nadwaga

lepiej jest zawsze, albo prawie rozłożyć jedną dawkę na wiecej, co do tego twierdzenia z masą czy siłą- to determinuje rodzaj treningu w zasadniczym stopniu. natomiast co do zatrzymywania wody to przy mono jest to bardziej zauważalne bez wątpienia i w twoim przypadku z pewnoścą mógłbyś mieć problemy z małą nadwagą! co do porównania czystej siły [...]

to z takiej ksiazki o zdrowym odzywianiu ZDROWE ZYWIENIE.znalazlem u mamy, i pozyczylem od niej i juz I po co kłamać? http://zdrowie.supermedia.pl/nadwaga.htm

[...] jedzenie zbyt duzej ilosci jedzenia, nie tylko bialka moze powodowac lepsze warunki na rozwijanie sie trądziku. Daje to duzo do myslenia. Zauwazcie ze ludzie otyli z spora nadwaga sa wszedzie obsypani chrostami. Co do lekarzy to jeden na moje pytanie w sprawie jedzenia i tradu odpowiedzia ze jedno z drugim nie mam nic wspólnego a drugi [...]

Dolka, dobrze ci sie obiło Najszybciej chudna osoby z duza nadwaga, ktore nigdy wczesniej sie nie odchudzały, no i faceci Weterani dietowi (tacy, jak ja) maja przechlapane, poniewaz organizm na samo słowo "dieta" zaczyna gromadzic tłuszcz na czarna godzine... U mnie ta 13-tka jest jedyna, od bardzo dawna, dieta- na ktorej chudne... [...]

[...] jeszcze troche na steperze. Czy myślicie że to dobry moment żeby zacząć wiecej ćwiczyć? Ostatnie kilka miesięcy niestety totalnie nic nie robiłam (stąd jeszcze większa nadwaga niż zazwyczaj). Wcześniej chodziłam na basen/siłownie/aerobic. I teraz mam przygotowaną kasę na karnet właśnie ale nie wiem czy powinnam go kupić czy poczekać na [...]

witam zawsze miałam problemy z nadwagą a szczególnie po ciąży nie mogłam zrzucić zbędnych kilogramów,dietę kopenhaską dostałam od siostry postanowiłam spróbować.Dziś jest już 11 dzień diety schódłam 6 kg czuję się wspaniale i nie jestem wcale głodna.Faktem jest że niektóre posiłki musiałam wmuszać w siebieale nie chciałam niczego zmieniać i się [...]

[...] omówimy jeszcze dokładniej w dalszej części opracowania ze względu na jego znaczenie szczególnie dla „piękniejszej” części ludzkości, · nadwaga – łatwiej pozbyć się jej dysponując dobrą rezerwą alkaliczną, · dolegliwości kręgosłupa (złogi kwasów uszkadzają więzadła stawów), · [...]

Jest ogromna, zastosowanie Levotyroksyny w celu reukcji jest bez sensu bo nadwaga lub otyłość zmniejsza aktywność dejodynaz typu Dl i D2 także w tkance tłuszczowej a w konsekwencji zmniejsza stężenie T3 które jest najistotniejsze w redukcji tkanki tłuszczowej. Czyli pod wpływem nadwagi będziesz się faszerować słabym t4 a redukcja do znacznie [...]

[...] należna + 20% do 30% pkt 8 - waga należna + 30% i więcej Mam pytanie do osób które miały już komisję lekarską czy oprócz chorób brana jest pod uwagę WAGA KANDYDATA?, np. niedowaga, nadwaga? to co wkleiłam wcześniej do kawałek ustawy o komisjach lekarskich i szczerze mówiąc zaczełam się martwić. jeżeli ktoś ma informacje na ten temat proszę pisać.

Czy ja moge baaaardzo prosic o skorygowanie dietki))plissssss walcze z nadwaga przez cale zycie ale tak zle jak teraz to nie bylo nigdy.Zdaje sobie sprawe ze latka robia swoje ale walczyc trzeba pomimo tego. Wiec moj wiek 40 moja waga 64 moj wzrost 157. aktywnos fizyczna raczej redni - rano 30 minut szybki marsz i 2 razy w tyg 30-40 minut jogging. [...]

