SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • poczatkowy plan treningowy..

    Post
    Trening dla początkujących

    kiedyś trenowałem ale to było z 4 lata temu i waga była jakies 40 kg mniejsza :D a teraz od piwska i tłustego jedzenia troche brzucha jest a że jestem abstynentem to czas to zmienić.jeszcze takie pytanie jakie kolwiek odżywki nie będa kolidowały z moją wątrobą? mam podwyższony ALAt i biore kilka tabsów bez recepty na regeneracje ;p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-02-05 17:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa libido - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślę, że przede wszystkim powinieneś dokładnej opisać jakie są Twoje oczekiwania pod tym kątem. Masz jakieś problemy z libido? Czy może wszystko jest w jak w porządku, ale pytasz o suplementy, które ewentualnie mogą jeszcze poprawić libido? W pierwszej sytuacji, sugeruję zwrócić uwagę na podstawy, czyli: Twoje odżywianie, aktywność fizyczną, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2022-05-21 12:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia dołożyć do mma

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zależy od tego jakie masz cele, a;e postawiłbym na fbw

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2017-03-29 07:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 56 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3L 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 30-40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: PON:ŁAPA WT:KLATA SR:BARKI CZW:LECY SB:NOGI 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2014-04-27 11:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+enan

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wino,meta,cypionat,susta 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2016-04-25 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:21 2.WAGA:88 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:42cm KLATA:110 UDO:75 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA BIALKO:290g WEGLOWDANY:250g TLUSZCZ:40g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 4 razy w tyg po 1,3h siłowy +3razy cardio 9.CEL CYKLU:lepsza pompa zbudowanie lepszej rzeźby 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:to pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2022-09-11 00:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ciekawe , fajnie by było się bujnąć na taki show Jakie bilety macie zamiar kupić ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2010-12-12 18:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprawnienia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Gdzieś na forum jest temat polacy za granicą, ja neistety nie wiem jakie panują tam prawa, ale raczej trzeba mieć kategorie A http://www.emano.co.uk/jak-zrobic-prawo-jazdy-w-uk/angielskie-prawo-jazdy-kat-a-motocykle.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2012-05-03 09:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • primka acet tabs

    Post
    Doping

    1. WIEK: 38 2. WAGA: 110 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 49 cm -klatka: -udo: 70 cm -talia: 88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 350 g -węglowodany: 350 g -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo cykli 8. TRENING: 5 x tyg 9. CEL CYKLU: teraz definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2014-06-14 20:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • primka acet tabs

    Post
    Doping

    prop, tren a, wino depot, potem przejście na inne środki między innymi chcę primo acet, dlatego pytam kto testował i jakie firmy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2014-06-14 20:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2021-03-01 16:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie miałeś wyniki test, lh, FSH przed cyklem? Pasuje przed wejściem na odblok zrobić badania prolki i estro ;) ogranlbymna początek minimum 20k ui hcg + clomid minimum 30tabs ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2024-03-23 09:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol posladka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wiemy jakiego rodzaju to ból i jakie podłoże, jakieś urazy w tym miejscu? spedzasz dłuzszy czas w jakiejs niewygodnej pozycji? udałbym sie na konsultacje do lekarza jeśli objawy nie miną

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2013-12-07 21:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 87 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:- -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo roku 6. DIETA: -białko: ponad 200 -węglowodany:- -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:raz,sama meta. 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: raz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2011-03-03 16:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W ogole jakie suple brac na masie? Mam bialko kreatyne cos jeszcze potrzebne czy tylko wyrzucania pieniedzy w bloto

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2015-01-03 22:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orale - osłonki

    Post
    Doping

    [...] ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie trzymam diety, staram się jeść zdrowo i dużo białka, żadnych gówien przetworzonych, słodyczy czy alkoholu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe teść 250e5d w trakcie Opisz swój plan treningowy K1 3x w tyg, Siłka 3x w tyg i biegam 3x w tygodniu Cel cyklu Poprawa regeneracji i pomoc w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2023-12-13 23:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anubis84

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Moje maksy klata 105, mc 160, siad 140, podciągnięcia na maksa się nie podciągam ale ok 12 razy, dipy 15 leciutko maksa nigdy nie sprawdzałem, ohp 60, jakie Cię jeszcze interesują ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2018-11-06 22:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystkie witaminy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    na wikipedi masz opisane jakie wpływy mają nadmiary i niedobory witamin, najłatwiej przedawkować te co się gromadzą w organizmie A D E K reszte wydalisz z moczem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2015-04-03 20:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mielone

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Możesz korzystać z mielonego woła czy tak jak pisze Marcin, tylko warto czystać na skład i jakie dodatki są w środku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2016-07-28 14:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zalezy jaki plan stosujesz jakie cwiczenia ale jeśli FBW i masz po jednym cwiczeniu na partie to po siadach mozesz dać podciąganie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2018-10-02 17:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)