwiczyc regularnie, jadlem duzo bialka i efekty byly najlepsze hrhr. Zreszta, to foty po chorobie - a wtedy czulem, i wygladalem gorzej, niz przed nia :/

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6861 Data: 2007-11-02 08:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sambo

    Post
    Sztuki Walki

    milo slyszec ja bawie sie w sambo ostatnie 6 mnie jakie moje zdanie pozytywnie wczesniej judo box karate tez sam wiesz najlepiej ale to jest cos nowego,cos innego a najlepsze ze dziala dlatego wogle zajarelem sie tym i poswiecam mu teraz najwiecej czasu wiesz jak jest kazdy wie ktoredy mu idzie najlepiej dobra pozdrawiam i przedewszystkim to [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11660 Data: 2007-11-02 12:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za slaba. Liczac ze w dni trenigowe bede bral ok 8 capsow aagk to starczy mi na 30 treningow, a cwicze 4 razy w tygodniu to starczy na jakies 7-8 tygodni. Ale i tak dla mnie najlepsze rozwiazanie jest z ta cofeina. Wsumie to nie pijam kawy. A zalezy mi na tym zeby na trening nie chodzic ospalym wiec mysle ze sie przyda i starczy na dlugo.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2007-11-02 13:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze odzywki!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!Planuje zrobic wieksze zakupy w USA pod katem przyszlego cyklu, cel:sucha masa.A moje pytanie jest takie:Jakie cykle byscie polecili z najlepszych odzywek dostepne na rynku USA,polaczenie ich, dlugosc cyklu itp.CENA NIE GRA ROLI!!!dzieki!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2007-11-02 13:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, wiec jeden problem rozwiązany co jeszcze dorzucić do tego cyklu, aby efekty były jak najlepsze? i co wybrać już do kolejnego planowanego cyklu: CP 450g. + /XP/HP/Nitro2/Storm/Shock+mono/Clout - cenowo są do siebie zbliżone, więc co wybrać?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2007-11-02 13:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze judo czy zapasy???

    Post
    Sztuki Walki

    kazy bieze to czego szuka ja staram sie wyciagnac to co najlepsze z jednego i drogiego i nie hcialbym ujmowac zadnemu z tych sportow

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18664 Data: 2007-11-02 13:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gofry Góry są najlepsze

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17719 Data: 2007-11-02 15:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze ze nie wiem do konca o co chodzi powiedzialem tylko ze wg mnie glupoty pisze ale kij tam :) ja po wyplacie dorzuce sie do 3 serii badan bo licze ze bedzie nadal je Salix prowadzil :)

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-02 18:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tytul topica: najlepsze zrudla bialka i kilka odpowiedzi: pjersi z kórczaka i indoka, hóda wołowina, twaruk (tlósty, hudy, czy pultłósty, niewarzne), ryby, iaika. wiepżowina, cielencina, końina, śliec , makrelia, tóńczyg i jag kuliega wyrzej - twaroki som jerzcze odrzywki, ale ty musi mlody jerzcze, nie doźwiatczony, to to nie je dla ciebie, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-02 20:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wieczorem, a posiłki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieć "normalne" dużo węgli, białka i tłuszczy, czy ze względu na to, że to koniec dnia ograniczyć węgle, żeby ograniczyć rozwój fatu (dieta masowa), -jakie pokarmy byłby najlepsze, zastanawiam się np. na białym serem, bo jest polecany na noc, ale po treningu to chyba nie bardzo, a przed? Prosiłbym o Wasze przykłady, -dodam, że trening nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2007-11-02 22:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie sa waszym zdaniem najlepsze aminokwasy? Najbardziej mnie z Trec'a interesuja.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-11-02 22:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pić podczas treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przewaznie sie pije wode, Izotoniki i bardzo czesto carbo. I to chyba Carbo jest najlepsze moim zdaniem. Jednak sam narazie pije tylko wode Poniewaz za maly ze mnie kox jeszcze hehehee ;]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10565 Data: 2007-11-02 23:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL TV!

    Post
    Piłka Nożna

    MU wyciągnął ze Sportingu co najlepsze (Nani, C.Ronaldo), więc też wolałbym mecz na Starym Traffordzie

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-02 23:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli kolega pyta o aminokwasy to mówmy o aminokwasach. najlepsze z treca to amino whey system - obecnie chyba w promocji wersja VIP

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-11-02 23:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Luk122 zlituj sie polaczenie wielu form argininy daje najlepsze efekty - wpywajac na libido lub jakosc treningu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16054 Data: 2007-11-02 23:47:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • EC

    Post
    Doping

    EC nie jest tak latwo podrobic, bo tabletki sa bardzo dobrej jakosci... wg mnie najlepsze tabletki saa jakie widzialem. bardziej sie oplaca to co jest ostatnio w modzie wypuscic jakis nowy under...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2007-11-03 03:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)