[...] czterech zgrupowaniach w Międzybrodziu Bialskim, Dzierżoniowie, na Cyprze i właśnie zakończone ponownie w Dzierżoniowie. Trener Krzysztof Tochel jest zadowolony z warunków jakie panowały na obozach i samego faktu, że władze klubu w kwestii przygotowania do rundy wiosennej, zrobiły wszystko czego sobie zażyczył. Z Zagłębiem pożegnało się pięciu [...]
A więc co mógłbym brać? Mam do dyspozycji 150zł na miesiąc.Co byście poradzili?Jakie suplementy? Co jest najlepsze na siłę? Ostatnio kupiłem sobie Creapure Citrate z Olimpu.Wiecie coś na ten temat? Ponoć jest lepszy od zwykłego monohydratu.To prawda czy jakaś ściema? "Karmieni nadzieją nigdy nie są syci"
To juz wiele razy LEe w swojej rubryce MD pisal o tym ze przyznaje sie do koksu itp ze inni mysla jakie on to dawki wali a on jedzie na niskach dawkach bo wieksze zle odczuwa i nie przynosza zamierzonych efektow. LEe the best!!!!!!!!!!!!!
Dzięki za odp., postaram się bardziej ogarnąć kwestie michy, wróćmy jednak do zasadniczego pytania, dajmy na to będe wbijał 1-12 100mg/e2d i co na pct, jakie dawki i od kiedy zacząć? Czy dorzucać kreatyne? jeśli tak kiedy? Zmieniony przez - danettt w dniu 2015-05-26 08:25:31
[...] koleżanka chyba dosyć zna się na rzeczy Nie widzę podstawowych błędów, więc tutaj potrzeba chyba kogoś bardziej doświadczonego, szczególnie, że jeszcze nie nie opanowałem sztuki dostrzegania błędów w dietach redukcyjnych Oj jakie to mile. Chyba z 5 godzin to liczylam. Jednak muszę co nieco pozmieniac. Dziekuje za sugestie. mama 15-to latki
[...] lub uczestniczy w sytuacji , którą wczesniej opisałem i wkoncu zauwarzy ze w pojednynke nic nie mozna zrobic- ma wtedy niezła rozkminke.Wtedy pryskaja wszystkie bajki jakie ogladało sie w filmach. Wiem ze niczego nowego nie odkryłem.Poprostu opisałem cząstke moich przemyslen.Jak jedyne informacje o walce czerpie sie z róznego rodzaju [...]
[...] i pewnie jakaś część dla dostawców? A przez PPV tą galę nie będą oglądać "miliony", a setki tysiące widzów, przez co zyski z reklam też będą mniejsze? Orientuje się ktoś jakie zyski były z reklam dla KSW? Zmieniony przez - szakal007 w dniu 2012-09-14 18:15:22 tak ale dodaj do tego wpływy z bramki oraz dofinansowanie z urzędu miasta??(podobno [...]
Jak wejdzie kod to wiesz przynajmniej że towar pochodzi od producenta, ot tyle. Mylisz się daj dobrego matematyka do kompa i ci sam wystuka kody :-) jakie wejdą kolejne jak bedzie miał trochę kodów na reku ori
lysay Masz racje z tą dietką. Dopracuje ją i postaram się porządnie trzymać. Jednocześnie chciałem zaznaczyc, że napisałem w moim pierwszym poscie, że wiele osob mi proponowało propa na 1wszy cykl.. Ale właśnie nie bardzo chcę się za niego wziąć,bo słyszałem o bardzo dużych spadkach po cyklu.. Wbijałeś propa? Jakie efekty? Duże spadki? Pytanko [...]
[...] METALOWE WROTA I WIDZIMY: ************************************************************************************************** Kiedy już jesteśmy w środku, Widzimy przezs jakie drzwi wchodziliśmy i ćwiczącego kolegę ************************************************************************************************** Przesuwamy wzrok lekko w [...]
