nadmiar

[...] 100g Tunczyk w wodzie 120g B: 32g (25g zwierzęcego) W: 54g T: 2g 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10ml Uda mi się budować masę miesniową przy czym tracąc nadmiar tłuszczu w okolicach brzucha?? Najważniejsze jest dla mnie posiadanie zdrowej sylwetki, zachowując przy tym zwinność i szybkość, akurat nie zależy mi na tym, żeby [...]

no wlasnie DJ to samo podejrzewam wogóle dziwne ze potas można tak kupić :) powinno być zabronione. nadmiar potasu poważnie zaburzyć pracę serca jak i duzo innych substancji sprawa z mineralami jest dosc prosta - chealaty Albion orgaznim bierze tylko tyle ile potrzebuje

[...] serca (zwolnienia akcji, niemiarowości, aż do całkowitego zatrzymania), które to dolegliwości pojawiają się natychmiast po spożyciu potasu w większych ilościach. Pierwszymi objawami nadmiaru potasu, które łatwo zauważą sami chorzy, są: mrowienia w okolicy ust i języka, uczucie osłabienia siły rąk, mrowienia nóg, "nogi z waty".

[...] i jak to mu sie podobie ? ja jestem dog handlerem z wieloletnim doswiadczeniem, kilkoma licencjami i CPO ale w tym drugim departamencie nigdy niestety nie narzekalem na nadmiar roboty. jakie sa wasze spostrzezenia o tej pracy w uk ? czy spotykacie sie czesto z komentarzami, ze bez doswiadczenia typu SIS trudno cos powazniejszego w tym [...]

[...] może brać normalnie po jednej kaps wit i minerałów(to jest zestaw "Multiple"), i na noc zamiast 2 kaps MZB - też jedną.. Generalnie chelaty sa bezpieczne, bo ich nadmiar się łatwo wydostaje z organizmu, ale po co masz marnować te pierwiastki, których nie przetworzysz, dobrze mówie? Iczy mozna np to MZB polecic osobie ktora chodzi do [...]

wogóle dziwne ze potas można tak kupić :) powinno być zabronione. nadmiar potasu poważnie zaburzyć pracę serca...

Tak generalnie bez filozofii, tyjesz od nadmiaru, niezaleznie skad te kalorie pochodza. Jezeli bedziesz jadla mniej kalorii niz wynosi twoje zapotrzebowanie schudniesz nawet jedzac same lody z bita śmietaną. Rozbieranie wszytskiego na czynniki pierwsze nie dotyczy przcietnego czlowieka, takie rzeczy sa wazne gdy kulturysci odtluszczja sie przed [...]

[...] prostu trochę wypchany brzuch. W ciągu dnia, gdy często i więcej jem, brzuch rozepchany jest ciut bardziej. Czyli nie wiem czy poszło coś więcej w tłuszcz, raczej jest tak jak zawsze, tyle że bardziej napchany chodzę. A to jest chyba różnica: być wiecznie napchanym (tak jak kiedyś po obiedzie, tak teraz mam prawie ciągle) a mieć nadmiar sadła.

[...] poczytac posty podwieszone i ulozyc cos sensownego A co do samego problemu, ktory jest w temacie to najlepiej jakbys poszukal przyczyny takich efektow. Moze to byc albo nadmiar wegli czy bialka albo efekt naglego wskoczenia na duza ilosc kalorii czy po prostu tak twoj organizm reaguje na jakis jeden skladnik, badz nawet kilka albo pewne [...]

[...] i makorony razowe tez odpadaja...bo to "wywala" watrobe i zakwasza organizm..napewno wywal to wszystko co napisal koles na gorze....posilki male ale czesto ...nadmiar pokarmu obciaza narzady...ale nie ma co radzic wybierz dobrego lekarza najlepiej prywatnie bo z HCV nie ma zartow...a lekarze dzisiaj sa tacy niestety ze robia duzo [...]

koles no wlasnie duze ilosci miesa nabialow tez nie sa wskazane...bo nadmiar bedzie obciazal watrobe...a kolezanak nie trenuje chyba nic bo nie napisala...wiec jak w kazdym posilku bedzie miala bialko to przy jej wadze bardzo obciazy watrobe...nawet jak beda to male ilosci to sumasumarum z 5 posilkow wyjdzie za duzo

Witam, chcialbym prosic was o ocene mojej diety na mase oraz ewentualne wskazowki co do witamin mineralow ktorych brakuje badz jest nadmiar. Pare slow o mnie: Wiek: 19 Waga: 70 ( jestem po redukcji ) Wzrost: 180 Staz: 18 miesiecy Cel: oczywiscie masa Dieta: Sniadanie mleko 300ml 3 jaja na twardo slonecznik 25g platki owsiane 100g II sniadanie ryz [...]

Figo dziękuję za podrzucenie pomysłu lecz generalnie wolę brać te dawki w rownym odstepie czasowym, jezeli przed treningiem wezme storma i zaraz po treningu wezme mono to to mono po treningu poleci do nerek bo bedzie nadmiar kreatynki Ale mimo wszystko dziekuje za rade

[...] materii i może przyczyniać się do spalania większej ilości kalorii. To dlatego, że kapsaicyna w cayenne należy do substancji tzw. thermogenic, które pozwalają Tobie spalić nadmiar z jedzenia, szczególnie kiedy zjadasz tłusty posiłek. Z tego powodu, różne suplementy na stratę wagi, często zawierają kapsaicynę. Kapsaicyna jako alkaloid o [...]

nie, a jesli jest nadmiar to obe******* i daj do innego posilku

Witam Mam takie pytanie : Czy nadmiar białka w jednym posiłku odkłada się jako tkanka tłuszczowa? pozdr

mleka nie pije ze względu na dużą ilość laktozy, wolę płatki owsiane na wodzie. Moje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 3500kcal. Mówisz, że te 3cm wzięły się z nadmiaru kalorii jak przecież przy robieniu masy chodzi o nadmiar kalorii. I przytyłem tyle co trzeba, nie jakoś gwałtownie. Owoce jem tylko do śniadania, ww na noc nie jem, słodyczy i [...]

w kiosku może axio nie kupisz :) ale raczej nie ma z tym wiekszego problemu,wystarczy miec dobrego dostawcę lub trochę się rozejrzec i jest git nawet razaka jest teraz nadmiar,mimo iż jest nowoscią w polsce ,już zapasy zrobione razaka bo jak wiadome pierwsze serie zawsze są dobre a nie wiadomo co będzie potem

No ok, ale czy aeroby nie przeszkodza w budowie masy miesniowej? po drugie nie moge schudnac bo juz teraz przy wzroscie 175 waze 61kg...aeroby-ok, ale trzeba pomyslec nad treningiem ktory spali jedynie nadmiar tkanki tluszczowej. Nie chce palic miesni:P

[...] bb to nie do konca zdrowy sport;) Cchoc w przypadku endo zdrowa dieta jest w sumie nawet na masie. Jednak przy silnej motywacji i rozsadnym podejsciu do sprawy jedynym nadmiarem bedzie nadmiar makorskladnikow, glownie ww. Co innego jak ktos czerpie zrodla cukrow z slodyczy a co innego jak beda to gotowane na parze ziemniaki w mundurkach. W [...]