Zrobiłem dwa miesiące temu badania z powodu ogólnego osłabienia, brak sił na treningu, złe samopoczucie, senność do tego drżenie rąk, częste skurcze mięśni, nadciśnienie tętnicze. Byłem u lekarza ale nic konkretnego nie powiedział tylko rzucił okiem powiedział, że jest ok. Proszę o interpretacje przez jakiś czas było dobrze ale teraz objawy [...]
[...] żeby udać się do endo bezpośrednio? Bo z tego co ja interpretuje to nie ma tu nadczynności. Robiłem więcej badań na początku roku m.in. glukoze i było ok, może znajdę jeszcze te wyniki gdzieś. U kardiologa leczę się na nadciśnienie tętnicze. Zmieniony przez - krusty w dniu 2021-10-14 18:03:17 Zmieniony przez - krusty w dniu 2021-10-14 18:04:29
[...] co ja interpretuje to nie ma tu nadczynności. Robiłem więcej badań na początku roku m.in. glukoze i było ok, może znajdę jeszcze te wyniki gdzieś. U kardiologa leczę się na nadciśnienie tętnicze. Zmieniony przez - krusty w dniu 2021-10-14 18:03:17 Zmieniony przez - krusty w dniu 2021-10-14 18:04:29 Niewatpliwie mozna diagnozowac dalej, szukac [...]
[...] Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie [...]
Sol i kofeina (czyli np kawa, cola itp). Wyrugowalem tylko te dwie zmienne z rownania mojego zycia i cisnienie spadlo mi z 140/90 na 125/75. EDIT: > lol prawie 100% ćwiczących ma nadcisnienie Co masz na mysli? Cwicze 6 razy/tydzien (wiekszosc to treningi wytrzymalosciowe/kardio) i uwazam, ze jest dokladnie odwrotnie, duzo ruchu obniza cisnienie [...]
[...] razu środek(to akurat przy trafnej diagnozie można pominąć), nie zapytał czy ból piecze, czy zapiekł w trakcei (!!tętniak chociażby!!, a jak braliśmy kiedyś sterydy i mamy nadciśnienie to jest pewne prawdopodobieństwo pomimo młodego wieku chociażby), nie zapytał czy w pracy siedzimy 8 godzin przed kompem, nie zapytał czy bolą nas mięsnie czy [...]
oczywiście :-)) nie ma żadnych wskazań bys musiała z diety wyłączyć węglowodany, czy masz skłonności do cukrzycy? otyłości? masz nadciśnienie?. Na prawdę nie ma co podążać ślepo za wzorcami amerykańskimi kierowanymi do społeczeństwa w którym 30% ludzi jest klinicznie otyłych :-) Nie sugeruj sie tym artem, jedz tyle ile potrzebujesz nie licz póki [...]
Ah rozumiem teraz. Myślałam, że tamten system jest mi potrzebny, ale jeśli nie to może i prościej będzie. Od jutra włączę węglowodany. Rano nie miałam apetytu, potem się rozkręciłam. I ryba mi bardzo smakowała i jajka na wieczór. Ale trudno mi znajdować te 120g białka, mam wrażenie, że to jakieś ogromne ilości. Zapewne to tylko wrażenie. Do tego [...]
po Tabacie (przysiady pelne z wymachem rak 20sekund / 10 odpoczynku, 7 serii) zaczela bolec mnie glowa, mialem nudnosci i ogolnie wrazenie jak bym zaraz mial opuscic ten swiat. Choruje na nadcisnienie i biore lekarstwa (lekko podwyzszone, gorna granica miedzy 130 a 145 przewaznie) i moje pytanie, czy moze mi sie cos stac przez tak duzy wysilek?
e tam ja tam 5 lat temu ladowalem w siebie kupe rzeczy i zle sie to skonczylo efka,clen,alkohol,t3,4 spalacze,izotek,faJKI, DOpalacze taka mieszanka szla z pol roku a potem pogotowie, bole glowy codziennie , niedoczynnosc tarczycy, nadcisnienie, teraz uwazam Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2012-03-30 09:44:31
[...] FBW 3-4 razy w tygodniu tj. co drugi dzień. Same podstawowe globalne ćwiczenia. Do tego marsze na świeżym powietrzu i będzie bardzo efektywnie, oraz zdrowo. Niestety nadciśnienie tętnicze mam więc nie mogę ćwiczyć na full szczególnie jeżeli chodzi o ćwiczenia siłowe. Ale z tego co wiem to mogę robić każde ćwiczenie ale z mniejszym [...]