No właśnie bo obliques mi nie odp. i już sama się zakręciłam, który mam robić :) więc od poniedziałku zaczynam już właściwy. No właśnie sama nad tym myślałam, że mam siłę na tabatę ale padam po niej. Rozgrzewkę zawsze robię i bułgar liczony na obie ręce czyli 10 na jedną i druga. Push press - bardzo mną chwieje na pewno będę mniejszym ciężarem [...]
czy w ramach osłonek do wina oral mozna z myprotein dawać Lecytyne + fosfolipidy 1 porcja: lecytyna sojowa 2400 mg fosfolipidy 1464 mg i ile porcji ewentualnie? to chyba będzie podoble ale może lepsze niż essentiale/esseliv? ewentualnie NAC dorzucić czy nie potrzbne?
[...] wspomaganie watroby, mozesz uzasadnić dlaczego ornityne mozna co najwyzej w kiblu spuścić? Moje sprawdzone combo hepatil/proliver + NAC. Widziałem kilka wyników badań także sam robiłem po hepatilu i essentiale. Po tym pierwszym wyniki poprawiały się nieznacznie bądź w ogóle. Wiadomo są różni ludzie i różne organizmy może na ciebie działa ok.
[...] Moje sprawdzone combo hepatil/proliver + NAC. Widziałem kilka wyników badań także sam robiłem po hepatilu i essentiale. Po tym pierwszym wyniki poprawiały się nieznacznie bądź w ogóle. Wiadomo są różni ludzie i różne organizmy może na ciebie działa ok. jak zauwazyłeś pewnie napisałem że kończy mi się teraz hepatil i jak widać chyba w [...]
[...] Moje sprawdzone combo hepatil/proliver + NAC. Widziałem kilka wyników badań także sam robiłem po hepatilu i essentiale. Po tym pierwszym wyniki poprawiały się nieznacznie bądź w ogóle. Wiadomo są różni ludzie i różne organizmy może na ciebie działa ok. jak zauwazyłeś pewnie napisałem że kończy mi się teraz hepatil i jak widać chyba w [...]
Co do apetytu nie jest źle - jedynie po siłowni jest ciężko i wieczorem. Leci NAC i AKG-ornityny i może coś tam pomaga - jakby nie było wątroba na trawienie też jakiś wpływ ma o trochę ww. supli mi schodzi. Np na mecie bez NAC i Ornityny (nie leciały żadne osłony) wytrzymałem jedynie 3tyg przy dawce 50-60mg%-)
[...] często nie ma to odzwierciedlenia. Warto wiedzieć o dawkach, jak piszesz, ile NAC i tej ornityny tobie pomagało itp. Jestem bardzo ciekawy co się z tobą stanie na tym nowym stacku. Każdy pisze, że np. Master to kosmetyka, jak ty sądzisz ? Środek, jak środek i liczy się to co robisz poza kłuciem, czy jednak ma znaczenie ? Z resztą, zobaczymy ;-).
NAC i AKG-Ornityny lecą 3xED do posiłków tam gdzie daje antka. NAC leci po ok 300-500mg na porcję (więc ok 1-1.5g dziennie) i AKG Ornityny ok 3g dziennie. Co do mastera raz tylko biłem i to przy wyższym BF więc ciężko mi się wypowiedzieć ale jestem dobrej myśli. Cudów nie ma co się spodziewać ogólnie od koksu - wszystko zależeć będzie od miski, bo [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1bf993a3a32943798c2fbc43c9aac90d.jpg Serdecznie zapraszamy na: MISTRZOSTWA POLSKI FEDERACJI NAC W KULTURYSTYCE I FITNESS ŻAGAŃ 2014 ELIMINACJE DO MISTRZOSTW ŚWIATA CASTELLÓN / SPAIN Po raz kolejny, Federacja NAC Polska organizuje cieszącą się ogromną popularnością imprezę rangi mistrzowskiej, wraz ze sponsorem generalnym [...]
[...] Jak długo go brać? Dodam od siebie ze nie ma czegos takiego jak oslona watroby na cyklu,mozesz tylko wspomoc prace watroby czysta i zdrowa dieta + jakies fosfolipidy/nac i tyle,tak samo powinien wygladac okres po cyklu bo watroba dochodzi dopiero do wczesniejszego stanu nawet kilka miesiecy,a taka ilosc cudownych srodkow na watrobe da ci [...]
Na heparagenie to ja sie nie znam bo jednak to lek na recepte to z nim nie pomoge.Ja bym dal do cyklu NAC 2-3kaps po odstawieniu badania i dalej co myslalbym po wynikach:) Z tym że badania to muszą być priorytetem na PH,na oralach saa moglbys odpuscic bo nawet antoniusz nie ma takiego wplywu na watrobe jak pierwsze lepsze metylowane PH.
Tu coś znalazłem o NAC - ciekawe jak często występują takie jazdy po nim http://zdrowiej.vegie.pl/printview.php?t=4710&start=0&sid=ec9b80d51bd700846752ee6bfb67d4bb
[...] no ale tu już w trakcie cyklu należy robić badania nawet mimo stosowania niezwykle skutecznej osłonki (i to dosłownie osłonki, a nie antyoksydanta jak heparegen czy nac) TUDCA czy ursofalk i w przeciwieństwie do ww uchroni też wspomniany profil lipidowy (zapobiegając choleostazie) wiadomo też, że w przypadku jakichkolwiek problemów [...]
26.04.2014 AKTYWNOŚĆ: DNT PŁYNY: woda /mało!/, kawa z mlekiem, jęczmień z cytryną WARZYWA: czosnek, cebula, pomidor, nać pietruszki SUPLEMENTACJA I LEKI: - MISKA: Jakaś niedojedzona pomagałam się przeprowadzać i tam jadłam wszystko czysto ale na oko liczone. Wieczorem jakoś siły nie miałam ma jedzenie więc zjadłam jabłko i kiwi. [...]