Zmiana butów? Rehabilitant? Według mnie problem leży w złym sposobie biegania(tak, w bieganiu też istnieje coś takiego jak technika!). Siedzący tryb życia, nadwaga, mała ilość ruchu, to wszystko sprawia, że "zapominamy" jak powinno się biegać. Sam borykałem się z tym w pierwszych tygodniach przygody z bieganiem(bolące achillesy, dziwny [...]

[...] kontuzja dopadła (oberwał mi się drążek źle przymocowany i porządnie rąbnęłam tyłkiem o glebę przy okazji skręcając sobie kostkę). Byłam gdzieś w połowie redukcji (jeszcze nadwaga, ale już byłam naprawdę porządnie usportowiona), lekarz do mnie na moje marudzenie, że mnie noga boli: "Bo pani ciężka jest, trzeba ćwiczyć coś, na spacerek na [...]

[...] kilka zdj na kompie z czasów początków) ale wiadomo że nie każdemu się musi wszytsko podobac;-)i zawsze może byc lepiej~! czy ktoś z tłustym brzuchem, dużym dupskiem, z nadwaga, z niska przemianą materii lub odwrotnie,nie może mieć atletycznej budowy ciała niskim bf%... owszem moze miec, ale jeśli chodzi o mnie to powiem tak że po [...]

Prawdę mówiąc to nie są moje słowa lecz cytat pewnej mądrej pani doktor:) ciekaw jestem czy po rzuceniu urósłbym jeszcze kilka cm... chociaż obecnie mam 175 cm i nie jest źle ale 180 wyglądałoby lepiej. Swoją drogą czy faceci mają ze wzrostem coś takiego co kobiety z nadwagą?? hehe

[...] I na pewno jest w wiekszości przypadków głównym motywatorem dyscyplinującym do dalszych wysiłków ,jak aeroby,inne sporty aerobowe. Aeroby najlepiej stopniować,bo dla osób z nadwaga są chyba najbardziej meczące.Ważna bardzo jest też dodatkowa regularna aktywnośc typu spacer(świetnie pomaga w tym posiadanie psa,partnera do spacerów i ciekawe [...]

Ojjj..przyznaje się bez bicia...zjadłam pyyyszna pizze z pieca opalanego drewnem na ultra cienkim cieście z boczusiem. Pierwsza pizza od ok roku :D Wiem, że Bziu pisała, że Ci z nadwagą nie powinni czitować, ale już trudno.. zjadłam. Oprócz tego tortille bezgluty, sałatke z oliwa, indyczka. Trening + wycieczka nad jeziorko i ok. 8km spacer [...]

Podjąłbym się, ale do czegoś takiego dietetyk nie wystarczy. Poza tym gdy mamy do czynienia z otyłością olbrzymią, to trzeba działać szybko bo chudnięcie po 2 - 4kg miesięcznie = przedłużenia ekspozycji organizmu na działanie niebezpiecznego czynnika jakim jest potęzny nadmiar tkanki tłuszczowej. Im dłuzej jesteś chorobliwie otyły - tym gorzej, [...]

Fit Festival startuje już w piątek. W trakcie imprezy odbędą się seminaria poświęcone tematyce sportu, zdrowia i urody. Nastąpiła miała zmiana w niedzielnym grafiku. Zamiast Tomasza Słodkiewicza wystąpi Tadeusz Sowiński. Zapraszamy do zapoznania się z naszym programem. Więcej informacji na www.fit-festival.pl oraz [...]

Z taką nadwagą jego ciało po odchudzani bez treningu siłowego nie będzie tak estetyczne jak sądzę oboje byście chcieli. A tak, ma szansę, że skóra się ujędrni, a on sam nabierze normalnych proporcji.

Dodam jeszcze, że ludzie kojarzą miażdżycę i zagrożenie chorobami układu krążenia głównie z nadwagą, bo dużo się o tym mówi w mediach ... Nic bardziej mylącego - owszem, otyli częściej mają taki problem, bo zwykle źle się odżywiają, ale równie dobrze miażdżycę mogą mieć osoby zupełnie szczupłe, bez grama widocznego, zbędnego tłuszczu na sobie. [...]