Na siłowni można nie tylko wypracować mięśnie, można też skutecznie schudnąć. Nie bój się, że zaczniesz wyglądać jak kulturysta droga do bicepsów jest długa, nie wystarczą do tego dwie-trzy wizyty na siłowni tygodniowo. Tu na specjalnych przyrządach można precyzyjnie ćwiczyć poszczególne grupy mięśni pod opieką trenera. Trener w zależności od [...]
Zobacz co napisalem w Twoim poscie- cisnienie moglo skoczyc z powodu okoliczności a mcmd nazwal to slangiem lekarskim "zespol bialego fartucha" a ja dodam do tego jeszcze określenie nadciśnienie gabinetowe. Zmierz sobie w spokojnych warunkach cisnienie to wtedy bedzie o czym gadac- i zobacz co napisalem o przeroscie- nie czytasz chyba [...]
Na spowodowanie powikłań wynikających z nadciśnienia jest potrzebny czas. Samo nadciśnienie od razu Cie nie zabije ale fakt jest faktem, że trzeba je leczyć lub kontrolować od razu. Miazdzyca moze rozwijać sie bardzo wcześnie (stwierdzono to kiedyś w badaniach autopsyjnych dzieci). Skoro rozwija sie ona u niektórych w młodym wieku to nadciśnienie [...]
witam otóż sprawa wygląda tak ze mam dosc spore nadcisnienie serca, Niekiedy siega do 150/100. Zapewne to genetyczne bo w linii meskiej przede mną praktycznie wszyscy mieli tą dolegliwość. Problem jednak w tym ze mam 17 lat i pytanie moje brzmi czy wiek ma jakis wpływ na wystąpienie powikłan wynikających z nadcisnienia, np. zawał. Rzadko sie [...]
Nie bój żaby po pierwsze- w takich sytuacjachjak badanie u lekarza cisnienie może skoczyć do góry bo to jest jakiś tam sstres czy cuś sam tak mam czasami- powinna wykonac badanie ponownie za pare minutek. po drugie- przerost m. sercowego a dokładnie lewej komory występuje u ludzi, którzy trenują dyscypliny wytrzymałościowe. W treningach siłowych [...]
optymalna dawka dzienna dla NIEGO, jezeli ma nadcisnienie pozatym 3 lyzeczki zawieraja mniej OK 100MG ZDAJE SIE a ja napisalem zeby przyjmowac w dwoch seriach totez bedzie pil dwie kawy a to i tak nadto przy nadcisnieniu.
[...] w nadmiarze moze zabic.Stosuje sie go w lecznictwie zamknietym.To tak na marginesie. Co do stosowania efedryny,nie przesadzaj z dawkami.Nie kozacz,tym bardziej,ze wiesz,ze masz nadcisnienie.4 tabletki tussi to duzo.2 tabsy powinny Ci wystarczyc.I jak ktos nadmienil,warto wyprobowac guarane.Tez ladnie kopie. Juniorr i sorrka,znowu zapomnialam
Witam. Stosuje diete nisko ww z ww okolotreningowo i chciałbym dorzucic jakies spalacze. Mam nadciśnienie(niewielkie ale zawsze) i serce w sumie zdrowe. Czy znacie jakies spalacze które mogłbym stosowac? Czy stosowanie efki(tussi) + mocna kawa przed basenem może się skonczyc dla mnie tragicznie? Proszę o rady w sprawie splaczy dla mnie. [...]
Witam. Stosuje diete nisko ww z ww okolotreningowo i chciałbym dorzucic jakies spalacze. Mam nadciśnienie(niewielkie ale zawsze) i serce w sumie zdrowe. Czy znacie jakies spalacze które mogłbym stosowac? Czy stosowanie efki(tussi) + mocna kawa przed basenem może się skonczyc dla mnie tragicznie? Proszę o rady w sprawie splaczy dla mnie. Pozdrawiam.
wymiary itd są w ankiecie więc przejde do rzeczy. Chciałbym żeby ktoś z Was pomógł mi dobrać odpowiednią dietę redukcyjną .Przeczytałem naprawde wiele tematów na forum , jednak sam nie jestem w stanie ułożyć takiej diety ,jeśli chodzi o ckd to są bardzo skomplikowane , coś prostszego tzn śniadanie obiad kolacja , ewentualne posiłki w ciągu dnia. [...]
mam nadcisnienie tetnicze. Reszta w normie. Nerki powiekszone. Progress jest zawsze jak sie ma kase i czas na zarcie:) trzymasz miche i rosnie caly czas.
to nadcisnienie nie jest takie duze. wyeliminowac z diety sól, tłuszcze zwierzęce, smażone mięsa, alkohol. jesc duzo jarzyn, owocow. omega 3 nie zaszkodzi, a podniesie odporność organizmu. schudnac, wtedy cisnienie powinno wrocic do normy
A więc piszę w imieniu mojego szwagra. Mieszka on w anglii i prosił żebym sie w jakiś sposób dowiedział jak zbić ciśnienie "domowymi sposobami". A więc tak ma 182cm wzrostu, waży 100kg, dość zatłuszczony. Narazie doradziłem mu więcej ruchu (siłownia itp. odpada --> praca ), choćby robienie ćwiczęń ogólnorozwojowych w domu, no i stanowcze [...]