Witaj Michal..jestem pasjonatem kulturystyki juz od paru lat i wiem dobrze jak trudna jest to dziedzina sportu..mam do Ciebie pytanko bardziej takie osobiste...szanuje to co robisz i podziwiam dlatego nie chce zebys odebral moje pytanie jako atak w Twoim kierunku..ogolnie Twoja sylwetka mi sie podoba..bdb jakosc na scenie,przyzwoite [...]
O, to Mati do NAC'u przeszedł ? Chyba nie doinformowany jestem troche ;). Ale to dobrze ,bo NAC rozwija sie w błyskawicznym tempie , na scenie stają co raz lepsi zawodnicy .IFBB musi sie naprawde wziąć za siebie ,bo moze byc kiepsko .
[...] proszę pani, wątroba nie boli, bo nie jest unerwiona... Może boleć co najwyżej woreczek żółciowy, kiedy obtłuszczona/niewydolna wątroba zaczyna się powiększać i na niego naciska. Po drugie, jak wspomniano wyżej - zrobić testy wątrobowe. Po trzecie, z suplementów najskuteczniejsze są: TUDCA, NAC (chociaż NAC bardziej jako profilaktyka) i [...]
Zastanawiam sie faktycznie nad kupnem tego NAC a w zasadzie nad suplementem D TOX+. Jak wygląda suplementacja takiego leku tj. czy nie koliduje on np. z lekami na ciśnienie które biorę? Ogólnie NAC, ostropest i lecytyna wydają się być całkiem spoko tak myślę. Aktualnie zażywam eselvit forte czy mogę na równi z nim brać ten suplement ?
Witam jadę na cyklu od początku maja. Prop domestic lab x30 + 5shotow a alpha Pharma jeszcze :) Oxandrolone domestic lab 200tab 10mg Winstrol - Rexobol 200tab 10mg Clomid gotowy na koniec cyklu Hepatil gotowy na koniec cyklu Sylimarol w ciagu cyklu w stosunku 1:1 Do tego oczywiście micha jest aczkolwiek nie co do godziny gdyż pracuje na różne [...]
Cześć! Niedługo zaczynam brać Clenbuterol, jest to mój pierwszy "mocniejszy" środek. Mam 172cm wzrostu i 86kg wagi. Proszę o ocenę i poprawki w tym co zamierzam robić. Trening : 5x w tyg siłowo Dieta : 220g B, 45g T, 230g W Woda : 4-6l Będę zaczynał od dawki 20mcg i dodawał codziennie o 20mcg aż do 100mcg w systemie 2tyg On, 2tyg Off Suplementy : [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37.5 -klatka: 98 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pierwsze treningi lata temu, tak na poważnie 2 lata 6. DIETA: -białko: 264 -węglowodany: 90 -tłuszcz: 557 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (redukcja masteron+enan i masa (enan+npp+prima) 8. TRENING: split 4x tyg 9. CEL [...]
[...] mozesz sobie dac npp z podbijaniem dawki i lec razem z dlugim testem w iniekcja 3x week. osobiscie uwazam, ze meta/antek powinny byc uzywa w cyklu na przelamanie stagnacji i niekoniecznie dawanie ich od samego poczatku to dobry pomysl, ze wzgledu na fakt, ze meta to jeden z najmocniejszych anabolikow i ciezko pozniej o dalszy progres. tak [...]
Ok przeczytałem temacik spoko, będę się stosował no i właśnie dużo wpierdzielalem wita C i NAC, ok reasumując jaką minalna tygodniowa dawkę testa proponujecie ?
[...] ciała dziennie - w ciągu dnia najlepiej w porach okołotreningowych Antykatabolicznie działa też białko z odżywki - ale je bierz wtedy kiedy diet nie dostarczasz odpowiednich ilości, rano po śniadaniu, przd, po treningu nac jest ich wiele (nie tylko te które wymieniłem) - ale ja myśle że tauryna będzie najlepsza na początek, ew odżywka białkowa
Dzisiaj mimo słabo przespanej nocy, bo było strasznie gorąco, zrobiłem naprawdę dobry trening ramion. Od jakiegoś czasu trenuję biceps i triceps w super seriach co daje mi niesamowita pompę. Zauważyłem ,że taki rodzaj treningu dobrze na mnie działa ponieważ między poszczególnymi partiami mam nieco więcej przerwy ale trening sam w sobie jest bardzo [...]
Minął kolejny tydzień maja a ja w końcu mogę trochę odetchnąć, bo ostatnio bardzo dużo się u mnie działo...., po powrocie z Londynu w sobotę byłem na zawodach Mistrzostw Polski federacji NAC gdzie startowali moi przyszli "rywale":-)Ogólnie zawody fajnie zorganizowane i bardzo ładna hala w Świeciu ale najważniejsze ,że jest co raz więcej [...]