[...] przy tym siedzący tryb życia oraz zaburzenia równowagi hormonalnej, np. w okresie dojrzewania, menopauzy czy na skutek używania środków antykoncepcyjnych. Związane jest to z nadmiarem estrogenów, które mają właściwości zatrzymywania w organiźmie wody i tłuszczu. Celllulit może być spowodowany wysokokaloryczną dietą, nadużywaniem kawy i tytoniu, [...]
[...] cukier w formie glukozy (glikogenu). Dzienny pobór cukru rafinowanego (powyżej wymaganej ilości naturalnego cukru) wypełnia ją i powiększa do maksymalnej objętości, a nadmiar glikogenu powraca do naszej krwi w formie kwasów tłuszczowych. Te wędrują do każdej części naszego ciała i są magazynowane w najmniej aktywnych miejscach zaokrąglając [...]
[...] piątek). Powód : Organizm dąży do utrzymania naturalnej równowagi sodowej. Gdy zakłóca się ten stan zwiększając spożycie sodu, dochodzi do uwolnienia hormonu, który usuwa nadmiar sodu z organizmu. Nagłe zahamowanie spożycia sodu wówczas, gdy hormon działa na pełnych obrotach, wywołuje przejściowy stan niedoboru sodu w organizmie. W rezultacie [...]
[...] piątek). Powód : Organizm dąży do utrzymania naturalnej równowagi sodowej. Gdy zakłóca się ten stan zwiększając spożycie sodu, dochodzi do uwolnienia hormonu, który usuwa nadmiar sodu z organizmu. Nagłe zahamowanie spożycia sodu wówczas, gdy hormon działa na pełnych obrotach, wywołuje przejściowy stan niedoboru sodu w organizmie. W rezultacie [...]
[...] z mocznikiem mocno promowanym przez Holdera jednak praktycznie nic nie powstrzymuje ich. Wyczytałem, iż KORTYZOL (hormon stresu hehe)ma niemały wpływ na rozstępy, gdyż jego nadmiar powoduje, nie chce tutaj powiedzieć źle, ale coś w rodzaju tworzenia wadliwych włókien kolagenowych. W każdym układzie wyczytałem, że jego nadmiar przyczynia się do [...]
[...] wieczornych. Przy prawidłowej częstotliwości odżywiania, pod koniec dnia, zarówno mięśnie jak i wątroba zostają nasycone odpowiednią ilością glikogenu, w efekcie czego nadmiar spożytej glukozy może zostać wykorzystany m.in. na potrzeby syntezy tłuszczu zapasowego. To samo dotyczy spożywania nadmiernej ilości węglowodanów w jednym posiłku, [...]
jakie skutki moze wywolac nadmiar witamin ? chce sobie kupic jakies witaminy ze ZDROVITU oraz mysle nad zen-szeniem z naturella... co sie stanie jezeli bede mial nadmiar witamin, czy oslabi mnie to jakos na treningu ? spadek sily/miesnia ?
[...] rdzeń kręgowy. Jak wykazują badania, im wyższe stężenie testosteronu we krwi, tym większa jest ilość udanych kontaktów seksualnych. W takim razie dlaczego osoby dawkujące w nadmiarze testosteron i jego pochodne często cierpią na impotencję? No cóż, w pierwszej fazie przyjmowania androgenów wzrost popędu seksualnego jest bardzo odczuwalny, co [...]
[...] znacznie różnić się od tzw oceny społecznej i od danych (zależności między wzrostem a masą) publikowanych w tabelach. Właściwa masa ciała to ta, przy której ciało nie ma nadmiarów i nie ma niedomiarów, więc dana osoba czuje się najlepiej, bo jej ciało pracuje właściwie. Różnica masy ciała między dwoma osobami o tam samym wzroście może wynieść [...]
[...] kreatyny w dawkach 5g bez fazy ładowania). Pozostałe 20-30% osób nie reaguje na kreatynę ani przy jednym, ani przy drugim sposobie dawkowania. Gdy mięśnie są już nasycone, nadmiar kreatyny wydala się w postaci kreatyniny. Z moczem wydala się dziennie 14 -26 mg kreatyniny na kilogram wagi ciała. Wydalanie kreatyny (w postaci kreatyniny) zwiększa [...]
