SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • TYLKO DLA DOSWIADCZONYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    IMO efekty w większości przypadków są nieadekwatne do ceny.. Ja tak bym to ujał Ale jeśli ma się nadmiar kasy to i w nią można inwestować.. pzdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2005-09-23 21:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzeczy... otoz tak.. grubas ze mnei zaden ale jestem z rodziny grubasow i jako dziecko patyczak nie bylam...hihi Ale jako ze lubie sie ruszac to jakos udalo mi sie zrzucic nadmiar no i wygladam prawie OK. za namowa kolegow z Szanownego Forum postanowilam zastosowac diete niskoweglowodanowa coby zrzucic jeszcze pare cm. no i wszystko git. [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 20:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce sie szybko pozbyć CELULLITISU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] efekcie nawet szczupłe dziewczyny maja cellulit. Dotyczy to też leków, np. tabletki antykoncepcyjne bardzo wpływają na powstanie cellulitu. Po pierwsze to należałoby spalić nadmiar tkanki tłuszowej, usprawnić metabolizm, jeść normalne rzeczy, jak najmniej przetworzone, ponoć dobre są masaże. Jest cała masa kremów, ale one same nie dadzą żadnych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2005-09-22 22:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreatyNa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Monohydrat kreatyny, w nie naruszonej formie, wchłaniany jest w jelicie. W komórce mięśniowej, poprzez przyłączenie fosforu, tworzy się fosfokreatyna. Fosfor występuje w nadmiarze w komórkach mięśniowych i nie stanowi w związku z tym czynnika ograniczającego. Spożycie właściwych form aktywnych (fosfokreatyna i ATP) są natomiast bezużyteczne, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2005-09-22 14:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KrEaTyNa !!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Monohydrat kreatyny, w nie naruszonej formie, wchłaniany jest w jelicie. W komórce mięśniowej, poprzez przyłączenie fosforu, tworzy się fosfokreatyna. Fosfor występuje w nadmiarze w komórkach mięśniowych i nie stanowi w związku z tym czynnika ograniczającego. Spożycie właściwych form aktywnych (fosfokreatyna i ATP) są natomiast bezużyteczne, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2005-09-22 14:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bolesnego swędzenia, tak bolesnego że wymaga operacyjnego otwarcia błon mięśniowych aby zredukować ból przez obniżenie ciśnienia. Gdyby do krwi dostawał się sam potas, jego nadmiar mógłby być usunięty przez nerki, niestety nadmiar wydostającej się mioglobiny rozkłada się w nerkach i uszkadza je. Nadmiar potasu nie znajdujący ujścia wkrótce może [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14305 Data: 2005-09-21 11:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co wiem Nitrobolon ma 3 rodzaje kreatyn wiec laczenie go z jeszcze jedna mija sie z celem bo nadmiar kreatyny po prostu przeleci przez ciebie. Zamiast kreatyny kupilbym glutamine albo aminokwasy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2005-09-20 20:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o Xpand Energized

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ??? na ile jest dobry moj trening ?? na ilejest dobry moj odpoczynek ?? jak masz na oba pytania odpowiedz pozytywna to masz 100% sukcesu na tym etapie jesli brakuje np bialka to dokup bialko sportowe - odzywke ćwiczę od niecałych dwoch miesięcy nie potrzebujesz takich kombajnow (np xpand enegy)na tym etapie chyba ze masz nadmiar pieniedzy ...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2005-09-20 14:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec chyba dobrze wyliczyłem okolo 80g, z czego 40g to sama oliva z olivek ale to dobrze :). Jeszcze jedno pytanie, jesli przekrocze w dziennej diecie ilosc weglowodanych czy bedzie to mialo jakis negatywny wplyw, bo jesli chodzi o biolko to nadmiar bialka organizm wydala z tego co wiem chyba że sie myle

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12049 Data: 2005-09-19 18:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktyka na cyklu SAA

