na jakie

aaaa dawac podsumowanie, bo nie bedzie SOG-ów jakie plany suplementacyjne po regeneracji ?? ja osobiscie jak skoncze ten cykl na krecie(a dopiero tydzien jade) wale ALCARA + NOZ IV + AMINY btw. nigdy jeszcze nie jadlem TRIBULUSA itp.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 98 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka:- nieznany -udo:- nieznany -talia:- nieznany 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: nieznany -węglowodany: nieznany -tłuszcz: nieznany 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, scanbech metahandienone w sumie 200 tabs, dawkowania już nie pamiętam. 8. TRENING: FBW [...]

ja na Twoim miejscu bym sprzedał te badziewie a kasę zainwestował w coś konkretniejszego Tzn że przereklamowane i nie działa czy jak? stosowałem dwa razy ph na cyklu i 3 razu już nie będzie jakie + i jakie - ? Troche mnie to ciekawi więc pytam:P

Ile jakie to mają być czwiczenia?? I na co ?? jak chce wiedzieć jakie to mogą być ćwiczenia i jak je wykonywać koszykówka to mistrz dyscyplina

nie odciągałem , zawsze robiła mi strzały żonka i nigdy nie patrzyłem czy coś odciąga czy nie :)( no teraz będę odciągał) , nie odczuwam ze odchodzę :)w sumie to nic mnie nie boli. Właśnie przeczytałem na jednym forum jakie mogą być skutki, ale proszę napisać jakie są objawy co się dzieje?

skoro już jesteśmy przy temacie - słyszałem, że IHS stosuje naturalne aromaty w białkach. Można coś więcej na ten temat, jakie to są aromaty ?

[...] czemu 2 x silownia i 2 x basen to moze byc za duzo? Ja zastanawaim sie czy nie chodzic 3 x na basen. Na silce wlasnie chce glownie cwiczyc plecy i karka, ale nie wiem jakie cwiczenia powinienem wybrac. W twoim poscie jest rozpisane na 3 razy a ja potzrebuje na 2. "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a [...]

No tak jak powiedziałem, postaram się w tym tygodniu zrobić te badania. Lekarz najlepiej będzie wiedział jakie, ja nie będe z niczym przed szereg wychodził. Wody pije dużo, kawę też zdarza mi się pić, ale nie wiele, tylko wtedy kiedy jestem bardzo zmęczony a nie mam czasu się zdrzemnąć. Smażone posiłki odstawiłem parę dni temu, bo i tak jak je [...]

1.Masz racje trzeba dodać jakieś ćwiczenie np "Żuraw" Gdzie byś je dał ? 2.Jakie ćwiczenia byś dodał ? 3.Na jakim zakresie powtórzeń i serii mamy pracować ? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2019-12-08 20:14:19

Wybiorę się najpierw do lekarza zobaczymy co on mi powie .Jestem daleki od ingerencji w swoje ciało bez odpowiednich badań . Co do ćwiczeń to jakie ćwiczenia możemy wykonywać na barki żeby ich zbytnio nie obciążać ? :)

hmm... mam kilka pytan jeszcze ;] mozesz podac jakis przyklad jak zmienjszyc wegle na korzysc tluszczy?? dodac warzywa ale jakie i w jakich posilkach?? a tunczka jak mam nie jesc codziennie to w jakie dni i czy cos zamias tego

Hehe, oby tak szło jak dotąd. Ostro w tym roku zamierzam docisnąć swoje ciało... Teraz to się trochę ucieszyłem z powodu ćwiczeń. Wysiedzieć nie mogę czekając na nowy trening =D Dzięki za motywację :P Jestem ciekaw jakie zmiany nadejdą w obrębie tych lat.

nie jadą na czysto wierz mi.....serio mam dowody nie chce ujawnic bo szanuje że dzięki nim ludzie trenują Ahahahaahahaha, jakie masz dowody na to, że ktoś bierze czy nie ? Beka z zawistników którzy ćwiczą, kombinują, wp*****lają prochy a i tak nie wyglądają, za to cwani w necie.

a tam opowiadasz ;p 6 minut to nic a za to jakie informacje otrzymasz. Ja dzięki temu filmikowi będę zupełnie inaczej podchodził do redukcji niż wcześniej ;]a zaczynam za miesiąc, Fote można zobaczyć w temacie klata/barki-pytania na drugiej stronie, jak by ktoś chciał i od razu mówię nie mam diety. Staram się zdrowo odżywiać i niczego sobie nie [...]

Ja się z tych niektórych wypowiedzi śmieję, jakie postępy mam to sam najlepiej wiem i też zauważyłem postęp w barkach i kalacie zresztą w ostatnim czasie odkąd odkąd zarzuciłem DD i1 g Cypa i 50 mg Me** Alphy w wyciskaniu hantli poszło z 36 na serię do 42 a to początek cyklu dopiero także jestem zadowolony i tak samo ludzie z mojego otoczenia mi [...]

No i co z tego ja patrzę na siebie i na swój progres a nie progres w stosunku do innych. Mam wyj**ane jakie sylwetki mają inni :P Ja nie jestem zawodnikiem żebym się musiał porównywać. Poza tym ja mam też inny staż treningowy nie mówię po to żeby się usprawiedliwiać ale to też ma znaczenie. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-05-10 23:00:32

Haha, dzięki :) Problemy z tarczycą mogą mieć wpływ na zbyt wolne postępy? Załóżmy, że dieta jest dopięta na ostatni guzik, postępy przychodzą dość wolno. Czysto hipotetycznie badania wykazują, że dana osoba ma problemy z tarczycą, wówczas produkty jakie do tej pory spożywała hamowały rozwój muskulatury ?

Dla uproszczenia stosuję metodę, gdzie na przykład przy wyliczaniu białka z danego produktu nie zwracam już uwagi na ewentualne tłuszcze jakie się w nim kryją. Ale co należy zrobić w przypadku, gdy w danym posiłku chcę wprowadzić tłustą rybę, w takim wypadku wliczać dodatkowo oliwę z oliwek bądź inne tłuszcze?

z ławki na razie muszę zrezygnować, bo widzę że jeśli kupię dobrą ławkę to bez obciążenia lub z małym obciążeniem więc na razie kupię tylko gryfy z obciążeniem. powiem tak, zaciski sprężynowe odpadają, a gwintowane mam, ale one jakoś się odkręcają(nie wiem czemu) a tych 3 nie znam. Więc proszę o poradę jakie wybrać obciążenie (żeliwne czy jakie?)

Dzieki Ci wielkie..! Jakie moglbym dac cwiczenia za Unoszenia tulowia z opadu, przyciaganie wyciagu do brzucha oraz pompki na porezcach?Za porezce moge dac rozpietki np. na skosie? a co za 1-wsze i 2-gie? Spodobal mi sie ten treniong i mysle ze z za niego jzu bym sie wziol od poniedzialkuTylko prosze napisz co moge dac za te cwiczenia oraz jak [...]