na jakie

Jakie ćwiczenia robisz Erwi na brzuch? :-))

Cokta jakie przerwy miedzy podciaganiami? Nie dasz rady wiecej w serii czy poprostu jedziesz na total jakis zamierzony ?

Wyciskanie na skosie - jakie fajne płynne ruchy. I ciężar też niczego sobie.:-)) Dipsy w sumie nie tak źle, ale widać że ostatnie ruchy już niezła walka jest. :-D

[...] uns witamin A-Z hi-tec Power Guarana OLIMP CREATINE 1250 (jaka kredka najlepsza dla piłkarza , bo nie wiem czy na 100% ta będzie ok) beta alanina (jaką polecacie ? ) bcaa (jakie?) białko(jakie?) Taki zestaw będzie ok , czy może za dużo tego wszystkiego ? jeśli ktoś byłby wstanie podać konkretne białko , bcaa itp to liczyłbym na te z tej [...]

to ide na spedytora a jakie uprawnienia sa potrzebne?

[...] podobny temat to sie podczepie. Otóż mam możliwość skorzystania z siłowni i planuje trening na masę ale siłownia jest dostępna 4 dni w tyg. (pon-czw) ,a większość treningów jakie widziałem na forum obejmują najczęściej trening całotygodniowy. Moje pytanie jest takie jak wy byście rozdysponowali dni treningu, jakie partie. Chodzi mi tylko o [...]

Witam. Programik tu wklepany jest podobny do mojego programiku w superseriach. Z tym że ten tu poprostu zgnoiłby Cię. Nie wylookałem jakie tu blachy zarzuca się na gryf ale przy obciążeniu rzędu 70-85% max poprostu byś zdechł. No chyba że masz staż konkretny i odpowiednią pare w płucach. Zerkinij na post "Programik 4 @ll" made in ME. [...]

[...] malo - czy to co uzyskasz po cyklu juz Ci wystarczy ? Szczerze watpie. Po cyklu z pewnoscia dalej bedziesz oczekiwal szybkich postepow, a te juz nigdy nie beda tak szybkie jakie jestes w stanie teraz osiagac. Bedziesz zatem dalej skazany na koks. Zaczniesz sie zastanawiac nad drugim cyklem - potem trzecim itd. To bledne kolo - bilet w jedna [...]

Jakie zero!? Leandro trafił z tym, że trzeci na mecie będzie GP Brawn więc ma jeden pkt :P Zmieniony przez - BoguslawR w dniu 2009-04-23 10:34:41

Mój Rudziu:):):):):):)0 Jesteś:):):):):) Pisz jak było????:D wisieńki pozbierane?:D:D:D Mentos najlepiej przejdź się po klubach jakie masz w mieście i zobacz:) Na pewno warto:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-24 19:47:23

to Ty nie wiem jakie panny znasz..... To Wy pokazujecie foty samych gołych dup, wyretuszowanych na maxa:D:D:D

[...] dlaczego jest w tym sezonie w słabszej formie stwierdził, że w poprzednim sezonie na niego chuchali i dmuchali - trenował osobno itd. Teraz trenuje ze wszystkimi i efekty są jakie są. Jak dla mnie najlepsze metody mimo wszystko ma Franz Smuda. Daje wycisk w okresach przygotowawczych i to naprawdę później w lidze widać. Zmieniony przez - ActivLab [...]

Magda czy ty jeszcze siedzisz w Anglii czy juz zjechalas. Ja robie zakwas na chleb.Moze jakie przepisy by zalozyc.

do mnie na siłowni tylko chłopaki podchodzą i dupe trują dziewczyny sporadycznie,chyba mnie nie lubią po radach jakie dałem jedenj z nich kiedyś

Kuva jakie teksty,a ja powinnam zrobic pranie a siedze na piepszonym FB i gram w gre Blitzy kuzynka znowu mnie przewyzszyla,jedyna gra ktora mnie tak wciagnela,nie cierpie jakis farm itp a non stop mi przysylaja zaproszenia.

Chuda suka ale popatrzcie jakie sprytne działanie na podatny mozg takiej żony wspolczucia. Anyway, u kobiet 'opieka nad mężem' zwie się prostytucją, a u facetów... opieką nad żoną

Taki ptasznik to bardziej zwierzątko futerkowe... A żebyście widzieli jakie upasione okazy na basenie się pojawiają.

nie no troche siara a jakie masz zdanie na temat cwiczenia/robienia aero w bluzie? w tym sensie zebys bardziej się pociła.. słyszalam kiedyś gdzieś taką opinię, ze wtedy NIBY lepiej sie pali smalec

ja jestem w fazie planowania jakie hantelki kupic. szkoda ze mnie na bowflexa nie stac....

zapodam. dzis obejrzałam sobie nogi mojego męża. ogarnęła mnie zazdrość. ten skubaniec jeździ na rowerze, ok 25 km codziennie (ale ma rower 1 biegowy, przerobiony więc nei ma ułatwień). łydki - mnią... ale jakie on ma uda. w życiu takich sobie nie wypracuje, choćbym dzień i noc przysiady robiła. no zazdrość