[...] myslisz ze tradzik bierze sie z braku higieny? idz sie ******lnij w ten glupi leb!!! biore prysznic rano i wieczorem co tydz zmieniam posciel, a w lazience mam caly arsenal kosmetykow i lekow ktore sa warte dobry cykl na mase!! dotego od 4 m-cy lecze sie u dermatologa. nastepnym razem jak cos bedziesz chcial ***nac na forum to pomysl 10 razy
No, a z Rockym coś się stało, wrócił niedawno na siłkę i nikt go nie poznał, strasznie zjechał. Taki mały, że przykro patrzeć. Tylko mu siła została. podobnie jak ze mna ale nie od koksu sam nie wiem od czego, juz myslalem zeby ***nac tym sportem
body, jesteś rzeźnik jeśli możesz, doradź mi: robię za dziennikarza - dużo kawy, nieregularne posiłki, stres, presja itp. Chcę się zabrać za piłkę, chociaż dla radochy, w jakiejś lidze pograć. Kiedyś grałem w okręgówce, ale przez robotę musiałem to je*nąć i tyle miałem z kariery k****. Dwa razy w tygodniu gram w piłę, raz jestem na basenie i [...]
"niż ciągle mieć problemy ze zdrowiem i umierać powoli." - nie przesadzaj. Jak się robi bardzo źle to można zawsze znaleźć dostatecznie wysoki budynek lub *******nąć sobie z klamki w łeb.
[...] wyrobić. Co mam brać aby tak na***anie wyglądać na mutanta ? odp: -idz sie leczyc -1. kupic mozg 2. nie pisac jak dziecko 3. zrobic przeszczep watroby/nerek 4. ***nac sie lopata w glowe -5.skasować temat -nie kasować!! może się rozwinie Nie rozumiecie marzeń kolegi z forum o żyle na dupsku Zmieniony przez - vervest w dniu 2009-01-28 [...]
[...] taki chłopak na siłowni, co zawsze mówi mi czesc. Ostatnio jak robiłam MC (przy 65 kg), to mówi do mnie tak: "Rozgrzewasz się?? !!". Ja tylko uśmiech i nic ... No i jutro szykuje mi się 3 godziny jazdy na rowerze. To znaczy półtora 'do' i powrót. Postaram się to wykorzystać w pełni Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-03-27 21:24:36
Wróciłam! Padam! Ale relacja z dziś będzie ********************************************* JEDZENIE: I. owsiane, białko z jajka, olej lniany; II. j.w; III. owsiane, kurak, oliwa; IV. j.w; AEROBY: ROWER 1 h 20 min V. soczewica, kurak; VI. soczewica, tuna; AEROBY: ROWER 1 h 20 min. VII. tuna; + do każdego posiłku warzywa B=139 T=33 W=139 kc=1403 (bez [...]
Dziś: ********************************************* JEDZENIE: I. owsiane, białko z jajka, olej lniany; II. j.w; III. soczewica, makrela; IV. j.w; PŁYWANIE: 40 min. V. j.w; VI. soczewica, tuna; TRENING VII. tuna, soczewica; + do każdego posiłku warzywa B=177 T=40 W=177 kc=1809 (bez warzyw: cebula, sałata, pietruszka(nać) = 500g) [...]
Dzisiejsza kolacja. Salatka z surowych pieczarek, nac pietruszki, pomidory w oleju, krewetki podsmazone 1min (wiekszosc wyjadlem, zanim foto zrobilem :) Sos do salatki to: 2 lyzki soku z cytryny, 1 lyzka oliwy z oliwek i czosnek :) MNiam
chytri2007. gdzie Sonbaty tak napisal? A gdyby nawet, to chyba tylko tak postepuja polscy dzialacze w co rowniez nie chce mi sie wierzyc,,, zaproszono go i nagle tuz przed wyjsciem nie pozwolono?? No pomysl, cos tu nie gra, prawda.? I po raz kolejny pisze, dlaczego taki Toth zdobywa mistrzostwo swiata IFBB pozniej startuje w WABBA i NAC i znow [...]
Tak celem sa starty. Bylem w sobote w pruszkowie ale zajalem ostatnie miejsce przez ten skopany brzuch. Teraz mam nadzieje wyrobic sie na NAC w maju i moim celem bedzie tam nie wygladanie jak kupa gowna A forme bede pilowal do sierpnia i bede jezdzil na jakie zawody do tego czasu mi sie tylko trafia. edit, kurde bardzo przepraszam za dubla jakos [...]
[...] ani na pytania na jego temat zadawane nie odpowiadam. Zamiescilem foto tutaj, gdyz wiem ze wielu z ludzi bardzo dobrze znajacych sie na tym sporcie nie odwiedza galerii zdjec, a tutaj mozna ich spotkac i uzyskac cenne porady typu "co jeszcze podciagnac zeby bylo lepiej". Pozdrawiam! Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2011-05-09 04:54:49