na wodę

widocznie Piotrkowicz masę mięśniową ma wystarczająca, zresztą na 7 tygodni przed zawodami to nie jest czas na budowanie czegokolwiek poza separacją/definicją dieta tłuszczowa pozwoli mu bardzie kontrolować wodę podskórną, a przede wszystkim być może zapobiec wydętemu bebzunowi jakim straszą obecni PRO ;-)

[...] rolowanie, śniadanie (sprawdzam proporcję BTW: 1/4/1) Tez idę w tym kierunku. Ostatni miesiąc było podjechanie z węglami, ale nie działa. Power ten sam, a osobiście wodę łapię niesamowicie szybko. Tak z ciekawości: próbowałeś kiedyś wersji bezmlecznej? u mnie na przykład śmietana w większych ilościach powoduje straszny bulgot niepokoju [...]

lalusiu, najpierw oczyszczam z zylek i odkrajam wszystkie fafrolce a potem kroje mięsko na cienkie paski albo w kostke i podsmazam na masle klarowanym. jak pusci wode to przykrywam i gotuje az zmiekna (choc takie twardsze tez mi smakuja). potem daje na patelnie selera naciowego (w oryginalnym przepisie byla cukinia ale seler tez sie fajnie [...]

obliques ok to bede miec to na uwadze ze lepiej dodac bialka niz zajadac sie maslem i kokosem :-)) zmiany na razie tylko takie ze na przemian puchne i spuszczam wode takze trudno powiedziec. tulow i brzuch mam zalane nadal (no bo kiedy one nie byly zalane..) lalus };-) i nawzajem :-) dzis: [...]

hm ok dzikei za pomoc..ja od dlugiego czasu pije wode z kranu na silowni do butelkiw domu wlewam wode z kranu i pije..i nigdy mi nie szkodzila wiec mzoe tym razem zaszkodzila mi.. nie wiem naprawde... wiec z mety po 1 dniu nie powinno to byc??

ja również szanuję ale sam musisz przynać że każdy organizm inaczej raguje a ja znam osobe która nie czuje trenobolonu w dawka powyżej 200mg na dobę!! więc jednak. nie ma co sugerować się pojedyńczą jednostką a opinią większości. po 2 w twoich badaniach nie pokazałeś nam badań Echo. EKG serca. środki które brałeś kopią głównie serce. i cun ja bym [...]

na razie nie bo mam to szczęście lub nieszczęście że szybko łapie wodę , a jak na razie jadę na mietku i wystarczy , że po nim puchnę w oczach :) jak zjadę z metka to wskoczę na teścia. A libido mam jeszcze w miarę dobre :)

inni dalej jada metke "na piramidke", kolejni piją wode z parowek i zagryzaja to drozdzówkami.. chociaz nie.. teraz modne sa berlinki a to juz nie takie zwyczajne parowki i to borseto - drozdzowka od 7daysa czy cos.. bo masa na tym idzie. im tez bedziesz wierzyl? sa metody przestarzale z ktorych sie nie korzysta juz bo nie mialy najwidoczniej [...]

dlaczego mimo ze mam pragnienie pije ok 4 litrow dziennie to mam sucha skore luszczaca sie i obrzeki pod skora zatrzymuje mi sie woda a komorki sa pewnie wysuszone, co to moze byc? badania mam ok tylko alubina jest lekko podwyzszona 5.1 a norma jest do 5 co niby swiadczy o odwodnieniu, ale ja nie mam zadnych biegunek, raczej zatrzymuje ta wode bo [...]

[...] piją litrami oliwe i rosną : ) 250ww na takiego chłopa to na redukcji tyle byś mógł dać jak byś obciął ten fat skoro masz dodatni bilans i tak się zalewasz z tym, że na ww szybciej i wodę bardziej ciągnie imo. /up przyzwoite mięsko się buduje latami na środkach + wysokokalorycznych dietach Zmieniony przez - omleciarz w dniu 2009-12-10 13:56:09

[...] tyle jak odrabiałem straty po kontuzji na wiosne po bardzo dużych spadkach to też zacząłem jak Ty na krecie itd i szło bardzo mozolnie, a jak zarzuciłem towar to ciągnąłem wodę w oczach dosłownie i waga szła z dnia na dzień myśle że zrób ile możesz na tych suplach do momentu aż przestanie iść i wtedy dopiero zarzuć, bardzo szybko wrócisz a [...]

