nadmiar

przecież jest mowa o spożywanych płynach- usprzęglaczach a co do odżywek to nadmiar prochu obciąża nerki i wątrobę, białka jak masz za dużo w diecie Piesze na Gainerach i innych pierdołach że to są dodatki do zróżnicowanej diety a jak Ty miałeś 4-5 posiłków a główne danie to gainer no to sory Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-07-13 22:08:45 [...]

:) Na mnie nie patrz to zwierzęce zachowanie i nadmiar testosteronu mam fotę ale muszę się jeszcze zastanowić czy nie popełnię błędu i Cię nie stracę na zawsze ;/

Aha jeszcze chciałem się zapytać czy przez cały czas diety mam robić te aeroby czy tylko przez 2, 3 tygodnie żeby zrzucić ten nadmiar tłuszczu który mam teraz??

zależy od organizmu i jak reaguje na nadmiar tłuszczów, cukrów. jak bedziesz robił jakieś aeroby to może Ci sie uda.

[...] tematow na temat komponowania diety itp ale ja naprawde nie wiem co robic. Nie rozumiem tych wszystkich roznych tluszczy, weglowodanow itp. Ważę 65kg przy wzroscie 167. Mam nadmiar tluszczu w brzuszku, boczkach, udach. Chcialabym schudnac do ok 58kg czyli jakies 7kg. Tylko czy musze stosowac jakas diete czy wystarczy ze zrezygnuje z takich [...]

Możliwe powody skurczy łydek: utrudniony odpływ krwi z nóg ucisk macicy na nerwy miednicy niski poziom wapnia nadmiar fosforu w organiźmie. A kiedy leżysz na plecach i szybko się podniesiesz, kręci ci się w głowie?

Tak, ale nie znaczy to, że mają być chude jak patyki po prostu zdrowe. Wiadomo, nadmiar mięśnia jest zgubny w tego typu sportach /patrz Pudzian/, ale Ty nadmiaru mięśnia nie masz. IMO tu rolę może grać tylko kategoria wagowa. /pozdr

[...] tylko weź pod uwagę że częśc zaspokajasz stosując dietę, a inną zaś część, najczęściej, dostarcza się z osobnych preparatów witaminowo-mineralnych, a, jak wiadomo, ich nadmiar szkodzi Różne suplementy/ odżywki przeznaczane są dla róznych ludzi, tak to już jest w konkurencji, że każdy może wybrać co mu bardziej pasuje znów odwracasz kota [...]

spoko, mam nadzieje że będzie tak jak mówisz.Nie zależy mi na jakiejś wielkiej masie, chce złapać trochę mięsa, zrzucić nadmiar fatu i będę happy.

A nadmiar stresu szkodzi... trzeba dać upust emocjom

Kim sa tajemniczy "WY", jesli mozna wiedziec, drogi praciaku? I co ma robienie masy do zwiekszania wagi ponad nadmiar 20kg od poziomu startowego? Nie widze tutaj zadnego zwiazku. Bedzie musial po prostu wiecej spalic, trzymac dluzej diete, a wiecej miesa mu to wcale nie da. Popatrz na Roberta i jego forme w okresie miedzystartowym, to [...]

Cholesterol w jedzeniu nie wplywa na cholesterol we krwi To jest glupi stary przesad ze nadmiar jajek szkodzi Szkodza weglowodany o wysokim IG w polaczeniu z tluszczami nasyconymi To ze ktos jadl duzo jaj a do tego bialy chleb i nie daj boze maslo roslinne i potem mial problemy ze zdrowiem nie oznacza ze jajka sa zle

Nie ma znaczenia taka ilosc tluszczy Ponawiam moje pytania I mam kolejne - czy sa ograniczenia w dziennyn spozyciu marchwi? Chodzi mi o nadmiar witamin rozpuszczalnych w tluszczach

witam mam takie pytanie w sprawie białka serwatkowego - czy mogą wystąpić jakieś skutki uboczne .Używanie bez diety .

Jeżeli masz kłopoty z motywacją i nadmiar gotówki, to będzie to dla Ciebie idealna opcja. Nie wiem jak to wygląda cenowo, ale jak do nich zadzwonisz, to na pewno się dowiesz. Zauważyłem, że sporo osób wykupiło treningi personalne, więc jest szansa, że nie mają cen z sufitu tak jak w większosci klubów, ale na super promocje też bym nie liczył. [...]

Witam Tak jak w temacie, mianowicie, czy jest mozliwe aby rosnac w sile (sporo jesc) i przy tym zrzucic nadmiar tluszczu ?? (okolo 15cm z brzucha:P) Wiem ze miejscowe zrzucanie tluszczu jest malo prawdopodobne ale chcialem zobrazowac ilosc tluszczu ktorego trzeba sie pozbyc :) od 4 miesiecy nie trenowalem dlatego troche to uroslo ;p wiec ? Da sie [...]

[...] studia, to rynek pracy będzie zapełniony absolwentami którzy są "potrzebni"" Sa kierunki ktore na calym swiecie od lat sa za trudne lub za drogie zeby je nadmiar ludzi skonczyl. To matematyka, chemia, inzynieryjne. Po nich zawsze bedziesz mial prace tylko po dwoch pierwszych w PL gowniana placa, w UK nauczyciel ma 37 k [...]

orson to zależy co dostarczysz czy jest deficyt kaloryczny czy nadmiar, rozkład BTW i czasy spożycia też się liczą, jak napchasz sie snickersami to organizm odłoży to w fat bo ta energia sie przyda, ale jak walniesz dobry posilek potreningowy to odbuduje sie glikogen w miesniach i mikrouszkodzenai beda powoli naprawiane a w dodatku przy [...]

[...] bez węgli. 2) Tak. Takie połowiczne ładowanie, daj może dwa razy więcej niż zwykle. 3) Jeśli robisz je sama (naturalny + owoce) to na śniadanie będą OK. Takie kupowanie to masa cukru, którego powinnaś unikać. 4) Nie ćwicz mięśni brzucha codziennie. Czy możesz wstawić fotki? Bo nie wierze, że przy tym wzroście i wadze masz gdzieś nadmiar tłuszczu.

ja mam dziś nadmiar melatoniny mój dzisiejszy powrót do Polski: 23:00 - pociąg do Kopenhagi 3:00 - zameldowanie sie na lotnisku w Kbh 4:00 - w oczekiwaniu na odprawę podziwiam wschód słońca 6:00 - wylot do PL 7:30 - zameldowanie sie na Balicach 8:40 - zameldowanie sie w Krakowie 11:00 - zameldowanie sie w Kielcach z czego spałam: 2h w pociągu do [...]