nadmiar

[...] niż przy spożywaniu węglowodanów ( które notabene i tak są rozkaładane na cukry proste i dopiero w tej postaci przerabiane na glikogen, który jest spalany w komórkach a nadmiar niestety odkłada się pod skórą ;(( ). A co płynie z wydajniejszej gospodarki tlenowej? Ano superowa gospodarka azotowa - czyli przyswajanie i obieg białek [...]

Poczytaj na powyższej stronce. Jednak pamiętaj, że ograniczanie kalorii w diecie nie może być podstawą samej diety. Ja zamierzam wrócić do normalnej ilości kalorii już niedługo. Dlaczego?: 1) Zdaża mi się zaspać czasem - co oznacza lekkie wyczerpanie 2)Moja waga zaczyna przypominać normalną i mam zamiar zacząć przyjmować kreatynę 3)Na diecie [...]

[...] węglowodanowe jak wyglądasz? Jak grubas! Masz siłę, mięśnie owszem są ale pod tłuszczykiem. Następnie ćwiczysz na rzeźbę - aoroby, utrata wody ogólnie odchudzasz ten nadmiar tłuszczu, żeby pokazać mięśnie. Wniosek jest taki, że po prostu i tak przyjmujesz masakrycznie zadużo węglowodanów. Przy tej diecie ilość białka do budowy ciała [...]

[...] posiłki w odpowiedniej proporcji zalecanej, ale nie bedzie miał tego dnia takiego wydatku energetycznego, aby wszystko spalić. to co wtedy? nic nie idzie pod skórę tylko nadmiar się wydala? p.s.nie traktuj moich pytań jakbym się czepiał czy krytykował - są one powodowane czystą ciekawością :) p.s.s.jeszcze nie miałem wystarczająco czasu aby [...]

Pas wyszczuplający jak sama nazwa wskazuje pomaga zrzucić nadmiar tego i owego tu i ówdzie a szczególnie w okolicy pasa tzn. jak się chcesz pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej to zakładaj taki pas. Pozdrawiam,

[...] problem dosyć złożony. Zapotrzebowanie na białko zależy od płci, wieku, masy ciała, aktywności fizycznej, ilości odpoczynku i kilku innych czynników. Ci którzy twierdzą, że nadmiar białka jest szkodliwy mocno przesadzają (chyba, że ktoś ma ciężką niewydolność nerek). Wystarczy przyjrzeć się diecie niektórych ludów. Dieta Indian zawsze była [...]

Rzeczywiscie -- eskimosi nie dozywaja 30. I na dodatek, pomimo, ze nie jedza ww sa wsrod nich ludzie otyli, bo organizm nadmiar bialka przerabia na weglowodany i to im sie odklada (ze 100 g biala organizm potrafi zrobic 57 g ww). Tak przynajmniej wyczytalem.

[...] w aptece) pomoze twojej watrobie. Proscar (biez 1/4 - 1/2 tabletki dziennie zapobiega lysieniu i przerostowi prostaty) oraz tamoxifen 10 - 30mg/dziennie ktory nie pozwoli na nadmiar estrogenow i zmniejszy spadki.Po cyklu 1-2 tygodnie wez biogonadyl najlepiej 10 strzalow 2000j.m. co trzeci lub co drugi dzien aby jadra odzyskaly pelnie sil i nie [...]

[...] ktorej objawem jest m.in. pojawienie sie zwiekszonej ilosci cukru w moczu lub o takiej przypadlosci jak bialkomocz kiedy to organizm nie ma na tyle energii aby rozlozyc nadmiar bialka na proste zwiazki azotowe i wydalic je z moczem. Natomiast o takiej przypadlosci jak tluszczyca, ktora polegalaby na usuwaniu nadmiaru tluszczu z organizmu, [...]

nadmiar zamieni się w tłuszcz, żeby się tak wydalał...

