[...] Odżywianie :prawie wszystko z wyłączeniem fast foodów,chipsów itp.,słabość do słodyczy Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : lekkie nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : basen,rower stacjonarny, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : OMEGA 3, Magnez+B6 Czy możliwe jest [...]
No i pojawiły się pierwsze skutki uboczne długotrwałego brania NOX PUMPA. Mam bardzo zawyżone ciśnienie, problemy ze snem... I prawdopodobnie będę musiał iść do lekarza, bo ciśnienie nie chce spadać, a nadciśnienie u mnie przynajmniej niesie szereg różnych niefajnych dolegliwości. Także musze sobię zrobić mały odwyk
No ja na szczęście nigdy nie miałem problemu z nadciśnieniem, ale teraz mam... Nox Pump coś poj**ał z moim ciśnieniem :) Ale odstawiłem wszystko, mam nadzieje ,że wróci do normy, bo mam problemy różne przez nadciśnienie.
[...] do Niedzieli po 1 godzinie Odżywianie: Staram się jesć tylko w godzinach 8-17 Cel: Zmniejszenie masy do wakacji do 80 kg Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nadciśnienie - Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Siłownia , Koszykówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest [...]
[...] przeciwdziała osteoporozie. W sferze profilaktyki ćwiczenia mają decydujące znaczenie dla zdrowia układu krążenia (choroba niedokrwienna serca => miażdżyca, arytmia, zawał, nadciśnienie, utrzymanie właściwego poziomu cholesterolu i trójglicerydów), układu kostnego, jako profilaktyka cukrzycy, zapewnienie właściwego wydzielania hormonalnego i w [...]
[...] aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pełnia wiele dodatkowych funkcji, z powodu, których nie powinny być eliminowane z diety: - są składnikiem błon komórkowych - wpływają korzystnie na układ krążenia, łagodzą nadciśnienie - poprawiają stan skory i paznokci - regulują liczne funkcje organizmu m.in. produkcje hormonów, neuroprzekaźników Tłuszcze ze względu na swoja budowę chemiczną [...]
[...] pełnia wiele dodatkowych funkcji, z powodu, których nie powinny być eliminowane z diety: - są składnikiem błon komórkowych - wpływają korzystnie na układ krążenia, łagodzą nadciśnienie - poprawiają stan skory i paznokci - regulują liczne funkcje organizmu m.in. produkcje hormonów, neuroprzekaźników Tłuszcze ze względu na swoja budowę chemiczną [...]
[...] pełnia wiele dodatkowych funkcji, z powodu, których nie powinny być eliminowane z diety: - są składnikiem błon komórkowych - wpływają korzystnie na układ krążenia, łagodzą nadciśnienie - poprawiają stan skory i paznokci - regulują liczne funkcje organizmu m.in. produkcje hormonów, neuroprzekaźników Tłuszcze ze względu na swoja budowę chemiczną [...]
[...] zdrowia. Skonsultuj się z lekarzem i uzyskaj pozwolenie na prowadzenie danego treningu. W szczególności jeśli: masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, choroby układu krążenia, wady postawy, nadciśnienie, wady wzroku, problemy np. z kręgosłupem polecam art CD-http://potreningu.pl/artykuly/55/powrot-do-aktywnosci--zacznijmy-od-poczatku
[...] (w celu przywrócenia funkcji seksualnych) –może być to droga donikąd. Zaburzenia erekcji mogą mieć źródła psychicznie oraz dziesiątki przyczyn fizjologicznych (np. cukrzyca, nadciśnienie, choroby układu krążenia, palenie papierosów, spożywanie nadmiernej ilości alkoholu, zaburzenia neurologiczne, problemy psychiczne np. depresje, problemy z [...]
roznie czasem tylko 2 tygodnie do 75 mcq ale przy tym nie oszczedzalem wogole organizmu, walilem t3 + clen do tego czesto alkohol czasem i 6 piw , w tym czasie jadlem tez izotek i jaralem do piwa 2 paczki fajek w 5h , skonczylo sie na pogotowiu , zostalo mi nadcisnienie , niedoczynnosc tarczycy, i kto wie co jeszcze bo zle sie nadal czuje
roznie czasem tylko 2 tygodnie do 75 mcq ale przy tym nie oszczedzalem wogole organizmu, walilem t3 + clen do tego czesto alkohol czasem i 6 piw , w tym czasie jadlem tez izotek i jaralem do piwa 2 paczki fajek w 5h , skonczylo sie na pogotowiu , zostalo mi nadcisnienie , niedoczynnosc tarczycy, i kto wie co jeszcze bo zle sie nadal czuje ja [...]
Dzień dobry, Mam 25 lat a już mam spore kłopoty ze zdrowiem (nadciśnienie, kłopoty ze stawami skokowymi mimo, że nie uprawiałem nigdy żadnego sportu, permanentne zmęczenie), nawet moja matka się śmieje, że jestem starym dziadem. Chodziłoby mi o jakieś sugestie dotyczące ćwiczeń ściśle zdrowotnych. O dziwo nie znajduję na ten temat artykułów w [...]
mam to samo i tez podobnie czesto... Jezeli jestes w wieku 15-17 lat to nie ma sie czym przejmowac ale jezeli wiecej to nadcisnienie albo nie dobor magnezu lub innych witamin/mineralow... przyczyn moze byc wiele, bol jest mocny? zawsze kluje w tym samym miejscu? lapiesz czasem zadyszke tak z niczego lub robi ci sie slabo? Zmieniony przez - [...]
mam to samo i tez podobnie czesto... Jezeli jestes w wieku 15-17 lat to nie ma sie czym przejmowac ale jezeli wiecej to nadcisnienie albo nie dobor magnezu lub innych witamin/mineralow... przyczyn moze byc wiele, bol jest mocny? zawsze kluje w tym samym miejscu? lapiesz czasem zadyszke tak z niczego lub robi ci sie slabo? Zmieniony przez - [...]
[...] nie wiem zabardzo co zabrac ze soba na uczelnie.. boczasami bywa tak ze jestem na niej od 6 rano do 20 Cel : redukcja, do 80 kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie, nie leczone Preferowane formy aktywności fizycznej : Cos w domu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys stosowalem Thermo speed Extreme(firmy Olipm) [...]
[...] rowniez WRÓC JESLI SIĘ DOKSZTAŁCISZ I WTEDY POGADAMY zapomniałem dopisać że skończyłem w marcu trening siłowy, z wynikami: wl: 170, mc: 220, squat: 160. przyczyna: matury, nadciśnienie. i nie zapowiada się żebym wrócił w przeciągu roku. Co do ankiety i podawania wymiarów. Strach mierzyć, co by się nie zdołować, co to zostało z 45cm w bicepsie [...]
moj gp jest spoko wie ze bralem koksy nic mu do tego wysylal mnie nawet na badania nerki watroba co tylko mu mowilem i tak wlasnie mi wyszlo ze mialem nerke powiekszona po trenie po przez nadcisnienie dostalem tabsy wrocilo do normy i co 6 miechow mam w szpitalu kontrole mocz i krew i gitara nikogo nie obchodzi co gdzie i jak tylko doktor musi [...]