na masę

Hgh sobie zostaw na mase

białko jest uzupełnienie diety a nie receptą na masę Pozdrawiam.

Poczytaj o FBW http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html A na masę jest dieta.

Na mase lepszy bedzie monohydrant. Jestem w polowie cyklu na Cm3 przytylem 2kg ale sila idzie za********

W tytule wystarczyło dieta na masę napisać. Tu masz informacje: http://www.sfd.pl/temat173140/

no to cypio ;D z tego co wiem bardziej na mase

Nie ma znaczenia. Na masę to jest dieta a nie środki.

fajny cykl ale zdecydowanie za duzo tescia stracisz jakosc ktora moglbys miec przy npp z winem chyba ze to cykl bardziej na mase to okej

zapewne na mase ta dieta?

Tylko mam pytania jaka dieta ma być redukcyjna czy na mase?Mam 174 i 69 cm i nie wyglądam najgorzej no ale jednak tłuszczu chciałbym sie pozbyć.Prosze naprowadzcie mnie jakoś mniejwiecej co i jak :p

Raczej trening na mase a po treningu aeroby

Sory zle przeczytałem dieta na mase a dobiero jak nabierzesz masy redykcja

1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 6. DIETA: -białko: mięsa i mleko -węglowodany: pieczywo itd -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: na mase + cardio 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

W sumie pierwszy miesiąc to była bardziej zabawa, niż treningi. Tzn próby i błędy, sprawdzanie swoich umiejętności itp. itd. Czyli FBW na masę jest lepszy niż split? W takm razie chciałbym jeszcze spytać czy wszystko dobrze robie NOGI Przysiady 3x8 PLECY Martwy ciąg 3x8 KLATKA Ławeczka prosta / ławeczka skośna 3x8 Rozpiętki 2x8 BARKI Unoszenie [...]

bralem Gain Bolic 6000 na mase i jak sie skonczyl (ok.po 5 tygodniach)to wtedy zrobilem przerwe

po pierwsze takich postów jest wiele, wystarczy troche poszukać a znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, po drugie tu masz linka do treningu na mase (o ile jesteś początkujący ) http://www.sfd.pl/temat43259/ ja korzystam z niego od 4 tygodni i przybrałem 5 kg masy

ACT na mase?? zawsze wydawalo mi sie, ze ACT to trening dla nowicjuszy/powracajacych itp. aby wdrozyc sie w powazny trening. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-18 22:50:12

Czy będzie miało wpływ na masę? Policz sobie ile ma kcal 1 piwo, pomnóż razy 5 i będziesz wiedział.

nie ma nic lepszego na mase jak połaczenie deki ,metanabolu i testosteronu. Za 400 stowy bedziesz mial 200 mety(ok. 130 zł), paczke deki czyli 5 strzałow po 200mg(ok.150 zł) paczke Omki(ok.50 zl) i Clomid (ok. 40 zl).To ci powinno wystarczyć. Zrob z tego cykl na 8 tygodni.Jak bedziesz dobrze sie odzywial złapiesz z 10 kilo

[...] stacki kreatynowe które pomagają w szybszym czasie osiągnąć sylwetkę oczywiście z dobrze dobraną dietą. Stosowane zgodnie z zaleceniami i przeznaczeniem nie mają skutków ubocznych, ale lepiej jest zainwestować w diete. Sukces w treningu na masę to w 60% dieta, 35% trening a tylko w 5% suple. Więc sytuację mamy jasno przedstawioną. Pozdro