nadgarstki

[...] sztangi. Fizycznie nie umiem wysunac barkow i rak do tylu tak mocno, zeby rece prawidlowo trzymaly sztange. Probowalem wsadzic sobie sam kij ze sztotki i nie da sie. Moje nadgarstki sa wygiete do tylu, bo inaczej po prostu sie nie da. Mam tak jakby przykurcz barkow. Przy przysiadzie problemem nie sa nogi, ale wlasnie barki czy tez stawy. [...]

kacha111 - tylko weź poprzestwiaj trochę te panie w pracowni cobyś miała OBA nadgarstki na zdjęciach. ;) powodzenia

[...] zamiast tego? Albo i zwykłe, ale hantlami (żeby któraś strona nie przejmowała pracy) To rób hantlami. 1. wyciskanie wąskie na płaskiej "Zbyt wąski uchwyt przeciąża mocno nadgarstki i stawy łokciowe.", ale też ma być wąski, by nie angażować klatki, stąd obawiam się, że to kontuzjogenne ćwiczenie? Może zamiast tego odwrotne pompki? Moga być [...]

Kupie paski na nadgarstki inzera uzywane

Sprzedam Bandaże Titan Titanium nowe 100 zł Nadgarstki Titan Titanium nowe 80 zł Kostium Titan NXG super plus 42 nowy 400 zł Kostium Titan NXG super plus 40 nowy 400 zł Kostium Titan NXG super plus 38 nowy 400 zł Koszulka Titan Katana A/S 48 nowa 400 zł Koszulka Titan Katana A/S 46 nowy 400 zł Koszulka Titan Katana A/S 40 nowy 400 zł [...]

Sprzedam Kostium Titan DL sumo 42 nowy 300 zł Kostium Titan DL sumo 40 nowy 300 zł Kostium Titan do wyciskania nowy 100 zł Kostium Titan do wyciskania nowy 100 zł Koszulka Titan F6 38 nowa 300 zł Koszulka Titan F6 38 używana 200 zł Koszulka Titan fury 40 używana 100 zł Kostium Inzer Hard Core 29 nowy 380 zł Kostium Inzer Hard [...]

Wilku_sc te THP za 60PLN to sa tasmy na nadgarstki, nie na kolana. THP i Titanium róznia sie troszke materialem.

zawracam honor byłem pewien że chodziło o nadgarstki :)

Chłopaki proszę dajcie namiar na nadgarstki INZER

Sprzedam koszulke TITAN F6 rozmiar46. Koszulka nowa, kolor niebieski cena 330 zł. Mozliwa zamiana na opaski na nadgarstki z dopłatą.mogę wysłac zdjęciana maila kontakt gg:655249.

wie ktoś może gdzie można kupić profesjonalne bandaże na nadgarstki ?? Jak kształtują sie ceny i jaką firme polecacie ??

Kupie pas, najchetniej Inzera (zwykly albo z klamra), moze byc rowniez cos z Titana, oraz opaski na nadgarstki. GG 5475873 (pisac bo zawsze niewidoczny)

Sprzedam paski na nadgarstki Titan High Perform 24", używane kilka razy, stan bardzo dobry, cena do ustalenia gg 2988086

kupię opaski na nadgarstki z inzeta lub titana kontakt: 1963313

Kupię OPASKI NA NADGARSTKI . gg 28191624

Kupie nadgarstki firmy Titan ewentualnie Inzer lub prosze o podanie strony gdzie moge je znaleźć. Pozdrawiam

superior suit 36 lekko uzywany cena 50zł Metal king sum0 deadlifter 46 używany cena 150zł silglet 20zł nadgarstki thp mocno używane 15zł buty do podnoszenia cięzarów polski dł wkładki 27cm w stanie idealnym 130zł buty dł wkładki 26,5 mocno używane 30zł nowy kostium do martwego ciągu Titan velocity 300zł nowa katana 40a/s 400zł nowe kostiumy do [...]

kupię nowe opaski na nadgarstki inzer

[...] podciaganie na drazku 4-5s pompki z kg w plecaku 4-5s unoszenie hantli przodem, bokiem, w opadzie 3-4s rdl z hantlami 4-5s uginanie na bic 2-3s prostowanie w tył 2-3s wspiecia na łydki 3-4s uginanie przedramion z hantlem 2-3s spiecia brzucha, unoszenie nog do pionu lezac plank, side plank Opaska nic nie daje. wzmacniaj i rozciagaj nadgarstki.

Własnie lece 4 tydzien na dece cybera nadgarstki przestały boleć i kolana to coś tam działa narazie za szybko jeszcze na więcej opini ale napewno bede zadowolony.