Dobra surówka z warzyw sezonowych załatwia wszystko Kapusta pekińska,papryka,pomidor,zielony ogórek,lekko skropione octem.Ostatnio rozsmakowałem się w ziemniakach,które nakłuwam widelcem i wstawiam razem z kurakiem do piekarnika.Można też dodać do naczynia furę "warzyw na patelnię".Upieczone smakują wyjątkowo dobrze. spróbuje A powiedz [...]

[...] do białka/bcaa).Dzisiaj sprawdziłem Co do samego BCAA to dzisiaj stesowałem 2 porcje: Rozpuszczalność miazga,taka jak Activlabowe BCAA/EAA(żadnych drobinek,żadnej piany). Smak gorzki,cytryny nie czuć. I żółty osad w szejkerze zostaje,ale wystarczy wlać wodę,strzepnąć parę razy i czysto. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-27 13:27:24

GOCHAN Ja jestem o wiele mniejszy od Ciebie. Prawda jest taka, że do 3 litrów wody to się zmuszam, no chyba że jest upał 35'C. MACCIEJ Pisząc o 3 litrach miałem na myśli wodę w czystej postaci. Jak zjadam np. płatki z mlekiem, to też mi dochodzi litr. Poza tym owoce to też woda ;) A no i w zupkach też jest jej trochę. Kranówy nie pijam, bo u mnie [...]

już miałem pytać o tą kawę u mnie na siłce taką samą wodę sprzedajemy też przy 1x tak Cie zaasekurowali czy przy mniejszym obciążeniu?

[...] znaczy się wczoraj. Dzień mocnych postanowień. Postanowiłem rzucić fajki, bo paczka dziennie to zdecydowanie za dużo. Również węgle postanowiłem rzucić bo strasznie wodę łapię i wiecznie głodny chodzę. I dziecku najmłodszemu wyjadam wszystkie słodycze. Wieczorem wpadło osiem kilometrów mocnego marszu, bo kolega mieszkający cztery [...]

Niby 9 stopni na plusie, niby mogę. Tylko mnie jakoś w tę wodę nie ciągnie Open water zaczynam we wtorek w Polsce, w jeziorach. i liczę na przynajmniej 12 stopni

[...] chude mięso np. z piersi kurczaka, schabu - brakuje zdrowych tłuszczy - sok wywal bo na pewno chodzi ci o słodzone g**** ze sklepu, lepiej zjedz jabłko/pomarańczę a pij wodę Obiad ( po szkole ) : 14-15:30 1.Ryż brązowy (100g) 2.Mięso z piersi kurczaka (250g) 3.Brokuły (100g) 4.Sok Jabłkowy (250g) patrz wyżej @sok pomarańczowy 5.Łyżka [...]

słuchaj pan, oderwij się od Tolkiena na godzinę dziennie i poruszaj się troche. Bo bez tego żadna dieta ani spalacz ci nie pomogą. No chyba że była by to ostra i długotrwała głodówka. Szukam jakiegoś środka, który zapewni mi jako takie poczucie sytości, bym nie musiał z pożądaniem zerkać na jedzenie co 5 minut pij wode aż będzie ci podchodziła. [...]

[...] Ci ręcznik. Znów słyszysz kroki, które brzmią na przemian z wodą. Drzwi się otwierają, a ojciec wrzuca Ci ręcznik do toalety. „Dzięki” mówisz i chwytasz ręcznik. Wypuszczasz wodę z wanny i wycierasz się ręcznikiem, na którym są jakieś dziwne brązowe plamy. Zaintrygowany przyglądasz się nim, ale nic ci to nie przypomina. Ubrany i suchy wychodzisz [...]