[...] nie mozesz biec, idz, odpocznij, wyrownaj oddech, a potem dalej biegnij. Cwiczenia aerobowe daja cos tylko wtedy, kiedy sa wykonywane bez przerwy, niekoniecznie na maxymalnych obrotach. Ja biegam codzennie po ok 30-40 minut, jestem zadowolona z wygladu swojego ciala, choc na nadmiar tluszczu nigdy nie moglam narzekac ;) Pozdrowienia, Prince$$

Powiem co sądze w tej sprawie, choć wypowiedź Dąbka też będzie cenna. Dłuższe spożywanie białka w dużych ilościach może być szkodliwe. Organizmowi ciężko jest wydalić nadmiar azotu, co może się przyczynić do schorzeń nerek i problemów z żołądkiem. Jednak okresowe większe spożycie białka ( okres redukcji tkanki tłuszczowej, ok 8,10 tyg.) w [...]

[...] uspokoje. Ostatnie badania wykazały, że więcej białka przyjmowanego dziennie może spowodować obniżenie ciśnienia krwi, czyli jest zdrowe dla układu krążenia. Co do nerek, to nadmiar białka jest niebezpieczny ale dla osób z chorobami tych narządów. Nie ma dowodów na to że zdrowi ludzie ponieśli jakiś uszczerbek na zdrowiu w zwiazku z przyjmowanie [...]

ja tez swego czasu bralem Vitaral (tyle ze w stanie chorobowym) nawet po 6,7 tablet i ZAJE***CIE sie czulem - najbardziej widzialem nadmiar witamin na skorze, wlosach i paznokciach i chyba nie zaszkodzilo. Dzieki za podpowiedz w sprawie przedawkowania wiatmin Co do skladnikow mineralnych to mialem na mysli skladniki w odzywkach itp. Pozdrowienia [...]

[...] nt. l-karnityny, opisywanych przez p. Ambroziaka, w sponsorowanych przez Sportatut artkulikch, to radzilbym zachowac daleko idaca ostroznosc. Chyba, ze ktos ma nadmiar gotowki. "Rewelacje" owe przypominaja zywcem przepisane, przebrzmiale juz reklamy, sprzed paru lat, z jakiegos zachodniego kulturystycznego magazynu. [...]

bzdura, spalanie weglowodanow jest procesem katabolicznym tzn. wydziela sie wiecej energii niz jest w to wkladane. Zeby spalac weglowodany organizm nie potrzebuje dokladac do tego energii, bo i tak ma jej nadmiar z tego spalania. Nie wiem czy ten caly doktor czy jak mu tam ma jakiekolwiek pojecie o fizjologii i biochemii

Atomic o co chodzi z tym 'uposledzaniem muskulatury' przez nadmiar cukrow prostych ???? pozdrawiam

[...] z nich dziala z rozna predkoscia. Co za tym idzie, inekcje robione 1-2 tyg (250-500mg) daja bardzo dobre rezultaty i to juz nie dlugo po rozpoczeciu kuracji. Oczywiscie, nadmiar omki daje spotegowane efekty uboczne - syfy, zatrzymanie wody, itp. Z syfami walczy sie po przez dbanie o higiene (np 5 x prysznic dziennie, nic sie nie stanie, na [...]

Pac-man : Napewno jest lepszy od Olimpu. Jedna tabletka to 250mg. HMB Ciekawi mnie jedno na DSO napisali w Opisie zeby przyjmować 3 razy dziennie 2 kapsułki. A na moim czeskim opakowaniu pisze ( zresztą w języku angielkim ) 2-3 kapsułki dzeinnie . Nadmiar i tak jest wydalany z Moczem. Ja poszłem na kompromis i biore 2 gdy niecwicze i 4 tabl. w [...]

[...] Po okolo 2 m - cach, zakup kreatynę lepszej firmy (Multipower, Inkospor) i zabierz się za kolejny cykl mając na uwadze doświadczenia z pierwszego. Jeżeli narzekasz na nadmiar tłuszczu, błąd prawdopodobnie leży bardzo blisko Twojej diety. Należało by coś zmienić. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.