nadmiar

[...] Przepisuje sie je w ostrych postaciach choroby i w ograniczonym czasie, gdyz osoby z nerwicami maja sklonnosc do uzaleznien. Wazny jest zdrowy styl zycia, któremu nie sluzy nadmiar kawy, palenie papierosów, picie alkoholu. Zaburzenia somatyzacyjne. W tych zaburzeniach nerwicowych chory odczuwa liczne fizyczne dolegliwosci, które nie znajduja [...]

O ile sie dobrze orientuje dzienne zapotrzebowanie na cynk to ok 15mg tak? Nadmiar jest szkodliwy, ale jaki nadmiar/ile? Bo stosujac ZMA apteczne sugeruje sie u nas branie 1zincas forte co daje wlasnie 15mg cynku, a np: Z-Force Dymatize to 2-4 caps 2x dziennie, co usrednimy i daje nam 6 kaps, a w 4 kaps jest 30mg Cynku juz, czyli biorac 6 mamy [...]

[...] http://i.imgur.com/OKGvb0x.jpg http://i.imgur.com/djLVdYN.jpg Oczywiście wiem, że 99,9% zależy tutaj ode mnie, moich chęci i motywacji, których póki co mam nadmiar, co mnie nieco dziwi, gdyż jak pewnie się domyślacie mam tragicznie niski poziom silnej woli i samozaparcia. Wielokrotne próby regularnego ćwiczenia, biegania itp. [...]

[...] przy tradycyjnym odżywianiu. Zjawisko to nie jest niekorzystne gdyż jednocześnie wzrasta spożycie węglowodanów złożonych. Należy przy tym uważać na podaż błonnika, którego nadmiar może działać antyodżywczo. Szczególnie niebezpieczne może być to dla sportowców, którzy wraz z potem tracą wiele składników co może prowadzić do niedoborów mających [...]

[...] dzienne zaptrzebowanie na bialko 180g, to czy mozemy spozyc je w jednym posilku? 2. Czy liczac bialka w diecie wliczamy rowniez bialka roslinne czy tylko zwierzece? 3. Czy nadmiar bialka, moze zamienic sie w tkanke tlusczowa, bo zawsze myslalem ze organizm nie ma magazynu na bilka i ze jego nadmiar wydalal z kalem. 4. Czy tluszcze nasycone tez [...]

WITAM czy podpowiecie mi jak schudnac z miesni ? dodam ze mam 157 cm wzrostu i waze 66,6 kg , moje miesnie 44 kg nadmiar wody 9 kg a nadmiar tłuszczu 4 kg dziękuje ! i proszę pomocy bo mam nogi niczym rzymski gladiator

[...] w godzinach poprzedzających trening a także po jego zakończeniu  Nie jadaj zbyt kalorycznych produktów na koniec dnia, gdyż potrzeby energetyczne organizmu maleją a nadmiar kalorii wędruje do komórek tłuszczowych  Najbardziej treściwe powinno być śniadanie i posiłek potreningowy. Dobrym sposobem jest wrzucenie odpowiednich [...]

[...] ( mam niecałe 15lat) teraz moja waga to około 63 kg. Od jakiś 2 tygodni robie A6W, efekty widac tzn. lekki kaloryfer na brzuchu, a od paru dni zacząłem biegac, aby zrzucic nadmiar tłuszczu z całego ciała. I w tym problem. Miałem wczoraj 13 dzień A6W i poprostu brzuch mi wysiada po pierwszej serii. Będzie dobre teraz odpuścic sobie z A6W i po [...]

[...] się budzę Suplementy te pewnie dawkowane są "uniwersalnie" jak wiele innych na osobę ważącą 100kg i mniej więcej tak też wygląda standardowe dawkowanie, jednakże czy stosowanie większych dawek może przynosić efekt inny niż zamierzony? Czy nadmiar tych substancji może uszkadzać tkankę łączną czy może po prostu nadmiar zostanie zneutralizowany?

Witam. Chciałabym się podzielić moim problemem z wynikami badań, a mianowicie- na wynikach z badania krwi miałam nadmiar leukocytów jednak po zastosowaniu pewnych leków ich poziom wrócił do właściwego, badanie ogólne moczu też wyszło dobrze, niestety leukocyty w osadzie były podwyższone. Po upomnieniu się od doktorki o antybiotyk i stosowaniu go [...]