    Temat
    Doping
    PRO

    Doświadczeni koksiarze wiedzą że SAA to nie wszystko, że trzeba się jeszcze odpowiednio do tego przygotować. Podstawą dobrego przygotowania jest dieta, bez dobrej diety możemy zapomnieć o dobrych efektach na cyklu. Dalszą kwestią jest dobranie odpowiednich suplementów w odpowiednich ilościach i dawkach. Natomiast bardzo ważną rzeczą która często [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 20:21:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • picie drozdzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaminy B sa nietoxyczne dla organizmu, napewno nie przedawkujesz, ponieważ nadmiar usuwany jest bezpiecznie przez nerki. Ja piłem 1/4-1/2 kostki na szklanke płynu, codziennie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 18:23:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Natan kurddee zjechales kolesia, ale czkeja bo jak ta niby plotka jest prawda? nie mozna myslec ze to nieprawda, wiec wtedy moze bylby nadmiar bialka? hmm Zmieniony przez - Joy w dniu 2005-09-16 22:44:54

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7303 Data: 2005-09-16 22:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d-ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Sławku to badanie o myszach brzmi dosc ciekawie, pamietasz moze jakie dawki na g wagi były ? Tutaj mnie dziwi jakim cudem mogła synteza atp tyle wzrosnac, skoro mamy nadmiar rybozy a kreatyny za mało ? wynikałoby z tego ze organizm myszy miał dosc spory zapas kreatyny, bo przeciez musi byc jej takze proporcjonalnie wiecej wg badania nawet [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2005-09-16 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biustu, wystające kości ale obwisłe posladki i uda. nawet rece chocią są szczupłe to skora na nich wisi. są tu dwa zagadnienia, najprawdopodobniej występują oba na raz : - nadmiar skóry po utracie wagi nie zdążył się jeszcze skurczyć - utraciłaś sporo tkanki mięśniowej i jej brak powoduje wrażenie "sflaczałej" sylwetki Kiedys lekarz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2005-09-16 14:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast płatków owsianych na śniadanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko mozna i tak ale ale zimne sniadanie jesli wolisz jesc to ok niedraze tematu gosc napisal ze platki odpadaja zje to co mu posmakuje niema co sie rozwodzic nad platkami chociaz polecam tylko bez przesady bo nadmiar to juz sam tluszcz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10078 Data: 2005-09-15 22:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY :(((

    Post
    Odżywki i suplementy

    troszeczkę dziwny pomysł. Powodem "łapania" tkanki tłuszczowej jest nadmiar kalori, zmniejsz liczbę kalori, chociażby nieznacznie, spożywaj jak najmniej węglowodanów prostych, przed snem spożyj odżywkę wysokobiałkową <1> Proponuję zwiększyć metabolizm przez dodatnie treningu aerobowego 3-4 razy w tygodniu ok.20-40 min., nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2005-09-14 23:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie i dziwna wysypka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie chce mi sie bawic w wymyslanie specjalnych diet , mam szybka przmeiane materii i trudnosci z nabieraniem masy dlatego im wiecej jem czegokolwiek tym lepiej napewno nadmiar jedzenia mi nie wejdzie w brzuch ,jem normalne sniadania obiadki itd. Dla mnie podejrzane moga byc te twarogi , ewentualnie mleko , a moze w ogole nadmiar bialka w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2005-09-14 21:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My next cycek %-)

    Post
    Doping

    Po co CKD? Xawierowi sie naaaa pewno co nie co przytylo w USA i teraz chce chlopak zrzucic nadmiar niechcianej masy. Jesli sie nie myle to jedz podczas cyklu ze spalaczami a diete zmien na LC i bedzie si!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2005-09-14 12:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ratunek pleckom!!!

    Temat
    Trening w domu

    mam taki problem typowo kobiecy.. zauwazylam ze mam delikatny nadmiar tkanki tluszczowej.. zalezy mi szczegolnie na pozbyciu sie jej nieco z plecow. jakie cwiczenia byscie mi radzili, najlepiej takie w domowym zaciszu;) z gory dziekuje..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2005-09-13 23:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maraton pływacki

    Post
    Inne dyscypliny

    co to tkanki tluszczowej to mam jej niesty nadmiar (moglbym plywac w temp 4 stopni xD)wiec trzeba sie jej pozbyc troszke :). Co do cwiczen mysle ze to ostanie cwiczenie ktore zaproponowal Topen rozwija miesnie najszersze grzbietu (inne wioslowanie sztanga, nie gora-dol tylko przod-tyl). A nogi mam cwiczyc na silowni czy nie ? mi sie wydaje ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2005-09-13 21:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)