nadwaga

Wyczuwalne grudki nie muszą być czymś niezwykłym. Każdy człowiek posiada gruczoł sutkowy (nie tylko kobiety) i jest on wyczuwalny w dotyku. Jeśli masz jakiekolwiek obawy idź do innego lekarza i poproś o skierowanie na badanie hormonów (możesz powiedzieć, że od dłuższego czasu boli Cię sutek, to może łatwiej wypisze Ci skierowanie). Jeśli nie, to [...]

[...] jeśli masz zaburzenia tarczycy, to należy to uregulować u lekarza, gdyż może być to czynnik decydującym o Twojej wadze. Niestety często bez leków się nie obejdzie, ale sama nadwaga i otyłość bez wątpienia niosą znacznie większe szkody dla organizmu, niż skutki uboczne stosowania leków. Dlatego nie ma się co oglądać. Po drugie, kwestia wyższej [...]

Kalkulator BMI to najłatwiejszy i najszybszy sposób na samodzielne sprawdzenie prawidłowej masy ciała. BMI (Body Mass Index) - nazywany jest inaczej wskaźnikiem Queteleta. Nazwa pochodzi od belgijskiego statystyka, Adolfa Queteleta, który opracował indeks masy ciała w 1832 roku. Wskaźnik BMI wykorzystywany jest do oszacowania, czy waga ciała [...]

Wiele osób, które straciły bardzo dużo nadmiarowych kilogramów, miewa spore trudności z utrzymaniem nowej masy ciała. Takie zjawisko identyfikujemy zwykle z pojęciem efektu jo-jo. Podsumowanie Proces redukcji oraz późniejsze etapy stabilizacji to długotrwałe procesy, podczas których pacjent powinien być pod nadzorem specjalistów, którzy będą [...]

Obliczając podstawową przemianę materii warto przede wszystkim zastanowić nad tym, którego wzoru chcemy użyć. Za dość uniwersalny w przypadku osób o prawidłowej budowie, a także osób z nadwagą i otyłością uznaje się wzór Mifflina i St.Jeor. W jego przypadku jednak, dokonując obliczeń, należy podstawić wartość całkowitej masy ciała. Jeśli [...]

Wartości które pokazuje waga typu tanita należy traktować z przymrużeniem oka .Wstaw zdjęcie pogladowe sylwetki bo niestety w praktyce okazuje się, że wiele osób ustawia priorytety w sposób niewłaściwy, przez co dochodzi do sytuacji, w których „treningi na rzeźbę” stosowane są przez jednostki szczupłe, a niekiedy wręcz wychudzone, a diety „na [...]

Wartości które pokazuje waga typu tanita należy traktować z przymrużeniem oka .Wstaw zdjęcie pogladowe sylwetki bo niestety w praktyce okazuje się, że wiele osób ustawia priorytety w sposób niewłaściwy, przez co dochodzi do sytuacji, w których „treningi na rzeźbę” stosowane są przez jednostki szczupłe, a niekiedy wręcz wychudzone, a diety „na [...]

Badania naukowe dowodzą, że przy sporej nadwadze należy zacząć od zmian w diecie. Podjęcie aktywności fizycznej powinno być drugim etapem wprowadzanych zmian w trybie życia. Po pierwsze, trening u osób z dużą nadwagą nie zawsze bywa skuteczny, a co gorsza może przyczynić się do powstania problemów z narządem ruchu (stawami). Dlatego, zacznij od [...]

Zdziwił mnie tak wysoki wynik też borykam się z nadwagą a asp/alt miałem po 30 przy przyjmowaniu wielu leków W tym hepatoksycznego kwasu walporoinowego Przez 8tygodni ale nie ważne weź pod uwagę ze jeśli wątroba jest w złej kondycji to masz nadwyżkę prolaktyny i upośledzenie utlenianiee tłuszczu to może utrudniać redukcje Zmieniony przez - [...]

Byłem strasznie chudy, ważyłem 60 kg przy wzroście 172 cm. Teraz po 6 miesiącach treningu i diety 3000 kcal i 180 białka ważę 75 kg lekka nadwaga, brzuch mi wywaliło niesamowicie, mięśnie też poszły na szczęście. Byłem typowym niskim ektomorfikiem i dziwię się, bo brzuch wywaliło mi niesamowicie. Najgorzej, że wszystko idzie w brzuch a ręce nadal [...]