Witam. Zacząłem stosować dietę 2 tyg temu lecz jest w niej wiele przeróżnych komplikacji (nadmiar ilości jajek dziennie) jak również śniadanie płatki owsiane z mlekiem (walczyłem z tym aby się przemóc jakoś je zjeść lecz jeszcze nie daje rady :).) Proszę o pomoc przy ułożeniu nowej ponieważ mam kłopot mianowicie taki iż "Współczynnik BMR 1988.36 [...]

[...] dieta nie musi prowadzić do groźnych chorób, takich jak otyłość czy cukrzyca, ale tylko u tych osób, które są genetycznie predysponowane do właściwego gospodarowania nadmiarem tłuszczu. Dlatego najlepsza jest dieta dostosowana do genów - mówi prof. Artemis Simopoulos z Center for Genetics, Nutrition and Health w Waszyngtonie. Przekonali [...]

[...] jest też możliwe zachowanie właściwej wagi ciała. Jeśli nie dostarczasz ich we właściwej ilości wraz z pożywieniem używaj zestawów uzupełniających. Pamiętaj jednak, że ich nadmiar też wpływa negatywnie na zdrowie. Jedz powoli i dokładnie przeżuwaj pokarm. Pierwszy etap trawienia odbywa się właśnie w jamie ustnej, gdzie pokarm jest rozdrabniany [...]

Witam. Chciałabym się podzielić moim problemem z wynikami badań, a mianowicie- na wynikach z badania krwi miałam nadmiar leukocytów jednak po zastosowaniu pewnych leków ich poziom wrócił do właściwego, badanie ogólne moczu też wyszło dobrze, niestety leukocyty w osadzie były podwyższone. Po upomnieniu się od doktorki o antybiotyk i stosowaniu go [...]

Niektóre suplementy opierają się wyłącznie na statystycznych przypuszczeniach nie potwierdzonych wiarygodnymi badaniami naukowymi. Tak było w przypadku intensywnie reklamowanego do niedawna fosforanu kreatyny. Cząsteczki fosforanu są zbyt duże i nietrwałe aby przedostać się do mięśni. Jeżeli jakaś substancja uczestniczy w przemianach [...]

Pisze prace licencjacka na temat wplywu trenigu silowego na budowe ciala ,a ze temat robienia rzezby jest teraz na tapecie pomyslalem ze podziel sie ze wszystkimi moja wiedza w tym zakresie. Ok - wiec dluugie slowo wprowadzenia, zeby mozna sie polapac o co mi chodzi :): Odzialywujac treningiem silowym doprowadzamy do uszkodzenia wlokien [...]

[...] witaminowo-mineralnych - odczuwających stany znużenia, apatii oraz pogorszenie kondycji psychofizycznej, - w przypadkach nieregularnego odżywiania. - spożywających w nadmiarze leki oraz różnego rodzaju używki (kawa, papierosy, napoje alkoholowe). - po przebytych chorobach i w okresie rekonwalescencji. . *)- Opatentowane ,wysoko [...]

Witam Serdecznie wszystkich forumowiczów. Mam problem pod tytułem wzdęcia. Bynajmniej tak uważa moja dziewczyna, ja w sumie też. Na początku myślałem, że to nadmiar tłuszczu, jednak po czasie uznałem, że to nie tylko nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu. W pasie mam co prawda obecnie 89cm przy wadze 80kg i wzroście 178cm. Miałem długi off jeżeli [...]

[...] cykl z decką. Wiem jak ją brać bo o tym już dużo na tym forum było a także o wzystkich dodatkach niezbędnych do tego cyklu. Nie wiem jedynie jak deca wpływa na lekki nadmiar tkanki tłuszczowej w organiźmie tzn. słyszałem że można się po niej roztyć (a tego bym nie chciał bo mam lekki nadmiar tłuszcyku) a także słyszałem że deca spala [...]

[...] basen należy żadnych innych ćwiczeń nie robiłem teraz mam pytanie: Otóż aktualnie na brzuchu mam oponę która na pewno składa z tłuszczu ale w zdecydowanej większości jest to nadmiar skóry, czy da się ten nadmiar zlikwidować ćwiczeniami ? Czy jedynie operacyjne. Jak można pozbyć się tzw drugiego pod brudka Mam spisane ćwiczenia na brzuch, chce je [...]