SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nac

  • Koniu, jako żeś spec od odchudzania mam pytanie: co sądzisz o rfl lyle'a mcdonald'a? redukowałeś się kiedyś w ten sposób? nie lepiej od razu ostro *******nąć mocny deficyt, a nie się pieprzyc parę miechów z jakimś śmiesznym -300 kcal?

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 15:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najbardziej jest to wkyriwjajace ze niktórzy na byle****owstwie zrobia forme batoniki cukiereczki paszteciki, a człowiek satara sie jak moze i tak nigdy im nie dorówna...czasmi tez tak mam zeby *******nac ten sport w kat i zyc sobie jak wszyscy moi kumple browarki batoniki itp... tyle ze ja na tym zarciu i piwku to pewno zaraz bym sie ni uniosł;/

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 20:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypady z przeskokiem na nogę jak toto sie robi?? miałam ochotę to rzucić, ale pomyślałam, że LadyM mi między łopatki rąbnie jest terror, jest zabawa a ja chodze i myśle, komu tu pier***nąć, za dużo mam w/na głowie i rośnie mi niebezpiecznie poziom agresji dzisiaj już ściany kopałam, mam nadzieje że ochrona budynku nie zczaiła tego na kamerach [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 23:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pewna teorie kto to byl...ktos z tego forum jak toto sie robi?? Tak jak zwykle wypady, tylko ze przy zmianie nogi sie przeskakuje na druga a ja chodze i myśle, komu tu pier***nąć Ajjj, ja juz nie bede zrzedzic

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 23:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolka 200mg e3d i gitara. A blad byl w przejsciu omo-tesc omo jest mocniejsze dlatego przejscie z mocniejszego na slabsze jest h**owe organizm sie juz przyzwyczail dlatego powinienes 1 tydz na tesciu ***nac hard. tzn 400mg i za 3dni znowu 400mg potem zejsc do 200 normalnie taka moja rada

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2010-05-25 00:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam juz sily. Ledwo mi na karnety starcza. Z kasa musialem zamulac bo wlasnie by mi nie starczylo. A ja chce zarobic troche imiec problem z glowy. Suplementacje do tego ***nac porzadna a nie ***ac jedna puche na 3 miesiace. Lekko sie zdenerwowalem. Ale coz widac nie bylem stworzony do pracy. Bo fakt faktem tam byl mega wyzysk. Ale szukal super [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 19:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mhmmm Podejrzany agent idzie gryps nać pod Celę lufę zobaczyć i kładzie się na kojo Dobranoc Miłe Panie...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 23:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka allegro

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    akurat modlitewnik to fajna sprawa ;] ale rób jak uważasz mam taki mały pomysł ***nąć na górze strony "po siłowni o siłowni" napis "NIE WRZUCAĆ CHIŃSZCZYZNY Z ALLEGRO, WYBIERAĆ KELTON/MARBO"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2010-05-29 11:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    no ja dzisiaj 7h poza domem od rana z czego 2h to jazda pociagiem a kolejne 2h to jazda podmiejskimi w szczecinie jak wrocilem to pierwsza mysl to zjesc i ***nac sie w kime

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 00:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O czym wy w ogole gadacie ? przeciez to nie jest terminator, a Sosnowski tez ma czym *******nac. Bokser takiej klasy wie, ze nie wolno lekcewazyc nikogo, raz juz zlekcewazyl Sandersa i mysle ze to pamieta, ze gdyby nie gong, to mial by pozamiatane.

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 12:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Trening Bokserski

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ok to tak nie mając możliwości, jak twierdzisz iść do żadnego klubu, to obejrzyj dużo filmików jak prawidłowo wyprowadzać ciosy, bo to chociaż coś, ale nie to co trening z trenerem. Bić się raczej zbytnio nie nauczysz jak będziesz sam trenować, (no może trochę) ale jak chcesz mocno komuś pier.....nąć to lepiej poćwicz hantlami czy tym co tam masz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2010-06-01 20:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    jak co sobote - po powrocie ze szczecina pora sie ***nac w kime

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 16:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinni *******nąć wały 2x większe niż są teraz i wlać do środka beton i byłby ****a spokój w końcu. Hitler wiedział że żeby wojne wygrać trzeba mieć za***istą infrastrukturę a te "WAŁY" z wiejskiej nie wiedzą. Co za tępe c***e

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 18:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ 2010 - GRUPA D

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] TVP 2 20:30 Australia - Serbia (Nelspruit) TVP Sport Składy: NIEMCY: Bramkarze: Manuel Neuer (Schalke Gelsenkirchen), Tim Wiese (Werder Brema), Hans-Joerg Butt (Bayern Monachium) Obrońcy: Arne Friedrich (Hertha Berlin), Per Mertesacker (Werder Brema), Jerome Boateng (Hamburger SV), Philipp Lahm (Bayern Monachium), Serdar Tasci (VfB [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7276 Data: 2010-06-07 17:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo wielu prób...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robisz na siłowni taki obwód: 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku 2. Przysiady za sztanga na barkach 3. Wyciskanie sztangi płasko 4. Unoszenie sztangielek bokiem 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 6. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 7. Klasyczny martwy ciąg 8. Uginanie ramion ze sztanga 9. Francuskie wyciskanie sztanga w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2010-06-08 08:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Harde wróciłem z pogrzebu to trzeba wypić ja tam nie piję tajgerów, ani innych ret bóli sixth trzeba było jej pier.dol.nąć ****a apap rano brałem ***tam przeżyję Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-06-12 13:50:41 Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-06-12 13:52:35

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 13:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy clom

    Temat
    Doping

    takie pytanie koncze cykl enan+meta w piatek walnelem ostatniego szota wyszlo mi jakies 0,5ml resztka enana w buteleczce kiedy ***nac 1 dawke cloma? Zmieniony przez - Beasterr w dniu 2010-06-14 17:54:55

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-06-14 17:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś przeciwko zakwasom?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    u mnie rownowaga kwasowo-zasadowa diety nie ma zadnego zwiazku z DOMSami, zwanymi potocznie zakwasami. Ból odsuwa sie troche w czasie w okresie cykli kreatynowych, (tzn pojawia sie, nawet z wiekszym nieraz natęzeniem, ale kilka - kilknascie godzin pozniej niz normalnie). Badania na ludziach wykazały iż zmniejszac obolałosc powysiłkową mogą [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10389 Data: 2010-06-22 21:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • własnie sie zastanawiam czy warto bo w siane nie raz sie zdazy ***nac obciazeniem :D a zolty mi jakos podchodzi

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 09:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusku wydaje mi sie ze chyba kazdy tak ma , ze odazu po silce to do jedzenia nie bardzo , dlatego dobrze ze mozna odzywke jakas ***nac na szybko odpoczac i dopiero posilek :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2010-06-25 09:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)