[...] uwagę, że jest to impreza eliminacyjna do Arnold Classic Europe w Barcelonie (20-22 września), zezwala się na to, aby w konkurencjach z limitem wagi ciała dopuszczalna była nadwaga 2 kg w stosunku do docelowej kategorii na Arnold Classic. Ponadto, PZKFiTS zgodził się, aby czołowi zawodnicy kraju, mogli zgłosić się do reprezentacji na Arnold [...]

Już na wstępie odpowiadając na tytułowe pytanie - bez wątpienia TAK, lecz nie każdą! W tej kategorii produktów spożywczych wybór wydaje się nieograniczony, jednak nie każdy z tych produktów jest odpowiedni dla osoby kształtującej swoją sylwetkę. Oczywiście wielu z nas będzie się zastanawiało, czy produkt, który jest dietetyczny, może być [...]

Oczywiście, że nadmierna ilość tkanki tłuszczowej ma wpływ na nasze ogólne zdrowie. Spora nadwaga i otyłość może wiązać się z chorobami metabolicznymi, insulinoopornością, cukrzycą typ 2, chorobami serca itp. itd. W Polsce ponad 1/3 społeczeństwa ma już nadwagę... Nadwaga to jedno, ale przecież jest jeszcze grupa osób wyglądających na chude przy [...]

Próbuję zrzucić trochę kilogramów. Jadłem go za dużo. Ogólnie trochę obciąłem węgle. Co do nadmiaru cukru to np: nadwaga, próchnica, insulinooporność. Wiadomo, spożywam je w owocach, ale w umiarkowanych ilościach. Jak się sprawdzi ile czasem dodają do niektórych sosów czy ketchupów to jest dramat. Bierzesz keczup, a tam na 100 gram 15-20 gram to [...]

[...] – open – Fitness sylwetkowe kobiet – open – Bikini fitness kobiet – open – Wellness Fitness kobiet – open *- W konkurencjach z limitem wagi ciała – dopuszczalna jest nadwaga 2 kg w stosunku do docelowej kategorii na Arnold Classic. 8. ELIMINACJE DO ARNOLD CLASSIC EUROPE 2019 (BARCELONA) Zawody są jednocześnie eliminacjami do reprezentacji [...]

Witam. Jestem Jakub i mam 22 lata. Od miesiąca postanowiłem ponownie wziąć się za siebie (nadwaga i złe uczucie z samym sobą). Już kiedyś posiadałem epizod na siłowni i zszedłem z 105 do 89 kg (3 lata temu). Po 3 latach wróciłem aby w końcu zmierzyć się z samym sobą i wyglądać "jak człowiek". Waga niestety po 3 latach wróciła do 100-105 (jojo). [...]

Podobne historie są na porządku dziennym. Kołobrzeg, młodzi rodzice syn na oko 12-13 lat, z 60 na wadze to spokojnie. Mamusia z nadwagą 15-20 kg, ojciec normalny. Siedzą, jedzą frytki...synek zjadła swoje, zabrał się za pomoc ojcu. Zjedli, mamusia mówi :może na pączki pójdziemy?%-) Ojciec zaprotestował...dość nieśmiało, więc poszli na te [...]

Mój znajomy ze sporą nadwagą był na glodowce 2 miesiące (0 jedzenia, jedynie woda) schudł kilkadziesiąt kilo. Wszystko odbywało się w porozumieniu z lekarzem, ja mając anoreksję jadłam po 500 kcal przez 3 lata. Człowiek jest bardzo odporny, na pewno nie umrze po 2 tygodniach, rozbawiło mnie to.

Ja zrzrucam trochę kilogramów, bo nadwagą + dużo pracy przy komputerze to też nie jest fajne połączenie dla pleców. Na razie to zrzucanie trwa ledwo 3 tygodnie. Najpierw 99,7 potem 98,9 u lekarza. Jakiś tydzień temu 98,5 teraz nie wiem, bo wagi nie mam przy sobie. Ale mam chwilę czasami takie, że op******ibym coś na bogatosci, ale jednak chciałbym [...]

Z treningiem, dietetyką i farmakologią jest związanych więcej mitów i kłamstw, niż prawdziwych informacji. Kogo winić? Z pewnością do dystrybucji dezinformacji przyczynia się Internet, jednak największą winę ponoszą odbiorcy, którzy wybierają kiepskie źródła informacji. Sportowców podzielono na dwie grupy: 15% białka – 1 g protein / kg m.c., [...]