Napisz mi jak trenujesz barki jakie cwiczenia / ilosc serii :d 1seria rozgrzewkowa-wyciskanie sztangi zza karku x 15 powtórzeń, SUPERSERIA(x5): -wyciskanie sztangi zza karku-10,8,8,6,4 powtórzenia, -unoszenie ramion bokiem w górę-8 powtórzeń, SUPERSERIA(x5): -wyciskanie z przodu na maszynie Smitha-8 powtórzeń, -unoszenie ramion bokiem w [...]
[...] wrzucic HIT na 4-6tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa latwa do utrzymania 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak liczyc ten podsypany stack kreatyny to jakies 6-7lat 11. POZIOM BF%: ok 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): odkladajacy sie fat na brzuchu 13. STAN ZDROWIA: perfect 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
[...] to dokupie zma i byc moze omega 3 ale to wszystko wyjdzie w praniu po wypłacie pod koniec miesiaca,ale jesli niedarady to zostanie tak jak tu napisałem, i wtedy zobaczymy jakie beda efekty na zawodach w Policach,(tara tez bedzie i ostro dusi do przodu 140 juz pekło a zamierza zerobic wiecej)wiec zaczynam podobnie w połowie wrzesnia i na [...]
Co do lawki ms-l002 i stojakow ms-s004 kiedy i jakie beda wprowadzone zmiany i czy cena nie pojdzie w gore? Co do lawki ms-l002 czy bedzie ona wygladac tak jak tutaj http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html ? Te stopy jakos nie za dobrze wygladaja wczesniej byly giete i wygladaly na stabilniejsze . No i fakt [...]
Sprzęt wizualnie prezentuje się świetnie :)nowoczesny design bardzo udany, czekam tylko na testy użytkowników i recenzje nowym produktów semi-pro:) Pytanie do MICHAŁA- jakie zmiany wprowadzicie do stojaków ms-s006 ? Będą haki takie jak w poprzednich wersjach czy może będą jakieś unowocześnienia :) ?
[...] białka pszenicy. Skład suplementu też na to wskazuje - 12%węgli, 5% tłuszczy.. na hydrolizat to mi nie wygląda. A jeśli chodzi o smak to też czasem mam wrażenie, że niektóre Wheye jakoś mącznie smakują a jak jest dobry technolog, to potrafi pewnie i to zmaskować - zobaczcie jakie dziwności roślinne są w słodyczach a wchodzę jak mleko z miodem.
[...] tak nie jest takie proste wszystko:), żeby obliczyć te wszystkie ilości to trzeba się troche namęczyć:) Do tej pory dla mnie posiłek w postaci piersi z kurczaka to było może jakieś cwiartka piersi z kurczaka i to nawet nie, a porcja orzechów np migdałów to odrazu 100 g :) W szoku jestem,jakie tu są ładne dzienniki żywieniowe. No krew mnie zaleje [...]
[...] chleb zytni razowy 100g (4 kromki) maslo 10g warzywa Bilans: 2,7g bialka 1,7g tluszcze 6,1 wegle 3280kcal (+~300kcal od ostaniego razu) A teraz jak zawsze kilka pytan: - jakie maslo wybrac, zwykle smietankowe czy cos takiego jak flora,benecol?? - jaka ilosc warzyw musze spozywac zeby uniknac zakwaszenia?? - dodac jeszcze jedno jajo na [...]
[...] fluor i wyplukuje witaminy z organizmy wiec jest nawet gorsza od czarnej, dlatego tez pytam. A odnosnie tego soku jak mam policzyc bilans dla jednej lyzki stolowej, ma ktos jakies info?? Ostatnio tez po zatruciu wrocilem do diety ale zauwazylem kilka jak dla mnie dziwnych rzeczy. Po pierwsze nie daje rady zjesc tego co wczesniej, a waze wiecej. [...]
ZAGŁEBIE SOSNOWIEC !!!!!!!!!