A oto co udało mi sie znalezć w necie jesteście ciekawi do czego prowadzi nadmiar cukrów prostych odpowiedź jest w tym krutkim fragmecie pana Siergieja Poremowa: Insulina - hormon, z powodu którego tyjemy Insulina - hormon, który okazuje się być jedną z najsilniejszych i najaktywniejszych substancji, przy pomocy których organizm reguluje [...]
[...] pomiędzy poszczególnymi okresami intensywnej pracy; Podczas sesji treningowej należy ograniczyć spożywanie słodyczy; wystarczającą ilość cukru spożywamy jedząc owoce; jego nadmiar natychmiast jest zamieniany na tkankę tłuszczową; Suszone śliwki zawierają znaczne ilości błonnika, który pomaga w przyswajaniu białka przez organizm; Dźwiganie [...]
[...] energi, a co również bardzo ważne obciążają nasz organim np. nerki. Podwyższenie przemiany materi = utrudnienie w przyroście masy ciała. Inną bardzo ważną kwestią jest to iż nadmiar białka występuje najczęściej równocześnie z niedoborem węglowodanów (dlatego posiłek potreningowy czyli np. odżywka gainer zawiera ok. 13-30 procent białka, a nie [...]
[...] energi, a co również bardzo ważne obciążają nasz organim np. nerki. Podwyższenie przemiany materi = utrudnienie w przyroście masy ciała. Inną bardzo ważną kwestią jest to iż nadmiar białka występuje najczęściej równocześnie z niedoborem węglowodanów (dlatego posiłek potreningowy czyli np. odżywka gainer zawiera ok. 13-30 procent białka, a nie [...]
[...] i im wyższy poziom sportowy tym lepsze obliczenia tym większa wiedza o tej nauce.Problem polega na tym że wielu adeptów sportu nie wie o tym że za mało to nie dobrze, a nadmiar szkodzi a wiemy że bardzo często mają nadmiar, ciężko jest o zrównoważenie tego wszystkiego a przecież niektóre witaminy i minerały ze sobą nie działają SA przeciwne [...]
[...] pamiętać jeść wyłącznie produkty pełnoziarniste. NADMIAR OLEJU OMEGA-6 Kwas tłuszczowy Omega 6 jest niezbędny dla dobrego zdrowia, pod warunkiem ze nie jest spożywany w nadmiarze. Nadmiar ten doprowadza do stanów zapalnych, chorób układu krążenia, powstawania chorób nowotworowych. Większość pełnowartościowej żywności dostarcza go w [...]
[...] do zmniejszenia wytwarzania testosteronu przez jądra. Jest to naturalna obrona organizmu przed nagłym, niekontrolowanym wzrostem tego związku we krwi. Wówczas, większość nadmiaru krążącego testosteronu jest zamieniana w wątrobie na tzw. 17-ketosteroidy, które następnie są wydalane z moczem a pozostała jego część ulega zamianie na hormony [...]
[...] swoja krucjate pod nieobecnosc sodu a raczej jego niedobor gdyz ten zostal wyplukany przez wode i aby to uzepelnic musialbym jesc sol lyzkami, tak to wlasnie ala tajemnica nadmiar czystej wody sprawia ze gorzej wygladamy,to sod sprawia ze wydalamy nadmiar wody a pod jego nieobecnosc aldosteron hormon stresuwydala z komorek potas pod skore oraz [...]
[...] wiec odpuscilem, zamierzam zaczac ponownie. jednak robiac ten trening zauwazylem ze tluszcz sie nie spala tylko uwidacznia sie zarys miesni. zalezy mi takze aby zanikl ten nadmiar boczkow i brzuszka ale reszta zeby zostala taka jaka jest. doradzcie co mam robic ... diete oczywiscie staram sie trzymac tak jak powinno. z gory dizeki za odp pozdro [...]